Sut i dynnu hylif o'r corff heb niwed i iechyd

Yn aml, nid yw dŵr dros ben yn y corff yn dda, ond yn hytrach, ar y groes - y broblem. Mae'n difetha golwg yn achosi chwyddo, bagiau o dan y llygaid ac yn helpu i gadw gormod o bwysau.

Un o'r ffyrdd hawsaf yw defnyddio hylif tynnu o ddiwretigion. Gallai fod yn gyffuriau, diwretigion, di-bresgripsiwn, diwretigion llysieuol a thaliadau arbennig a thaliadau arbennig a wnaed ar eu pen eu hunain. Dyma ychydig o ryseitiau fel bod tynnu hylif o'r corff:

Rysáit № 1: 10 go ddail sych o laswellt eyelet bearish llenwi gwydraid o ddŵr wedi'i ferwi ac am 15 munud. Ac yna y cyfan trwytho am hanner awr ac a ysodd ffres drwy'r dydd hir (dylai'r hylif yn cael ei rannu i mewn i 5-6 dderbynfeydd).

Rhif Rysáit 2: 2 lwy de torri'n fân dail bedw arllwys cwpanaid o ddŵr berw a fwydo am hanner awr. Dylai'r trwythiad fod yn ofalus iawn i hidlo drwy'r gauze glân, ac yna ychwanegwch ychydig o soda pobi. Dylai Yfed trwythiad fod bob 4 awr i 1 llwy de.

Ni ddylai'r defnydd o'r cronfeydd hyn yn cael eu cam-drin, fel gyda'r hylif gormodol a fydd yn gadael y corff ac elfennau angenrheidiol, gan gynnwys haearn. Cyn eu derbyniad dylai ymgynghori â meddyg. Mae'n well defnyddio kaliesberegayuschie llysieuol.

Sut i dynnu hylif o'r corff gan ddefnyddio meddyginiaethau naturiol? Gallwch yfed sudd bedw naturiol, mae da diuretic yn wyrdd te, ffrind yerba , a decoction o gwmin. Mae'n helpu i ysgarthu cynhyrchion dŵr sy'n cynnwys potasiwm - banana, Persimmon, bricyll, pwmpenni, bresych, ciwcymbrau, zucchini. Gallwch hefyd gymryd decoction o had llin neu saets. Yfwch ddiodydd fel diwretig naturiol - er enghraifft, dŵr gyda lemon a llugaeron - yw'r ateb perffaith i'r cwestiwn o sut i ddod â hylif o'r corff. Gallwch eistedd ar ddeiet arbennig, sy'n lleihau faint o hylif gormodol. Gall fod yn ddŵr-melon diwrnodau diwrnodau ymprydio kefir, ac ati Ar ddiwedd y deiet o'r fath dylid cyfyngu deiet calorïau, fel nad ydynt yn casglu hylif gormodol eto.

I dynnu hylif o'r corff hefyd yn defnyddio perlysiau a llysiau: suran ffres, betys, rhuddygl poeth, danadl ifanc, seleri. Mae angen i'r cynnyrch i gynnwys yn eich deiet yn aml. Ond mae alcohol yn well i roi'r gorau i'r gwrthwyneb, gan ei fod yn gallu cadw lleithder yn y corff (yn enwedig cwrw).

ateb arall i'r cwestiwn, sut i gael yr hylif allan o'r corff - bath, sawna a gwahanol fathau o ystafelloedd stêm. Yn ogystal tynnu dŵr, baddonau pinwydd dros ben neu baddonau gyda halen môr. Ar hyd y ffordd, mae'r rhain weithdrefn ddefnyddiol a dymunol rids y corff tocsinau.

Os ydych am dynnu hylif gormodol gan y corff, mae angen i chi gyfyngu ar y defnydd o de, coffi a halen. Mae pob un o'r cynhyrchion hyn yn helpu i gadw lleithder a chwyddo. Yn enwedig yn niweidiol yn hyn o beth, mae'r halen sydd, yn ychwanegol at gadw dŵr, buddiol i niwtraleiddio galon potasiwm. Tynnwch oddi ar y deiet o gynhyrchion hallt pysgod a lled-gorffenedig, bwyd cyflym, sglodion, diwydiannol ysmygu ac mewn tun. Yn hytrach na halen a ychwanegir at olewau bwyd a sbeisys. Sugar hefyd yn angenrheidiol i gyfyngu - mae'n cynyddu lefelau inswlin, sy'n ei gwneud yn anodd i gael gwared o fwy na halen a dŵr, mae hi'n casglu. Diod y dydd am o leiaf 9 gwydraid o ddŵr pur - yn yr achos hwn, ni fydd y corff yn ei gadw "wrth gefn" yn y ffurf o edema.

Sut i dynnu hylif o'r corff drwy weithgarwch corfforol? Yn ystod ymarfer corff a straen corfforol, rydym yn colli llawer o ddŵr, sylweddau niweidiol drwy chwys a troethi amlach. Dylai hefyd gymryd atchwanegiadau calsiwm. Mae hyn yn arbennig o bwysig i fenywod. Gallwch yn ychwanegol yn derbyn diauretikov hefyd yn yfed paratoadau arbennig gyda calsiwm, ond gallant yn aml yn cynnwys amhureddau elfennau unneeded, oherwydd dylai ofyn i'ch meddyg i ragnodi meddyginiaeth briodol.