Sut i ddal y swydd am y tro cyntaf cyn y Pasg? Sut i gadw Grawys?

Cyn i ni ddechrau siarad am sut i gadw Grawys am y tro cyntaf, mae angen i ddweud ychydig eiriau am y Grawys a'i ddiben. Yn ôl athrawiaeth Gristnogol, ystyr bywyd dynol yn yr iachawdwriaeth gyflawni drwy berffeithrwydd moesol. Hebddo, y ffordd i fywyd tragwyddol yn cael ei gau. Mae elfen bwysig o churched yw edifeirwch, sy'n cynnwys ymwybyddiaeth o bechod ac awydd diffuant i oresgyn eu grym. Hebddo, dyn yn doomed i farwolaeth ysbrydol.

Detachment ar adeg o ymprydio o ofalon bydol

Mae'n bwysig bod y person i gymryd yn ganiataol y gwaith hwn, ac yn gweled dim ond sut i ymprydio cyn y Pasg, dim byd canolbwyntio ar y ffordd, yn gwneud yn dda i neilltuo ei hun i pwysicaf o'r achosion.

Dyma pam yn y dyddiau ar ôl i gyd bydol gymryd sedd gefn, gan adael lle yn unig weddi meddylgar, edifeirwch a myfyrdod o'i fywyd.
Mae'r swyddi yn hir (pedwar ohonynt mewn blwyddyn) a'r diwrnod sy'n cyfateb i rai o'r digwyddiadau Efengyl.

Mae'r hiraf a dyma'r llym Grawys. Mae'n para tua ddeugain niwrnod a gorffen gyda'r Wythnos Fawr - yr wythnos cyn y Pasg. Mae'n ein hatgoffa o ddiwedd y daith ddaearol Iesu Grist. Felly, hyd 47, ac weithiau 48 diwrnod. Mae'n ymwneud â sut i briodol cadw Grawys i baratoi ar ei gyfer a sut i wneud y gorau o'r manteision i gorff ac enaid, ewch siarad â'r erthygl hon.

Paratoi ar gyfer dechrau'r Grawys

Rhagflaenu dechrau'r paratoi ar ôl pedair wythnos. Eu pwrpas - i gyflwyno'r ffyddlon yn raddol i gyflwr o asceticism angenrheidiol ar gyfer puro yr enaid. Yn enwedig dilyniant angenrheidiol ar gyfer y rhai sydd ond yn dechrau y llwybr i fywyd Cristnogol ac nid yw'n gwybod sut i ddal y swydd. Y tro cyntaf sydd angen i ddyn fel unrhyw un arall, er mwyn cefnogi. Paratoi yn dechrau yn fuan ar ôl saliwtio'r gwyliau'r Ystwyll.

Gelwir y wythnos gyntaf yw "The Pharisead a'r Publican." Mae ei leitmotif yn hysbys ddameg Beiblaidd yn adrodd hanes sut foesol uwchraddol yn dod â pechadur edifeirwch na kitsch cyfiawn dychmygol eu duwioldeb rhwysgfawr.
Wythnos Nesaf - "Mae Wythnos y Mab Afradlon." Mae ei sylfaen hefyd yn gosod i lawr y ddameg Beiblaidd, lle gorwedd y syniad o faddeuant Duw a bod pob pechadur edifeiriol agorodd ei cofleidio tadol. Dilynwyd wythnos cig-pris, sy'n dod i ben i fyny cig bwyta, ac Cheesefare pan ganiateir i fwyta dim ond llaeth a bwyd pysgod.

Sut i gadw Grawys am y tro cyntaf

Yn ogystal â pharatoi ysbrydol, a dylid gofalu am eich corff. Mae'n bwysig ymgynghori â'ch meddyg a maethegydd gyda chymorth diffinio'n glir sut i ddal y swydd am y tro cyntaf, na bwyta y dyddiau hyn, a sut. Cadwch y Garawys am y tro cyntaf - mae hyn yn gam yn y maes o fywyd, sydd wedi hyd yn hyn eu cuddio oddi wrthych, ac felly rydych eu hangen ar frys a chyngor i feddygon, a chlerigwyr. Dylai unrhyw un sydd am ddefnyddio'r cychwyn cyflym ar y llwybr o puro mewnol, mae'n rhaid dysgu yn wirionedd pwysig: y swydd heb ymprydio ysbrydol solet yn dda i ddim. Yn yr achos hwn, mae'n dod deiet rheolaidd, a all eich arbed rhag rhai anhwylderau corfforol, ond i newid agwedd y enaid dyn yn ddi-rym.

Beth yw swyddfa ysbrydol? Yn gyntaf oll, yn gwrthod pendant o feddyliau drwg a dicter. Mae gwrthod unrhyw weithredoedd dwyn arwyddion o ddicter. Mae llawer o saint, y crewyr o lyfrau ysbrydol, sydd wedi dod yn yn ein dyddiau canllawiau Cristnogion bywyd, ysgrifennodd sydd yn aml yn trosi (ac nid yn unig yn eu), ymprydio y corff, anghofio am yr enaid, a thrwy hynny perechorkivaya eu gweithredoedd. Mae pobl yn galw i gof yr eironi chwerw: "llaeth Grawys beidio â bwyta, a bwyta gymydog bwyta ...".

Nodweddion Lenten ddewislen

Mae'n eithaf amlwg bod y cwestiwn o sut i ddal y swydd yn iawn am y tro cyntaf, yn golygu, yn anad dim, cyfyngiadau ar fwyd. angen atgoffa bod eu gradd yn cael ei osod yn offeiriad a meddyg yn gyntaf oll. Yn ogystal, mae menywod beichiog, plant, y sâl a'r henoed, yn ogystal â teithio a bod mewn rhyfel, wedi'u heithrio o ymprydio. Mae pawb arall yn argymell i ymatal rhag cig, cynnyrch llaeth a bwyd pysgod, yn ogystal â chynnyrch y maent yn perthyn. Dylid rhoi blaenoriaeth bob math o brydau o lysiau a ffrwythau.

Draddodiadol ddewislen Grawys yn cynnwys tatws ac mae ei gynnyrch, sych a ffres madarch, saladau, picls a marinadau. Bydd cawl llysiau a grawnfwydydd grawn hefyd yn helpu i gefnogi'r heddlu. Mae lle arbennig yn eu deiet ystod y dyddiau hyn yn cynnal dosbarthiadau wedi'u sychu ffrwythau, mêl a diodydd ffrwythau amrywiol. Ddim yn gwahardd i ddefnyddio margarin, ond dim ond os nad yw ei gyfansoddiad yn cynnwys llaeth. Mae'n bwysig cofio nad yw ymprydio yn gyfyngedig yn unig i gyfansoddiad bwyd, ond hefyd ei maint. Mae angen i fesur, fel arall efallai y byddwch yn gorfwyta a briwsion bara. Ar ben hynny, dylai roi'r gorau i'r defnydd o alcohol, yn enwedig gwirodydd. Fel eithriad, mae'n caniatáu ar ddiwrnodau penodol o win coch.

Calendr ddewislen heb lawer o fraster

Yr wythnos gyntaf ac olaf y Grawys y mwyaf llym mewn perthynas â phrydau. Mynachaidd statud yn rhoi hyd yn oed diwrnod i gwblhau gwrthod bwyd. Yn y byd anaml y mae'n cael ei orfodi, ond cyn belled ag y bo modd wrth benderfynu sut i ddal y swydd am y tro cyntaf, dylech geisio cymaint â phosibl i dorri eich deiet bob dydd. Yng ngweddill y cyfnod o ymprydio ar ddydd Llun, penderfynodd Mercher a dydd Gwener i fwyta bwyd oer heb olew.

Mawrth a dydd Iau, mae modd i gynhesu, ond peidiwch ag ychwanegu olew. Mae'r penwythnos yn indulgence: mae'n bosibl cymryd pryd o fwyd poeth a yfed gwin mewn dosau bach. Ar gyfer prydau pysgod eithriad yn cael ei wneud yn unig yn ystod y gwyliau megis y Cyfarchiad a Sul y Blodau. Mae yna hefyd ddiwrnod - Lasarus Sadwrn, pan fydd y fwyta'r wyau. Mae rhai newidiadau yn cael eu gwneud mewn achosion pan Grawys yn dod o ddiwrnodau o gof saint mwyaf barchedig.

Manteision ymprydio ar gyfer iechyd

Grawys bob amser y gwanwyn. Erbyn hyn, mae'r corff dynol yn profi effeithiau negyddol deiet, sy'n nodweddiadol o gaeaf. Mae digonedd o gig bwyta trwm, bwydydd wedi'u ffrio a bwydydd sy'n uchel mewn calorïau yn achosi niwed sylweddol i'r system dreulio. Yn y corff, mae'n cronni amrywiol sylweddau niweidiol. Yn aml yn ystod y gaeaf i ennill pwysau. Am y rheswm hwn meddygon yn awgrymu budd diamheuol o ymprydio ar iechyd pobl. Gyda rhyddhau mor hir oddi wrth y corff yn glanhau ac amodau ar gyfer gwell amsugno fitaminau. Buddiol ei effaith o ran colli pwysau.

Agweddau crefyddol a moesegol o dreigl y swydd

Mae pob person sy'n ymprydio gadw mewn cof yr angen i barchu nifer o reolau moesegol sy'n gysylltiedig â'r swydd. Er enghraifft, er bod gwestai yn y ty, lle nad oes gyflym ac yn rhoi ar y prydau bwrdd-ymprydio, mae'n bwysig iawn i allu osgoi eu bwyta ddoeth, nid cynhyrfu y lluoedd. Os nad yw hyn yn bosib, y defnydd o fwyd o'r fath yn cael ei ganiatáu. Mae'n well i fynd y tu hwnt i'r llythyr y Siarter yr Eglwys, nag i droseddu pobl. Ond dylai hyn gael ei wneud gyda gostyngeiddrwydd. At hynny, mae'n brolio bwriadol annerbyniol eich bod yn dal y swydd, a brolio ohono. Reproaches yn erbyn y rhai nad ydynt yn ymprydio, yn haeddu cerydd arbennig.

Wrth feddwl am sut i gadw'r swydd am y tro cyntaf, dylid cadw mewn cof bod y prif gydran o ymprydio ysbrydol yw gweddi yn y deml, ac yn y cartref. Mae hefyd yn bwysig darllen llenyddiaeth grefyddol ac yn meddwl am y darllen. O leiaf unwaith bob person ymprydio rhaid i gyffesu a derbyn cymun. Mae hyn yn cyfateb i'r traddodiad ac ystyr o ymprydio. Ac am sut ymprydio cyn gyffes a chymundeb, dylid ymgynghori â offeiriad.

ymwrthod

Yn nhraddodiad yr Eglwys Uniongred - i roi ar hyn o bryd o bob math o adloniant. Argymhellir i ymatal rhag ymweld â gwahanol ddigwyddiadau adloniant, theatrau, cyngherddau, sinemâu, yn ogystal ag o safbwynt y rhan fwyaf o raglenni teledu. Hefyd rhagnodi roi'r gorau dros dro y berthynas priodasol. Mae'r cyfyngiadau hyn yn cael un nod yn unig - er mwyn creu agwedd feddyliol arbennig sy'n angenrheidiol ar gyfer y darn llawn o ymprydio, edifeirwch dwfn a gweddi.

Yn cyn-chwyldroadol Rwsia y dyddiau hyn archddyfarniad llywodraeth arbennig cau holl theatrau, tai bwyta a lleoliadau adloniant eraill. rydych wedi dysgu yn fyr o'r erthygl hon ar sut i ymprydio cyn y Pasg, beth yw'r rheolau yn hyn o beth. Y peth mwyaf pwysig - nid yw'n anghofio bod y swydd gyda'i gyfyngiadau yn angenrheidiol yn gyntaf oll i chi, ac nid rhywun arall.