Salad meatless gyda ffyn cranc: ryseitiau

Gall saladau tymhorol y Grawys yn cael ei baratoi fel bod y blas na fyddant yn ildio i'r byrbrydau arferol. Y cyfuniad cywir o gynnyrch, bydd y llenwad gwreiddiol a dyluniad hardd yn sicrhau llwyddiant eich dysgl, hyd yn oed yn rhan o'r ymwelwyr nad ydynt yn cadw at ddeiet llym. Yn yr erthygl hon byddwch yn dysgu sut i goginio salad meatless gyda ffyn cranc mewn gwahanol amrywiadau.

Salad Llysiau gyda ffyn cranc

Mae'r pryd syml yn ddiddorol gan ei fod yn bosibl i baratoi ar gyfer y bwrdd gwyliau, ac ar gyfer y cinio teulu arferol. saladau Lean (bydd ryseitiau yn cael eu cyflwyno isod) fel arfer yn cael eu llenwi gyda sudd lemwn, olew neu finegr balsamig. Fodd bynnag, gallwch ddefnyddio at y diben hwn ac yn arbennig mayonnaise y Grawys, a baratowyd yn annibynnol o gynhyrchion sy'n dod o blanhigion. I ddysgu sut i wneud y llenwad, byddwn yn esbonio yn ddiweddarach yn yr erthygl hon. salad Felly heb lawer o fraster gyda ffyn cranc a baratowyd fel a ganlyn.

1. Torri'r 300 gram o fresych ffres a thatws stwnsh yn dda gyda'ch dwylo neu tolkushkoy pren.
2. Pliciwch a gratiwch ar gratiwr dirwy 100 gram o foron melys.
3. 250 gram o ffon cranc (gellir yn lle eu cymryd y cig cranc), wedi'i dorri'n giwbiau bach.
4. Cymysgwch y cynhwysion paratoi gyda corn tun (un banc) a mayonnaise. Peidiwch ag anghofio ychwanegu mewn halen salad a phupur i roi blas.

salad Nadolig

Salad llysiau ysgafn gyda bwyd môr yn enwedig yn mwynhau hanner hardd o ddynoliaeth. Oherwydd y cydrannau sy'n ffurfio rhan o'r pryd hwn, byrbryd yn troi allan, nid yn unig yn flasus, ond hefyd yn eithaf hawdd. Synnu eich gwesteion drwy baratoi salad meatless anarferol ar gyfer y Flwyddyn Newydd.

1. Ddadrewi a berwch nes yn feddal mewn dŵr hallt 200 gram o berdys heb gragen. I roi blas blasus, rhoi mewn dail pupur sosban a bae iddynt.
2. Gwres mewn sosban o olew llysiau a ffriwch nes yn frown euraid shrimp paratoi.
3. 200 gram o surimi (cig cranc neu mewn tun) dorri fympwyol.
4. 100 gram o winwns torri'n hanner gylchoedd. Os nad ydych yn ei hoffi blas penodol, gallwch diffoddwch ef gyda dŵr berwedig.
5. torri Melys Red Pepper (200 gram) a thomatos (300 g) yn stribedi.
6. Ail-lenwi cymysgedd 15 ml o finegr balsamig, 20 ml o olew olewydd, 15 ml o saws soi a sudd hanner lemon bach. Os nad ydych yn hoffi blas sur, 'ch jyst rhoi mewn salad ac olewydd olew, ychwanegwch lwyaid o sudd lemwn.
7. Cymysgwch y cynhwysion parod, ychwanegwch y dresin. Y ddysgl gorffenedig gyda halen, pupur a gadael iddo fragu am ychydig cyn ei weini.

Salad meatless gyda ffyn cranc a chiwcymbr

Mae'r pryd wedi'i goginio yn syml iawn gan y swm lleiaf o fwyd. Fel pob salad meatless (ryseitiau), pryd hwn yn cynnwys llysiau ffres a llenwi gwreiddiol.

1. Mae deg o ffyn cranc, un ciwcymbr mawr ac un tomato torri'n giwbiau.
2. Ar gyfer y llenwad, cymysgwch llwyaid o Dijon mwstard a dwy lwy fwrdd o lysiau mayonnaise cartref.
3. Cyswllt yr holl gynnyrch, ychwanegwch 150 gram o ŷd tun, saws a'i gymysgu'n dda. Halen a phupur i roi blas salad.

Salad mewn amlenni lavash

Gall salad meatless gyda ffyn cranc yn sail ardderchog ar gyfer genedigaeth dietegol neu shawarma. Os ydych yn hoffi byrbrydau hyn, peidiwch â gwadu pleserau bach eich hun ac yn trin eu hanwyliaid swmpus.

• Ar gyfer y chop stwffin ffyn tri ciwcymbr ffres, 300 go ffyn cranc, hanner melyn a hanner pupur gloch coch. Narva dwylo ddail letys iceberg (gallwch hefyd ddefnyddio bresych Tseiniaidd rheolaidd neu rhwygo).
• bara pita Thin, torri'n dogn a lledaenu pob saws o fwstard a mayonnaise cartref. Rhowch ef ar ddail letys, yna haen denau o moronen Corea llysiau (dylent fod ychydig o halen) a ffyn cranc. Plygwch amlen Pita ac yn ysgafn ffrio mewn gril padell gyda swm lleiaf o olew blodyn yr haul.

mayonnaise Grawys

Bydd y dresin yn anhepgor ar fwrdd Nadolig yn ystod y Grawys. Coginiwch yn syml.

1. Fel y gwelwch, gall salad meatless gyda ffyn cranc yn cael ei baratoi mewn sawl ffordd. Felly defnyddio ein ryseitiau, gan wneud eu bwydlen amrywiol a bywiog. Cysylltu 100 ml o ddwr, blawd dwy lwy fwrdd a'i gymysgu'n dda. Noder y bydd y nifer o flawd yn dibynnu ar y dwysedd y saws gorffenedig. Felly, dewiswch y nifer o'u hunain, dan arweiniad eu dewisiadau eu hunain.
2. Rhowch y gymysgedd ar y gwres ac yn dod ag ef i'r berw. Pan fydd wedi oeri, ychwanegu ato halen, pupur, sudd lemwn a mwstard.
3. Arllwyswch i mewn i màs o ganlyniad cymysgydd powlen, yn ogystal â 100 ml o olew blodyn yr haul a guro ei gilydd nes yn llyfn.