Salad gyda phys a ŷd. coginio clasurol neu lle i ddychymyg?

pys mewn tun neu corn - nid cynnyrch yn egsotig, ond serch hynny, yn ddefnyddiol ac yn flasus. Fel rheol, yn eu defnyddio mewn salad neu fel garnais. Mae'r cynhyrchion hyn yn cynnwys symiau uchel o ffibr, tra nad yw eu cynnwys caloric yn rhy uchel. Ar gyfer dyn modern, sydd yn eich pwysau a monitro maeth, mae'n bwysig. Rydym yn cynnig nifer o opsiynau o saladau gyda corn melys, pys, ar y sail y gallwch yn hawdd wneud eich ryseitiau eich hun.

Salad "Pell"

Mae'r bresych hawdd salad gyda phys a fydd ac ŷd yn helpu i arallgyfeirio i'r deiet bob dydd. Ac wrth y bwrdd gwledd yn bryd i beidio â rhoi gwarth.
Paratoi angen salad pen ar gyfartaledd maint y bresych Tseiniaidd, 200g cig cranc, un dil a phersli trawst, pys a banciau yd pwyso 400g, mayonnaise, dau ciwcymbr sredneplodnyh.
Torrwch y bresych, torri perlysiau ffres, torri ciwcymbr sleisys tenau. cig cranc Crymbl heb fod yn rhy fân. Rhowch yr holl gynhwysion mewn powlen dwfn a chymysgu. Draeniwch y sudd gyda phys a ŷd grawn a lle yn y cymysgedd a baratowyd. Sesno gyda mayonnaise a mymryn gyda pherlysiau ffres.

Gallwch baratoi salad hwn gyda phys a ŷd gyda dresin golau. Cymysgwch iogwrt gyda chwpl o llwy fwrdd o sudd lemwn, pupur a ychwanegu halen.

Salad "Vitaminka"

Paratoi salad gyda phys a corn yn gallu bod o unrhyw un o'r llysiau ffres. At y diben hwn, mae'n ciwcymbr berffaith, tomatos, puprynnau gloch. Gall Llysiau yn syml torri hanner modrwyau, ychwanegwch bys tun a ŷd a tymor gyda olew olewydd gyda'r ychwanegiad o finegr balsamig. Taenwch y salad orffen unrhyw lawntiau wedi'u torri. Os ydych yn hoffi prydau mwy sbeislyd, fan hon gallwch hefyd ychwanegu winwns neu gennin syfi.

Salad "Mexico"

Efallai mai'r mwyaf salad poblogaidd gyda phys a ŷd. Mae'n cael ei wasanaethu fel arfer mewn sypiau. Y ddysgl yn edrych yn cain iawn, felly mae'n eithaf posibl i wneud cais am byrbryd mewn parti teuluol. Mae angen i gaws a selsig lled-ysmygu (200 c), puprynnau gloch 3 lliw gwahanol ffrwythau, tomatos 4 darn trwchus, ciwcymbr bach, bwlb mawr, pys mewn tun ac ŷd (100 g) 4 dogn.

Mae'r holl gynhwysion letys wedi'i dorri'n stribedi tenau ac yn cymysgu mewn powlen dwfn. Llenwch y ddysgl gorffenedig ychydig bach o olew neu fwstard olew olewydd, gan ychwanegu ychydig o finegr balsamig. Grawn o ŷd a phys yn unig daenu ar ben pob batsh sengl.

Salad "pwff"

Er mwyn paratoi ar hyn angen letys frest cyw iâr blasus, moron 1 o ddarnau mawr, wyau 4 darn, persli 1 mayonnaise bwnsied, pys gwyrdd a indrawn 1 jar pwyso 200 gram.

Mae angen cyw iâr, wyau, a moron i cyn-ferwi ac oeri. Yna torri'n giwbiau neu stribedi. Haen salad cig gyda phys a yd bwydo-swp mewn cynhwysydd ar wahân. Cynhyrchion rhoi haenau, gan ddechrau gyda chyw iâr a ŷd yn dod i ben. Addurnwch y ddysgl yn gallu bod sbrigyn o wyrddni.

Salad "Daisy"

Mae'r salad yn gwasanaethu cefnogwyr o'r gwreiddiol. Y ddysgl yn edrych yn anarferol iawn a chain. Rydym yn argymell hyn yn "blodyn" salad ar gyfer partïon plant. Roedd y plant oddi wrtho, fel rheol, yn falch iawn.

Er mwyn paratoi salad gyda sglodion ŷd a bydd angen pecyn bach "Pringlz" ar jar o bys ac ŷd. Yn ogystal, mae'r coginio wyau "berwi" 4 darn, pecynnu, ffyn cranc ac un ciwcymbr. Mae'r holl gynhwysion yn cael eu torri'n fân a'u cymysgu gyda phys gwyrdd a mayonnaise. Yna sleid allan ar ddysgl yn wastad ac yn gyfartal dros y gwely o ŷd. Sglodion gosod mewn cylch, ar ffurf petalau.

Salad "I Two"

Dogn y salad gydag afocado ac ŷd - syniad gwych ar gyfer cinio rhamantus gyda'ch annwyl. I'w goginio angen arnoch ffrwyth mawr afocado, rhai mefus, 100 gram o berdys plicio, saws, "Thousand Islands" o'r "lloia" ewin cwpl o arlleg, 100 gram o ŷd tun. Torrwch y afocados yn eu hanner ac yn cael gwared ar y cnawd gyda llwy de. Mewn cymysgydd gymysgu gyda saws garlleg. Mae'r crwyn sy'n weddill mewn unrhyw brys i daflu i ffwrdd. Postiwch y salad gorffen gall fod yn iawn yno, dim ond cael dau ddogn. mefus torri'n sawl darn a chyfuno gyda chorgimychiaid, ychwanegwch y corn. Rhowch y gymysgedd yn haneri afocado ar, arllwyswch y saws ar ei ben.

Mwynhewch eich pryd!