Prenatal Iselder: Achosion, Symptomau a Thriniaeth

Cyn-geni iselder - un o'r rhesymau am gyflwr gwael iechyd y wraig feichiog. Ac mae'n ymddangos y gallai fod taflu cysgod dros amser mor hudol i unrhyw fenyw? Rwy'n siŵr bob un o'r mamau beichiog ddod o hyd i esgus, heb ddod i ddeall achosion go iawn o hyn ffenomen annymunol. Eto i gyd ble mae iselder yn ystod beichiogrwydd a sut y caiff ei amlygu?

Nodweddion cyffredinol o gyflwr

Mae camsyniad bod iselder mewn merched beichiog ond yn digwydd yn union cyn geni. Ond nid yw hyn yn wir. Gall fynd gyda'r ferch trwy gydol y beichiogrwydd, mae gan bob cam yn cario plentyn ei nodweddion ei hun.

Mae rhai arwyddion o distemper yn gysylltiedig yn unig â newidiadau hormonaidd yn y corff menyw, ac felly maent yn cael eu hystyried fel ffenomen dros dro a phasio, ond gall eraill fod â natur fwy cymhleth. Felly, iselder yn ystod beichiogrwydd yn cael eu trin yn wahanol yn dibynnu ar y cyfnod cael plant.

tri mis cyntaf

Mae hyn yn seicolegwyr beichiogrwydd yn cyfeirio ato fel "y cyfnod o wadu." Yn enwedig, mae'n nodweddiadol ar gyfer menywod nad oes ganddynt symptomau annymunol - toxicosis. Mae'r cyfnod yn cael ei nodweddu gan y gwrthod amharodrwydd menywod i gymryd i ystyriaeth y sefyllfa ddiddorol ac yn newid eu bywydau bob dydd.

cefndir fenyw Emosiynol yn y tri mis cyntaf beichiogrwydd

hwyliau ansad, nerfusrwydd a ymosodol - yn eithaf arferol ar gyfer y cam hwn. Mae llawer o ddynion yn sylwi bod eu wraig feichiog yn dod yn oer tuag atynt. Heb gymryd i ystyriaeth y ffaith bod corff merch yn ystod y cyfnod hwn sy'n profi straen enfawr. Gall hyn achosi gwahaniaethau yn y teulu, sydd, yn ei dro, yn gallu ysgogi iselder mewn merched.

Talu sylw agos at y cyflwr emosiynol o sefyll menyw feichiog pan fydd y symptomau clefyd y cyffredinol yn cael eu hir. Os bydd dyn yn llyfn allan yr holl eiliadau garw yn y berthynas gyda'i wraig a'i ffurfweddu mewn ffordd gadarnhaol, bydd y tri mis cyntaf beichiogrwydd pasio heb ddigwyddiad.

ail dymor

Ar y cam hwn o feichiogrwydd mae eisoes yn stumog weithredol yn dechrau tyfu, felly gyda phob diwrnod fynd heibio yn fwy a mwy o fenyw yn dod yn ymwybodol o'i sefyllfa. Ac, fel rheol, ymwybyddiaeth hon yn gysylltiedig â syniadau am sut y byddai'n rhaid iddi newid eu bywyd arferol, lle byddai'n rhaid iddi roi'r gorau iddi a beth fyddai'n rhaid iddi aberthu er lles y plentyn.

Mae llawer yn dechrau yn y cyfnod hwn o feichiogrwydd yn ceisio darganfod hobïau newydd a newid eu ffordd o fyw. Mae rhai yn dechrau gwau, eraill i beintio, eraill a ysgrifennwyd ar y cyrsiau celfyddydau coginio. Mae'r tri mis y risg o syrthio i mewn i iselder ar ei isaf.

Gall (bol yn tyfu, poen cefn, poen yn y cymalau, ac ati) Fodd bynnag, merched hynny sy'n profi newidiadau corfforol difrifol yn y corff yn profi rhyw anhwylder seicolegol. cyflwr corfforol a seicolegol y person yn cael ei gysylltu'n agos iawn. Felly, dylai menywod sy'n profi rhywfaint o anghyfleustra oherwydd ei swydd newydd, yn talu mwy o sylw i gysgu a gorffwys.

Trydydd tymor: iselder cyn-geni

Trydydd tymor - y cyfnod mwyaf peryglus o ran anhwylderau emosiynol a seicolegol. Menywod yn y misoedd olaf beichiogrwydd eisoes yn gwbl ymwybodol o'u safle a dychmygu y lliwiau yn ei ffordd o fyw sydd ar ddod. Ac, fel rheol, nid yw'n credu ei bod yn rhy llachar.

Gall iselder cyn geni ddigwydd o ganlyniad i ofn mewnol o wraig i fod yn wraig tŷ. Mae llawer yn buddsoddi mewn cysyniad hwn yw'r coginio tragwyddol, diapers golchi, mynyddoedd llestri budr a'r holl ddanteithion eraill o ofal cartref.

y fath gyflwr mor aml ei fod eisoes yn "ysgrifenedig" yn y symptomau cyn-geni. Ar ddiwedd y cyfnod y ferch eisoes wedi blino, yn gorfforol ac yn emosiynol. Mae ei gweithgareddau dyddiol yn anodd, felly mae'r rhan fwyaf o'r amser mae hi'n ei dreulio yn gorwedd neu'n eistedd ar y soffa. blinder o'r fath hyd yn oed mwy o effaith ar ymddygiad menywod, felly yn aml mae'n tueddu i fod yn ei ben ei hun ac yn myfyrio ar gywirdeb ei benderfyniad i ddod yn fam. Heb gefnogaeth gref gan anwyliaid fath gall cyflwr yn cael ei ohirio, sydd yn beryglus iawn. Wedi'r cyfan, o flaen ei aros am enedigaeth y plentyn, ac iselder cyn-geni yn gallu atal menyw i diwnio i mewn i'r heriau sydd i ddod. Gadewch i ni fynd ar ôl y nodweddiadol o'r cyflwr.

rhesymau

Y peth cyntaf yw deall - ble mae'r iselder cyn-geni yn ystod beichiogrwydd. Gall y rhesymau o ddigwydd fod yn hynod amrywiol. Y ffaith yw bod yn ystod beichiogrwydd merched hormonaidd yn newid yn ddramatig, felly mae'n fwy sensitif i anawsterau bob dydd o fywyd nag erioed o'r blaen. Ond ymhlith achosion mwyaf cyffredin sy'n arwain at iselder cyn-geni yn datblygu, mae'r canlynol:

• gwrthdaro Teulu. Dylai perthnasau agos yn cael eu deall yn glir bod y ferch feichiog yn sensitif iawn i holl sefyllfaoedd o wrthdaro, yn enwedig os ydynt yn cael eu rhywsut yn gysylltiedig â'i swydd. Gall quarrels hirfaith achosi datblygiad o iselder cyn-geni.
• anawsterau ariannol. Cyn ddigwyddiad pwysig ym mywydau holl ferched a welwyd yr effaith hyn a elwir yn nythu. Os bydd y fam feichiog, oherwydd eu gallu ariannol na all gael yr holl angenrheidiol, yn ei farn ef, am bethau babi, mae'n disgyn i gyflwr iselder.
• ffordd o fyw afiach. Mae wedi bod yn sylwi bod merched sy'n arwain ffordd o fyw egnïol, rheolaidd ac yn llwyr gydymffurfio â bwyd anifeiliaid a gwsg a gorffwys, yn llai tueddol o gyflwr megis iselder cyn-geni.
• arferion drwg. Nicotin, alcohol a dibyniaeth ar gyffuriau - llwybr uniongyrchol at ymddangosiad cyflwr clefyd cyn cyflwyno.
• Ofn statws sydd ar fin digwydd. Hyd yn oed os yw babi yn y teulu yn ddigwyddiad a gynlluniwyd, nid yw'n gwarantu y fenyw yn dechrau amau cywirdeb ei benderfyniad. Yn enwedig aciwt amheuon hyn yn dechrau poenydio hi yn y dyddiau olaf cyn yr enedigaeth. Felly, yn y sefyllfa hon, mae'n rhaid i ddyn yn deall bod angen sylw arbennig ei wraig feichiog.
• Mae beichiogrwydd cymhleth. Pan fydd beichiogrwydd yn anffafriol ac yn rhaid i fenywod o bryd i'w gilydd i fynd i'r ysbyty o dan oruchwyliaeth feddygol, mae'n profi llawer o emosiynau negyddol megis ofn, anobaith, gwendid ac yn y blaen. Yn y pen draw, gall pob emosiynau negyddol hyn gynyddu i mewn i iselder cyn-geni.

Mae gwybod y rheswm yn llawer haws i ddelio ag ef. Fel rheol, achosion lle na all un ei wneud heb gymorth gweithiwr proffesiynol cymwys, yn brin iawn.

symptomau

Fel unrhyw glefyd arall, mae gan iselder cyn-geni ei symptomau hun. Mae llawer achlysurol am nodweddion pwysig iawn a'u hysgrifennu ar hwyliau drwg, ond mae'n sylfaenol anghywir. Gyda ffurfiau datblygedig o drallod seicolegol yn llawer anoddach i ymladd nag yn ei amlygiadau cyntaf.

Mae symptomau cyffredin o iselder cyn geni yn cynnwys:

• mwy o anniddigrwydd;
• teimlo'n ddagreuol;
• cyflwr hir o bryder;
• anghofrwydd;
• colli canolbwyntio;
• newyn yn gyson, neu, i'r gwrthwyneb, diffyg archwaeth;
• teimlad o wendid, blinder, datodiad;
• syrthni;
• teimladau o euogrwydd, ofn, ac anobaith;
• diffyg cwsg;
• panig ofn yr enedigaeth;
• diffyg hyder yn eu galluoedd.

Mae llawer o'r symptomau hyn yn cael eu hystyried yn gwbl normal yn ystod beichiogrwydd. Er enghraifft, y teimlad cyson o newyn yn profi nifer fawr o ferched beichiog, er nad yn dioddef anhwylder hwn. Mae'n werth nodi na all un symptom fod yn achos pryder, ond gall y crynswth o'r ychydig arwyddion y clefyd fod yn achos i gyfeirio at arbenigwr.

Sut i ymdopi ag iselder cyn-geni?

Os na fydd y symptomau o gyflwr clefyd yn amlwg felly, ac wedi ysbeidiol, gallwch geisio delio ag ef eich hun. Dyma rai ffyrdd i helpu i gael gwared ar y agwedd negyddol:

1. Cael gwared ar feddyliau drwg, gallwch ddefnyddio eich hoff bethau. Gall fod yn coginio, arlunio, darllen - unrhyw beth, cyn belled â'i fod yn dod â emosiwn fenyw cadarnhaol.
2. Byddwch yn glir trefn ddyddiol a chadw ato grefyddol. Os ydych yn dilyn trefn ddyddiol clir, na fydd menyw feichiog yn cael amser i gael eu gwrthdynnu gan eu profiadau eu hunain.
3. Ymarferion ar gyfer merched beichiog nid yn unig yn gallu paratoi y fam yn y dyfodol ar gyfer yr enedigaeth sydd ar y gweill, ond hefyd i godi ei ysbryd.
4. Y prif elyn o ferched gyda symptomau unigrwydd depressii- cyn geni. Felly, mae angen trwy bob dull i'w osgoi. Mae'n angenrheidiol i dreulio mwy o amser gyda ffrindiau, teulu, cydweithwyr, a pheidio ag aros yn dawel am ei gŵr i weithio o fewn y pedair wal.

Mae llawer o fenywod beichiog am ryw reswm ofn i rannu eu profiadau gyda phobl frodorol. Ond mae hyn yn sylfaenol anghywir. Os yw menyw yn llethu gyda emosiynau negyddol, dylai fod yn siwr i ofyn am gymorth a chefnogaeth y rhai sy'n agos iddi.

Pryd i weld arbenigwr?

Pan fydd cyn-geni y ferch yn peri pryder, nid yn unig ar gyfer ei hun, ond hefyd i eraill, dylech ystyried cymorth proffesiynol. ffrindiau agos y fenyw feichiog ddylai rybuddio'r symptomau canlynol:

• ofn banig yn fam;
• difaterwch i bopeth sy'n digwydd;
• pwysau euogrwydd ac anobaith;
• difaterwch i fywyd rhywiol gyda'i gŵr;
• gostyngiad sydyn neu gynnydd mewn pwysau corff;
• siarad am farwolaeth neu hunanladdiad.

Trin iselder cyn-geni yn cymryd rhan mewn seicoleg teulu. Yn dibynnu ar gymhlethdod anhwylderau meddyliol a ddefnyddiwyd dulliau gwahanol o therapi, gan gynnwys ffarmacolegol. Hyd yma, rydym wedi datblygu llawer o gynhyrchion sy'n ddiogel, yn ogystal ag ar gyfer y plentyn ag ar gyfer y fam. Ond gall wellhad buan yn cael ei gyflawni yn unig gyda chymorth cefnogaeth ddibynadwy ac yn gadarn gan anwyliaid.