Prana yw ... Ffynhonnell o egni hanfodol. The Legend of Prana

Anaml y defnyddir y gair "prana" yn y byd Gorllewinol. Mae'n amhosibl mesur gydag offerynnau corfforol, ond er gwaethaf hyn, mae'n bresennol ym mhopeth sy'n ein hamgylchynu, ac wrth gwrs, yn ein hunain ni. Ar gyfer Westerner sydd yn gyfarwydd â defnyddio dull gwyddonol, mae cysyniad o'r fath yn annerbyniol, ond gall hefyd fod o fudd iddo. Gadewch i ni weld beth yw prana, a darganfod pam mae gwybodaeth amdano yn berthnasol hyd heddiw.

Egni bywyd cyffredinol

Mae Prana yn rhwystro popeth sy'n bodoli, yn ei fwyta ac yn rhoi bywyd. Mae'r egni anhygoel hwn ym mhopeth sy'n ein hamgylchynu. Felly, mae pob person wirioneddol ddoeth yn deall bod popeth o'i amgylch yn cael ei roi ar fywyd - afonydd, caeau, cerrig ac awyr. Prana yw'r glud sy'n cefnogi bodolaeth ein bydysawd. Hebddi hi, ni fyddai bywyd yn bodoli, a hyd yn oed y gwrthrychau deunydd hynny a ystyrir yn anymwybodol hefyd. Wrth i'r yogis gredu, daeth popeth yn y bydysawd yn achosi prana.

Yn baradocsaidd, mae gwyddonwyr modern yn cytuno bod popeth yn y byd yn egni, ond nid yw ei ddwysedd yr un peth. Felly, mae meddyliau mwyaf ein cymdeithas yn ddiweddar yn ddiweddar wedi deall beth oedd ein hynafiaid yn ei wybod o bryd i'w gilydd. Yn ogystal â'r ffaith bod y prana yn rhoi bywyd i bawb sy'n bodoli, mae ei angen ar bob byw yn gyson.

Ble rydyn ni'n cael prana?

Mae dyn yn parhau i ddefnyddio ynni o'r byd tu allan i gefnogi ei fywyd. Anadlu yw un o'r ffyrdd pwysicaf o gael prana. Gallwch fyw llawer o ddiwrnodau heb fwyd, ond heb anadlu person prin y bydd ychydig yn ymestyn ychydig funudau. Yn y broses o anadlu prana, sydd wedi'i lenwi â'r byd cyfagos, yn cael ei amsugno gan ddyn. Ar ôl mynd y tu mewn, mae'n mynd trwy lawer o drawsnewidiadau cyn iddo gymryd ei le yn y corff.

Mae llawer yn dibynnu ar fyd mewnol dyn, gan mai ef yw'r un sy'n rhoi egni hanfodol i rai eiddo. Gallwch ddweud bod ymddangosiad person yn adlewyrchiad o'i fyd mewnol. Wedi'r cyfan, os yw'r prana yn derbyn tâl negyddol, yna bydd ei effaith ar y corff fel gwenwyn, gan ladd ei ysglyfaeth yn araf. Os, ar ôl cyrraedd y person, bydd yr egni yn cael rhinweddau cadarnhaol, yna bydd yn cael effaith iach.

Bwyd

Un o brif ffynonellau prana yw bwyd a dŵr. Mae eu hansawdd yn dibynnu ar ba egni sy'n mynd i mewn i'r corff. Hynny yw, bydd priodweddau prana mewn bwyd yn cael effaith ar y corff dynol ac ar ei feddwl. Am y rheswm hwn, nid yw yogis yn cael eu hargymell i fwyta cynhyrchion llofruddiaeth. Mae horror, a brofodd yr anifail ar adeg ei farwolaeth, yn cael ei drosglwyddo i gariad cig neu bysgod, gan gyflwyno cyffro i'r byd mewnol.

Peidiwch â chymryd rhan mewn bwyd, sydd wedi gwneud llawer o drawsnewidiadau, gan nad oes fawr o egni hanfodol. Ond mae crynodiad sylweddau niweidiol mewn bwyd o'r fath yn cynyddu sawl gwaith. Ydw, ac ni fydd y stumog yn diolch i chi am roi màs marw ac anhygoel, wedi'i flasu â chemegau, yn ei gymaliadau.

Prana ac anadlu

Y prif offeryn ar gyfer casglu a thrawsnewid egni hanfodol yw anadlu. Oherwydd y broses hon, rydym yn cael y mwyaf o brana. Felly, er mwyn cynyddu eich tôn a chynyddu faint o ynni sydd ar gael, mae angen i chi gymryd rheolaeth ar eich anadlu. Pam arteithio eich hun, gan geisio newid y broses sy'n digwydd yn awtomatig yn y corff drwy gydol ein bywydau? Y ffaith yw bod anadlu ac ymwybyddiaeth yn perthyn yn agos. Mae bywyd mewn byd modern sy'n symud yn gyflym yn meddwl yn arwynebol ac yn gyflym. Mae'r un peth yn digwydd gydag anadlu. Mae hyn o ddifrif yn lleihau faint o rym bywyd sy'n cael ei amsugno o'r awyr. Ac ers prana yw ffynhonnell ynni hanfodol, mae ei ddiffyg yn gwneud person yn wan ac yn ddiog. Mae ei holl gronfeydd wrth gefn yn mynd i gynnal eu bywydau, nid ydynt yn aros am unrhyw beth arall.

Am y rheswm hwn, mae yogis yn defnyddio anadl lawn, lle mae'r ysgyfaint yn llenwi'r aer yn abl i'r abdomen yn araf. Mae darlunio ac allbwn yr abdomen yn helpu i godi a gostwng y diaffram. Yn yr achos hwn, syrthiodd a llenwi'r ardaloedd hynny o'r ysgyfaint, nad ydynt yn cael eu defnyddio'n syml ar gyfer anadlu bas. Os ydych chi'n anadlu'n gyson â'ch brest yn unig, bydd rhai ardaloedd yn segur am flynyddoedd, a fydd yn eu gwneud yn gynefin delfrydol ar gyfer bacteria niweidiol.

Casgliad prana

Prana yw'r hyn sy'n gyrru'r corff dynol a'r ymwybyddiaeth. Mae'n cylchredeg y tu mewn i ni fel cerrynt trydan mewn peiriant. Mae pob corff yn gofyn am rywfaint o egni hanfodol. Os yw'n llai, ni fydd yn gallu gweithredu'n iawn, ac os yn fwy - bydd yn gwisgo'n gyflym a "llosgi". Mae'n bwysig casglu prana da, gan y gall casglu ynni negyddol gael effaith ddinistriol ar y corff a'r meddwl. I wneud hyn, rhaid i chi arsylwi "hylendid y meddwl". Mae'n golygu rheoli eich meddyliau ac emosiynau. I prana, mynd i mewn i'ch corff, caffael rhinweddau cadarnhaol, rhaid i chi osgoi meddyliau negyddol, eiddigedd, lust, dicter a dymuniadau dinistriol eraill.

Dim ond os nad yw'n cael ei wastraffu y gall grym bywyd dros ben ymddangos. Mae ein cymdeithas wedi'i adeiladu i dynnu pobl allan o'u potensial, gan eu gadael yn wag ac yn dderbyniol. Mae gan bawb lawer o arferion a diddymiadau sy'n sugno'r holl egni bywyd, ni waeth pa mor dda ydyw. Offeryn arall arall ar gyfer casglu a thrawsnewid prana yw myfyrdod.

Myfyrdod

Y tu mewn i ni mae offeryn cyffredinol ar gyfer hunan-ddatblygu ac adferiad. Nid siawns yw mai'r dechneg o fyfyrdod yw'r gonglfaen mewn unrhyw arfer ysbrydol. Mae'n ddigon i ymlacio a chau eich llygaid, oherwydd bydd heddwch anghyfyngedig yn dechrau torri allan ohono. Mae'n ymddangos bod gennym botensial enfawr, ond er mwyn cyrraedd hynny, mae angen i ni roi'r gorau i lif y meddyliau na fyddant yn rhoi'r gorau iddi heb ymladd. Y ffordd symlaf o gyflawni cyflwr meintiol yw canolbwyntio ar y broses anadlu. Yn ogystal, mae angen i chi fod mor ymlaciol â phosib a sicrhau bod y asgwrn cefn yn syth. Mae angen asgwrn cefn syth er mwyn i'r prana allu llifo'n rhydd drwy'r sianeli sy'n treiddio ein corff.

Bydd effaith myfyrdod rheolaidd yn rhagori ar unrhyw ddisgwyliadau. Bydd gennych allu anarferol i ganolbwyntio, bydd meddyliau'n dod yn fwy eglur a mwy cadarnhaol. Bydd y problemau hynny a ymddangosodd yn anhysbys yn mynd i ffwrdd am byth, gan ryddhau'r lle o eglurder a ffyniant. Hefyd, o ganlyniad i arferion meintiol, gall un deimlo bod y prana presennol yn ei chorff, yn deall ei natur yn well. Felly, byddwch yn teimlo'n anhygoel pa weithredoedd sy'n niweidiol i chi, ac sydd, ar y groes, yn llawn bywiogrwydd. Am effaith gynaliadwy, fe'ch cynghorir i ymarfer myfyrdod ddwywaith y dydd am hanner awr, ond gallwch ddechrau gyda llai o amser. Gall Pranayama fod yn help da i ymarferydd profiadol.

Prana yw egni bywyd y bydysawd

Mae un chwedl hen, wedi'i gynllunio i esbonio ystyr ynni bywyd. Yma, mae stori am sut y gofynnodd disgyblion un guru iddo beth yw prana. Dywedodd y byddai'n dweud wrthynt am y sylwedd anhygoel hwn os ydynt yn treulio blwyddyn mewn myfyrdod.

Ar ôl blwyddyn, daeth y disgyblion eto at y saint gyda'i gwestiwn. Nid oedd yn ceisio cael yr ateb allan o'i ben, ond yn syml, gofynnodd i'r duwiau pa un oedd y prif un. Atebodd y cosmos mai ef oedd y prif un. Yn debyg roedd atebion dŵr, gwynt, tân, cudd-wybodaeth, clyw ac eraill. Ond gwrthwynebodd y prana iddyn nhw, gan ddweud mai dim ond ei fod yn rhwymo popeth at ei gilydd, nid yw'n caniatáu i'r byd ddisgyn i ddarnau. I gefnogi ei geiriau, dechreuodd godi uwchben y corff a chyrhaeddodd pawb eraill iddi hi. Yna, fel y dywed chwedl prana, hi eto aeth i mewn i le. Cafodd pob teimlad arall ei ostwng ynghyd â hi. Felly daeth yn amlwg bod prana yn egni sy'n rhwymo popeth ar y ddaear ac yn rheoleiddio ei waith.

Ein dyddiau

Sut y gall cysyniad hynafol ac egsotig helpu person modern? Prana sy'n rhoi bywyd i ni, mae iechyd a lles unigolyn yn dibynnu ar ei faint a'i ansawdd. Wrth gwrs, bydd person pragmatig yn gwrthod y cysyniad hwn, gan ddewis aros yn y byd cyfarwydd o ddeunyddiaeth. Ond dechreuodd gwyddonwyr eu hunain ddeall nad yw'r byd mor syml ag y mae'n ymddangos ar yr olwg gyntaf. Mae gronynnau microsgopig yn ymddwyn yn llwyr yn annigonol, gan anghofio yn gyfan gwbl gyfreithiau ffiseg y mae'n rhaid iddynt ufuddhau iddynt.

Efallai y bydd gwyddonwyr y dyfodol yn gallu deall pa mor ddoeth oedd eu hynafiaid. Ond hyd yn hyn dim ond nifer o systemau dwyreiniol penodol sy'n gweithredu gyda chysyniad o'r fath fel prana. Yoga, qigong, aikido - yr ysgolion mwyaf poblogaidd, sy'n eich galluogi i gymryd rheolaeth o'u bywiogrwydd. Dim ond ymarfer sy'n rhoi dealltwriaeth o beth yw egni'r bydysawd. Felly, nid oes unrhyw bwynt i siarad am prana, mae'n well teimlo'n eich hun chi.