Pa newidiadau yn digwydd yn ystod y cyfnod postpartum mewn merched?

Ar ôl cenedlaethau wedi mynd heibio, yn dechrau ar y newidiadau newydd yn y corff yn llwyr pob menyw. Mae arbenigwyr yn rhybuddio bod hyd yn oed yn awr, pan fydd y foment allweddol wedi cael ei gadael ar ôl, mae angen i ddilyn yn agos y tu ôl.

Pa newidiadau a all ddigwydd yn y cyfnod postpartum yn fenyw?

1. Yn y lle cyntaf ar ôl ymddangosiad baban a anwyd i gynrychiolwyr rhyw deg yn lleihau lefel y hormon estrogen, sydd yn ei dro yn effeithio ar y newid sylfaenol. Er enghraifft, mae'r metaboledd yn cael ei leihau yn sylweddol, gan achosi tewychu o meinwe bloneg.
2. Ar y llaw arall, yn y cyfnod postpartum mewn menywod, yn newid yn yr esgyrn, asgwrn y cefn, yn ôl cyhyrau. Y peth yw bod yn ystod beichiogrwydd yn y corff briwsion groth yn cael ei ddefnyddio i symud y craidd disgyrchiant, fel petai, wedi addasu i bwysau mawr yn y bol. Fodd bynnag, erbyn hyn mae angen unwaith eto i ddioddef newidiadau difrifol sy'n cael eu hamlygu gan boen yn y cefn isaf a'r cymalau. Yn aml, mae crampiau yn y cyhyrau llo.
3. merched postpartum, fel rheol, ac yn cael ei nodweddu gan newidiadau hormonaidd, sy'n aml yn arwain at sychder gormodol ar y croen, leihau ei elastigedd. Mae llawer o'r rhyw deg yn absenoldeb gofal croen priodol a argymhellir yn ystod beichiogrwydd marciau ymestyn rhybudd.

Y groth ar ôl genedigaeth

Pan groth brych yn dechrau tapr i ffwrdd ac yn dychwelyd ei siâp sfferig. Am ddiwrnod ar ôl ymddangosiad briwsion i'r amlwg ei fod yn pwyso tua un cilogram wythnos yn ddiweddarach, bydd yn y pwysau o 500 gram, ac erbyn diwedd y cyfnod ôl-enedigol hyn a elwir yn - dim ond 50 gram. Mae'r fenyw, wrth gwrs, hefyd yn teimlo y newid. Efallai ei ymddangos poen poen brin yn yr abdomen, yn arbennig, ar adeg y bwydo. Y peth yw bod pan fydd y baban suckles, mommy secretu hormon o'r enw ocsitosin, sydd yn ei dro, yn achosi i'r groth i gyfangu.

Newidiadau mewn fron

Bydd Cist am beth amser yn mynd yn sâl, ond gallwch eisoes yn gweld ei fod yn cael ei gynyddu iawn o ran maint. Pwy ddylai ganolbwyntio gofal a hylendid. Oherwydd y ffaith bod llawer o ferched yn dewis bwydo ar y fron, argymhellir i ddewis y bra cywir. Mewn unrhyw achos ni ddylai gwasgu'r fron. Gwell i ddewis y modelau a gefnogir o ffabrigau naturiol. Gall fod yn sawl gwaith y dydd i olchi ei frest dŵr sebon cyffredin. Sylwer nad yw eich tethau yn cael eu cracio. Yn ystod y cyfnod bwydo ar y fron ar y croen yn ddigon sych sy'n ysgogi prosesau o'r fath. Argymhellir i gael eu cymhwyso at y tethau yn y bore a gyda'r nos, fitamin E (hydoddiant olew) neu laeth hunan fron. Gallwch hefyd wneud tylino ysgafn.

cyfnod postpartum mewn menywod. awgrymiadau defnyddiol

Mae arbenigwyr yn cynghori tua mis ar ôl rhoi genedigaeth i ymweld gynaecolegydd. Mae'n bwysig monitro eu hiechyd. Hefyd, dylid rhoi sylw arbennig yn cael ei roi i hylendid bob dydd, fel arall ei fod yn tebygolrwydd uchel o haint, sy'n annerbyniol yn y sefyllfa hon. Y corff ar ôl geni mewn rhai menywod sy'n gwella yn gyflym, maent yn gall ychydig fisoedd brolio cyflwr ardderchog o iechyd a'r pwysau yn dod yn ôl at y lefel flaenorol. Mewn rhai o'r mamau ifanc pob proses yn digwydd yn llawer arafach. Ond peidiwch â phoeni am y peth.