Faint o galorïau mewn "lolipop"? Maeth Candy gwerth

Mae llawer ohonom yn gyfarwydd â plentyndod bach candy-peli ar ffon - "lolipop". Ond dyma sut mae niweidiol neu gymorth yn wledd ar gyfer ein corff, ac yn enwedig ar gyfer gwylio eich ffigur, byddwn yn delio ymhellach.

Mae ychydig o "lolipop"

Cyn deall yn drylwyr faint o galorïau sydd mewn "lolipop", a dod o hyd gwybodaeth ddefnyddiol arall, yn dod i adnabod rhai ffeithiau diddorol am y Candy. Anghywir tybio ei fod yn dod oddi wrth y nawdegau. Candy ar ffurf sffêr cynhyrchwyd gyntaf yn 1958 gan y cogydd crwst Sbaen Enrique Bernart. Candy yna enw "Goal", oherwydd ei siâp sfferig yn debyg i bêl-droed.

Creu lolipop - nid dim ond ploy marchnata, newid siâp y melysion arferol. Ers y prif defnyddwyr o "lolipop" ac a fu ar y plant, dylai'r Candy o'r math hwn wedi bod yn oer i hwyluso bywydau eu mamau - nid oedd gan y plentyn i gymryd lolipop gludiog mewn llaw, i ddifetha nhw eich hun, dillad a phopeth o gwmpas - dim ond mewn achos o angen cael gwared ar y lolipop o geg y ffon.

Er bod y brif gynulleidfa o gefnogwyr o "lolipop" - yn blant bach, mae yna gwestiwn rhesymol: "A yw hyn yn ddefnyddiol plant candy a myfyrwyr?". Mae'r rhan fwyaf pediatricians dadlau y dylai'r unig Melysion ar gael i blant o dan 3 oed yn ffrwythau, aeron a sudd, piwrî, nid yw'r Candy gyda chynnwys uchel o siwgr, cyflasynnau a lliwiau. Ond mae'r manteision a pheryglon o'r cynnyrch hwn, gallwch farnu drosoch eich hun drwy ddarllen y wybodaeth ar ei chynnwys maethol ac caloric.

Faint o galorïau mewn "lolipop"?

Mae'r rhan fwyaf o'r cynnwys caloric cyfartalog yr holl amrywiaeth o "lolipop" - 300 kcal / 100 g neu 1 275 kJ / 100g. Mae hyn yn cynrychioli 15% o'r cyfraddau dyddiol cyfartalog ar gyfer oedolion.

Nawr ewch drwy'r prif fathau o Candy:

• Faint o galorïau mewn bach "lolipop"? dogn safonol (12 g) yn cynnwys 57 o galorïau.
• meintiau cyfartalog Candy eisoes yn cynnwys tua 200 o galorïau.
• Faint o galorïau mewn "lolipop" mawr? Lolipops gyfres XXL cynnwys hyd at 350 o galorïau.

gwerth maethol "lolipop"

Fel y gwyddoch, mae ein corff yn cynnyrch mwyaf defnyddiol y mae cymhareb yr elfennau cyfansoddol yn arsylwi yn agos at y canlynol:

• carbohydradau - 67%;
• Brasterau - 17%;
• Protein - 16%.

Melysion "Chupa Chups" hefyd yn dim ond ymffrostio mai dim ond llawn carbohydradau. Proteinau a brasterau yng nghyfansoddiad candy yno. Faint o galorïau mewn "lolipop", gan eu bod yn cyfrif am siwgr.

Mae'r cynnwys ar gyfartaledd o garbohydradau yn yr ystod o felysion - 92.2 g / 100 g o gyfanswm y cynnyrch. Mae hyn yn cynrychioli 34% o'r gyfradd gyfartalog ar gyfer oedolyn (deiet - dim mwy na 2000 o galorïau y dydd).

Cael gwybod faint o galorïau mewn "lolipop", a'r cyfoethog yn ei werth maethol, gellir dod i'r casgliad bod y defnydd aml o losin, ni fydd nid yn unig yn arwain at ffigwr fain, ond gall achosi problemau iechyd. Candy, mewn gwirionedd, yn llawn carbohydradau yn unig, ar ei gyfran o ynni a swyddogaeth adeiladu yn y corff. Fodd bynnag, mae'r ffaith bod trin y gorchymyn siwgr oversaturated, nid yw'n gwneud y "lolipop" ddefnyddiol ar gyfer plant ac oedolion am eu cefnogwyr.