Actores Rwsia Enwog Svetlana Khodchenkova. enwog Pa mor denau?

Mae llawer ohonom yn cofio'r prif gymeriad y ffilm "Bendithia Woman" gyda brêd melyn golau curvaceous a hyfryd. Mae math o parod gwirioneddol harddwch Rwsia, nwydus a sentimental ar yr un pryd, yn gryf, ar unrhyw bryd i gymryd lle ei ysgwydd gwr annwyl. Ac yn y llun nesaf, rydym yn gweld y fregus ferch, uchel ac yn denau, yn eithaf tebyg o ran ymddangosiad fel yr arwres yn fewnol cyfarwyddwr ffilmiau Govorukhin. Dywedodd Hyd yn oed y meistr mawr sinema am drawsnewid Svetlana yn: "Mewn tenau ofer. Yn flaenorol, roedd yr un a dim ond o'i fath, ac erbyn hyn mae wedi dod fel pawb arall ". Gywiro oedd penderfyniad neu beidio, peidiwch â barnu ni. Rydym hefyd yn mwynhau sut mae'r gêm yn actores talentog a hardd o'n hamser Svetlana Hodchenkova. Gan ei bod yn colli pwysau? Mae hyn yn ei chyfrinach. Ond cynnig ar ei amrywiol gyfweliadau i ddysgu am y peth.

Y tu allan i'r actores

Svetlana - menyw tal. Ei uchder yw 179 centimetr. Felly mae'n pwyso dim ond 52 kg. model ffasiwn Just, ynte? Ond, fel y gwelsom, nid oedd bob amser. Mewn dim ond ychydig fisoedd, mae hi wedi colli mwy na 20 kg o bwysau. Beth oedd yr achos, mae'n fater ar wahân. Ond rydym yn fwy o ddiddordeb yn y ffordd y gwnaeth hynny.

Svetlana Hodchenkova i golli pwysau. Sut mae hi'n cael y rôl y prif gymeriad yn "Bendithia Woman"

Beth yn edrych fel actores cyn gollwng eu atgas 20 kg? Pan saethu cyfarwyddwr Govorukhin ei ffilm "Bendithia Woman", rôl y prif gymeriad y Ffydd, yr oedd yn chwilio am actores ifanc gyda siâp curvy. Yn ôl y disgwyl, roedd yn rhaid iddi fod o leiaf 25-28 mlynedd. Y bwriad oedd rôl hollol wahanol i'w chwarae yn y myfyriwr ffilm yn Ysgol Hodchenkova Shchukin. Roedd i fod i fod yn chwaer y prif gymeriad - merch fregus. Pan welodd Govorukhin Svetlana y clyweliad, dim ond llwyddo i ddweud: "Wow, merch fach," Yn ddiweddarach, cyfaddefodd hynny, pan edrychais ar hyn yn "moethus harddwch Rwsia", sylweddolodd ar unwaith mai dyma'r prif gymeriad ei ffydd. Mae'r sgript wedyn hailysgrifennu. Prif rôl yn y ffilm yn chwarae, yna dal i fod yn anhysbys 18-mlwydd-oed actores Svetlana Khodchenkova. Wrth iddi golli pwysau, nid yw'n dweud wrth neb, ond mae'n hysbys yn unig hynny Govorukhin daeth dadrithio ag ef ac yn gwahodd eu ffilmiau stopio.

Achosion actores colli pwysau

Mae'n anodd dychmygu bod unrhyw fenyw yn falch gyda'i dros bwysau. Er mwyn cael gwared arnynt, mae llawer o'r rhyw deg yn mynd i'r gampfa a defnyddio dulliau fel massages, wraps corff. Mae'r term "diet Svetlana Khodchenkova" wedi mynd yn gadarn eirfa o golli pwysau, ond nid yw'r deiet ei hun yn.

Pobl proffesiwn sy'n gweithredu yn aml yn dibynnu ar ewyllys cyfarwyddwyr. Os bydd unrhyw meistr y sinema saethu ffilm lle mae'r prif gymeriad yn disgleirio gyda ffurflenni godidog, yna yn actores, gwahodd i'r rôl hon, argymhellir i ennill pwysau ar frys. Ac gorau po gyntaf. Wedi'r cyfan, mae'r set yn debyg i fethiant syml. Mae hyn yn beth ddigwyddodd gyda Svetlana. Ar ôl iddi serennu yn Govorukhin "Bendithiwch yr Woman" a "Nid ar fara yn unig ..." cafodd ei wahodd i rôl y balerina yn y ffilm "Cilomedr Zero". Mae awydd cryf i gael ei ailymgnawdoli fel actores Woman bregus, cain a hyblyg helpu i ymdopi â'r pwysau gormodol. Ond mewn rhai cyfweliadau harddwch adnabyddus yn dod yn rheswm ychydig yn wahanol am ei golli pwysau. Mae hi'n dweud bod ganddi gyfansoddiad bregus. Ond tra'n astudio methiant hormonaidd y corff digwydd, a arweiniodd at ennill pwysau yn gyflym. Yn awr, pan fydd popeth yn ôl i normal, mae'r modfedd ychwanegol "toddi" eu pennau eu hunain.

Mae cytgord gyfrinach o nifer Khodchenkova 1 - Diet

Er gwaethaf yr holl sicrwydd y actores nad oedd yn gwneud unrhyw beth arbennig er mwyn colli pwysau, rydym yn dod i wybod nad oes wedi bod heb mynd ar ddeiet. Roedd hi wedi i eithrio o'i fwydlen holl brydau wedi'u ffrio a uchel mewn calorïau, gan ddewis salad llysiau a sudd wasgu'n ffres. Yn ogystal, fel y cydnabyddir gan harddwch, mae hi bob amser yn bwyta brecwast uwd reis, sydd yn paratoi heb halen a siwgr. Mae'n hysbys bod grawnfwydydd yn weddol bwydydd uchel mewn calorïau. Ond os ydych yn coginio uwd heb siwgr a halen, mae eu gwerth egni yn cael ei ostwng yn sylweddol. Ar yr un pryd maent yn faethlon iawn. Ar ôl bwyta yn y bore pryd hwn, gallwch fod yn sicr bod digon o ynni ar gyfer y diwrnod cyfan. Gan ystyried yr holl agweddau hyn, gallwch yn hawdd deall pa mor denau Svetlana Hodchenkova. Diet - un o'r ffyrdd cyflymaf a mwyaf effeithiol o golli pwysau.

Mae cytgord gyfrinach o nifer Khodchenkova 2 - ffitrwydd

Ond nid yw deiet yn unig yn ddigon i ran gyda'r 20 kilo ychwanegol. Beth arall wnaeth hyn i Svetlana Hodchenkova? Gan ei bod yn colli pwysau? Mewn cyfweliad, cyfaddefodd fod ar un adeg yn cymryd rhan weithredol mewn ffitrwydd. Mae'n cymryd y rhan fwyaf o'r dydd, felly ar hyn o bryd nid yw'r actores ei dynnu. Gwrthododd gymryd rhan yn yr holl brosiectau. Ond pan ymddangosodd hi yn gyhoeddus flwyddyn yn ddiweddarach, pob cael sioc i weld pa mor braf mae'n edrych. ffigur naddu, coesau main, gwenyn meirch canol. Gan gyn pyshnoteloy Svetlana yn mynd. Nawr mae hi'n ei wahodd i chwarae mewn ffilm hollol wahanol. Roedd rôl y beauties 'n llyfn.

Beth yw'r gyfrinach rhif colli pwysau 3? Awgrymiadau o Svetlana Khodchenkova

"Mae yna un peth arall a fydd yn helpu" cerfio "ffigwr o bron unrhyw fenyw," - meddai Svetlana Hodchenkova. "Sut wyf yn colli pwysau? Mae hwn yn gwestiwn anodd. Y prif beth i mi yma oedd y cymhelliant, "- yn dweud y actores. Roedd hi eisiau i chwarae rôl ballerina. Ar gyfer hyn, roedd yn barod ar gyfer unrhyw beth. Svetlana cydnabyddir fod yna adeg pan mae hi'n "pigo fel aderyn y to" ac yn treulio llawer o amser yn y gampfa. Mae'r canlyniad ar yr wyneb - minws 20 kg am sawl mis.

Rydym yn dod i wybod pam a sut i gael gwared o cilogram ychwanegol Svetlana Hodchenkova. Pa mor denau hyn neu y actores enwog? Mae'r mater hwn yn peri pryder i lawer o gefnogwyr. Fel Datgelodd eu dulliau colli pwysau yr un fath â'r hyn a ddefnyddir yn gyffredinol holl ferched. Mae'r diet ac ymarfer corff rheolaidd.