Trin sinwsitis acíwt yn y cartref

I rai pobl, mae sinwsitis yn gysylltiedig â rhinitis dibwys, mewn meddygaeth o'r enw rhinitis. Yn wir, mae gan y ddau afiechydon hyn un symptom cyffredin - rhyddhau o'r trwyn, neu mewn snot poblogaidd. Pan fyddant yn ymddangos, mae llawer yn rhuthro i ddatrys y broblem gyda chymorth chwistrellau a diferion a hysbysebir yn eang, ac nid ydynt yn amau bod therapi o'r fath yn gwneud problemau newydd yn unig. A'r cyfan oherwydd y dylai trin sinwsitis acíwt, yn wahanol i rinitis, ystyried y rhesymau sydd wedi ei achosi. Mewn geiriau eraill, os yw'r sinwsitis wedi deillio o anaf, er enghraifft ar ôl ymweliad â'r deintydd, mae'r dulliau o'i drin yn hollol wahanol na rhai sinwsitis sy'n deillio o haint bacteriol. Ni ellir cynnal triniaeth o sinwsitis acíwt a achosir gan ffyngau pathogenig gan yr un dulliau â sinwsitis alergedd.

Dim ond y meddygon-otorhinolaryngologists all benderfynu beth yn union ddigwyddodd i'ch trwyn. Maent yn rhagnodi cyfres o astudiaethau, ac maent eisoes ar sail eu canlyniadau yn rhagnodi cyffuriau. Os ceisiwch gael gwared ar yr anhrefn poenus eich hun, gallwch chi ei stopio am gyfnod, a rhowch y clefyd yn ddwfn. Yna, ar y gorau, bydd y trwyn cywrain yn ymddangos yn rheolaidd, ac yn y sinwsitis gwaethaf, bydd yn datblygu'n glefyd fwy peryglus, er enghraifft, mewn llid yr ymennydd neu ymennydd yr ymennydd.

Cysyniad a nodweddion sinwsitis

I ddeall sut y dylid trin sinwsitis aciwt yn effeithiol, mae angen dychmygu'n glir beth yw. Nid yw pawb yn gwybod bod sinysau nid yn unig mewn geometreg. Mae'r un tymor yn cyfeirio at sinysau arbennig ein trwyn, ac mae eu llid, yn y drefn honno, yn sinwsitis. At ei gilydd, mae pedair parau o sinysau (sinysau paranasal) yn y bobl y mae eu heintiau'n cynnwys enwau penodol:

1. Frontite. Yn rhan flaen y benglog, tua'r tu hwnt i'r socedi llygaid, mae yna ddau sinys, yn gyfateb i'r rhai blaen. Mewn babanod newydd-anedig, maent yn absennol ac fe'u ffurfir yn unig ar ôl cyrraedd 7 oed ac yn hŷn, ac nid yw rhai pobl yn cael eu ffurfio o gwbl. Mae eu waliau dilynol yn ffinio ar lobau blaen yr ymennydd, a'r rhai isaf - gyda waliau'r socedi llygad. Mae'r sinysau wedi'u plygu â philen mwcws tenau, wedi'u rhwymo gan ffibrau arbennig gyda'r llygad a'r nerf wyneb. Gelwir llid y sinysau blaen hyn yn "flaen". Mae'n rhaid i drin sinwsitis acíwt mewn oedolion ac mewn plant ysgol o reidrwydd ddechrau â sefydlu lleoliad llid a chael gwared ar y frontitis, gan ei fod yn un o ffurfiau mwyaf difrifol y clefyd.

2. Etmoiditis. Tua oddeutu rhan o bont y trwyn, neu fwy yn union rhwng yr esgyrn blaen, lacrimal, palatîn a maxillary, mae yna asgwrn denethus. Yn yr adran mae'n debyg i labyrinth ffigurol o gelloedd o wahanol siapiau a meintiau. Y tu mewn i sinysau'r trellis hefyd mae pilenni mwcws wedi'u lliniaru. Gelwir eu llid yn "etmoiditis".

3. Sinwsitis. Yn yr asgwrn maxillari mae yna sinysau, a elwir llawer yn haymorov. Yn ddamatig, maent wedi'u lleoli ar ddwy ochr y trwyn, tua'r socedi llygaid i'r plygu nasolabial, ac mai'r mwyaf yw'r maint. Mae'r sinysau maxillari wedi'u lliniaru â nerfau mwcws, gwael iawn. Felly, nid yw ei llid amdano'i hun yn dweud yn syth. Mewn cyflwr iach maent yn llawn aer. Mae eu waliau is yn rhy denau, sy'n creu risg o haint ynddynt a hyd yn oed llenwi deunydd, er enghraifft, pan fydd deintyddion yn gweithio'n wael. Mae hyn yn cymhlethu'n fawr y driniaeth o sinwsitis acíwt o'r sinysau maxilar, a elwir hefyd yn sinwsitis, gan ei bod yn angenrheidiol i gymryd rhan mewn sanation y ceudod llafar a thrin afiechydon y dannedd.

4. Sphenoiditis. Yn yr asgwrn sphenoid mae yna sinysau bach, a elwir yn gyfatebiaeth â siâp lletem. Mae eu llid yn sphenoiditis.

Os yw nifer o sinysau wedi'u llidro ar yr un pryd, diagnosir y pansinusitis.

Achosion

Mae trin sinwsitis acíwt mewn oedolion a phlant yn gywir i ddechrau sefydlu'r achosion sy'n ei achosi. Gallant fod:

- Afiechydon amrywiol o etioleg heintus (tonsillitis, rhinitis, pulpitis, twbercwlosis, yn ogystal â thiwmorau ac ymbelydredd);

- adweithiau alergaidd;

- triniaeth ddeintyddol (echdynnu gwreiddiau, llenwi camlas);

- anafiadau i'r trwyn a'r sinysau;

- polyps a ymddangosodd yn y sinysau trwynol;

- tocsinau;

- defnydd anghyson o ddiffygion o'r oer cyffredin, ac o ganlyniad mae cryn dipyn o mwcws yn cronni yn y sinysau (yn enwedig yn y sinysau maxilarry);

- drafftiau;

- presenoldeb hirdymor mewn mannau gydag aer sych a phwys;

- hypothermia;

- adenoidau a polyps;

- problemau gyda dannedd a chavity llafar (rhag ofn sinwsitis).

Ond yn amlaf mae'n oherwydd treiddiad micro-organebau pathogenig i'r sinysau y mae sinwsitis aciwt yn dechrau. Mae symptomau a thriniaeth mewn oedolion yn dibynnu ar y math o ficrobeg sydd wedi treiddio'r pilenni mwcws. Gall fod yn:

- Staffylococci;

- madarch;

- streptococci ac eraill.

Dosbarthiad

Gwahaniaethu nid yn unig ar leoliad llid, ond hefyd ar arwyddion eraill o sinwsitis acíwt. Gall symptomau a thriniaeth, yn dibynnu ar y math sy'n cael ei ddiagnosio, fod yn debyg, ond gallant fod yn wahanol iawn.

Am resymau a achosodd sinwsitis, mae'r dosbarthiad fel a ganlyn:

- trawmatig;

- viral;

- alergaidd;

- Mycosis (a achosir gan barasitiaid ffwngaidd);

- bacteriol;

- meddyginiaethol;

- cymysg.

Yn ôl y math o ffurfiad mwcas, y dosbarthiad yw:

- sinwsitis exudative (syfrdanol, purus, cataraidd);

- cynhyrchiol (polyposis, parieto-hyperplastig).

Sinwsitis cronig

Oherwydd natur y llif, gwahaniaethu sinwsitis aciwt a chronig. Mewn ffurf aciwt, nid yw'r afiechyd yn para mwy na phythefnos. Mewn cronig mae'n para am flynyddoedd, yn cael ei golli bron heb ddangos symptomau. Pan fo ffactorau'n ysgogi gwaethygu, diagnosis sinwsitis cronig acíwt. Mae triniaeth mewn achosion o'r fath yr un fath ag ar ffurf aciwt. Achosion o sinwsitis cronig:

- afiechydon heb eu trin (clefyd anadlol acíwt, ffliw, broncitis ac eraill);

- triniaeth amhriodol (gwrthfiotigau anaddas ac ati);

- adenoidau a phlipiau yn y cavities trwynol;

- imiwnedd gostwng;

- Ysmygu;

- afiechydon cronig;

- ffibrosis cystig;

- asthma bronchaidd;

- HIV ac eraill.

Yn ystod y cyfnod o ryddhad, ni all sinwsitis cronig ond trafferthu â chig pen, ysgafn, lliniaru ysgafn ac nid yw'n denu sylw. Mae ei driniaeth yn gymhleth gan y ffaith bod gan parasitiaid yn sinysau micro-organebau amser i addasu i'r cyffuriau a ddefnyddir gan y claf. Felly, cynhelir therapi mewn cymhleth yn unig: gwrthfiotigau, y mae cyffuriau pathogenau, gwrthlidiol a imiwnedd-cywiro, dulliau sy'n cryfhau'r corff yn gyffredinol yn agored i niwed.

Sinwsitis acíwt: symptomau

Mae gan bob math a math o sinwsitis ei symptomatoleg nodweddiadol ei hun. Fodd bynnag, mae nifer o arwyddion cyffredin sy'n helpu i amau bod y clefyd hwn yn afresymol. Pam ddylwn i amau a pheidio â chael diagnosis? Oherwydd bod symptomau sinwsitis, yn enwedig yn y cam cychwynnol, yn cael eu gweld mewn llawer o glefydau eraill. Dyma'r rhain:

- gwendid cyffredinol;

- llai o archwaeth;

- cur pen cymedrol, dadansoddwyr wedi'u tynnu (os yw'r llid yn unochrog, yna mae'r pen yn brifo o'r un ochr);

- tymheredd.

Yn ogystal, efallai y bydd:

- oer cyffredin;

- tisian;

- Tagfeydd Nasal;

- teimladau poenus yn y sinysau trwynol;

- Mwy o arogl;

- aflonyddwch cysgu;

- Weithiau mae dolur gwddf.

Yn ogystal, gyda gwahanol fathau o sinwsitis, mae cleifion yn profi rhai symptomau nodweddiadol.

Felly, nid yw symptomau o'r fath yn nodweddu geniantritis neu sinwsitis maxilar aciwt, nad yw ei driniaeth mewn unrhyw achos yn cael ei wneud heb ymgynghori â meddyg;

- gwisgo;

- chill;

Nam cof;

- Poen yn y dynion wrth droi'r pen.

Gyda symptomau nodwedd flaen:

- teimlad o boen a trwchus uwchben y llygaid;

- poen yn y llygaid, gan gynyddu gyda chwympo a gostwng yn y sefyllfa supine.

Pan etmoiditis y symptomau yw:

- teimlad o bwysau yn y socedi llygad;

- gwisgo;

- trwchus yn y boch o'r sinws arlliw;

- arwyddion tocsicosis.

Gyda sphenoiditis:

- teimlad o drwch, raspiraniya yn y nasopharynx;

- pen curo, yn bennaf yn nyth y gwddf (y symptom cyffredin);

- gweledigaeth ddwbl;

- poen, rhoi clustiau.

Er mwyn egluro'r diagnosis, mae'r meddyg yn rhagnodi prawf gwaed (cyffredinol), pelydr-X, rhinosgop, a hyd yn oed sgan CT.

Felly, rydych chi eisoes yn gwybod beth sydd â symptomau sinwsitis acíwt. A bydd y driniaeth i oedolion yn cael ei gyflwyno i'ch sylw yn ddiweddarach. Yn y cyfamser, gadewch i ni siarad am nodweddion yr anhwylder mewn cleifion ifanc.

Sinwsitis mewn plant

Mewn tua un o bob pum achos, mae sinwsitis aciwt yn cael ei ddiagnosio mewn plant. Mae symptomau a thriniaeth pob math o afiechydon yr un peth ag oedolion. Mae gwahaniaethau'n cynnwys y ffaith nad oes gan blant frontitis, oherwydd nad oes ganddynt sinysau blaen. Mae achosion sinwsitis mewn plant bron yr un fath ag oedolion, ond y pwysigrwydd cyffredin yw:

- heintiad â micro-organebau pathogenig;

- adenoidau;

- hypothermia;

Imiwnedd gwaeth;

- adweithiau alergaidd;

- patholegau cynhenid yn strwythur septwm trwynol;

- triniaeth amhriodol o sinwsitis blaenorol o glefyd anadlol acíwt, ffliw, broncitis.

Yn ogystal â phrif symptomau sinwsitis, efallai y rhoddir rhybudd i rieni:

- ymddangosiad cylchoedd glas o dan lygaid y babi;

- cwynion o boen yn y clustiau;

- gwrthod bwyta;

- caprusrwydd;

- anadlu trwm;

- dirywiad cyflwr y plentyn erbyn y noson a gwelliant yn y bore;

- peswch hir (mwy na phythefnos), trwyn rhithus.

Ni ddylid byth â thrin sinwsitis acíwt mewn plant ar eich pen eich hun. Mae'n ofynnol i'r meddyg ENT roi cyfres o brofion i'r plentyn (gwaed, traeniad y gwenyn), mewn achosion arbennig o anodd, perfformir sgan MRI neu CT. Yn y cartref, gallwch chi berfformio therapïau o'r fath:

1. Claddu'r trwyn gydag un o'r cyffuriau vasoconstrictive: Nazivin, Sanorin, Xylo, ac yna - un o'r cyffuriau antiseptig: Ekteritsid, Protargol. Nid yw rinsio plant y trwyn yn fach iawn yn cael ei argymell.

2. Triniaeth gyda gwrthfiotigau: "Amoxiclav", "Augmentin" neu eu cymaliadau.

3. Triniaeth â chyffuriau antiallergic: Claritin, Tavegil.

Gellir perfformio anadlu ar gyngor meddyg. Fel rheol, defnyddiwch addurniadau o gemau, calendula. Hefyd, ar ôl cytuno â'r meddyg, mae'n bosibl rhoi paratoadau homeopath i'r plentyn a defnyddio ffisiotherapi. Rhoddir effaith dda gan acupressure a gymnasteg.

Graddau disgyrchiant

Ni waeth beth yw lleoliad a math, gall sinwsitis acíwt ddigwydd yn rhwydd neu'n hynod o ddifrifol. Mae symptomau a thriniaeth ar wahanol raddau o ddifrifoldeb yn sylweddol wahanol:

1. Ffurflen ysgafn. Mae'r claf yn teimlo rhywfaint o wahaniaeth, ychydig o wendid, er ei fod yn parhau i fod yn ymarferol. Symptomau sy'n rhoi'r hawl i amau bod sinwsitis:

- oer cyffredin;

Gwisgo ag anadlu;

- cur pen nad yw'n arbennig o ddifrifol;

- Tagfeydd Nasal;

- cynnydd bach mewn tymheredd (nid yw bob amser yn digwydd).

Os yw'r claf yn pelydr-x, efallai na fydd arwyddion o sinwsitis yn y lluniau.

2. Y ffurflen drwm canolig. Mae yna ymosodiad amlwg. Symptomau eraill:

- cur pen eithaf palpable;

- tymheredd uchel (mwy na 38 ° C);

- cyfog, weithiau yn chwydu;

Cwympo'r eyelids;

- tynerwch y sinysau trwynol;

- pwdin meinweoedd meddal ger sinysau'r trwyn.

3. Ffurf drwm. Mae'r claf yn cael ei wanhau, yn anffafriol, yn cwyno am ofid trwy'r corff. Symptomau eraill:

- tymheredd uchel;

- diffyg archwaeth;

- cyfog, yn aml gyda chwydu;

- weithiau dolur rhydd;

- cur pen difrifol;

- Mae'r tymheredd yn cynyddu'n sylweddol, weithiau i lefelau beirniadol.

Rhinosinusitis

Mae'r mecanwaith o ddatblygu sinwsitis mewn ffurf symlach fel a ganlyn: yr agoriadau (ceg) y mae'r holl sinysau trwynol yn eu cyfathrebu, mewn gwirionedd, â'r trwyn, oherwydd llid mwcosol yn gul neu'n gwbl agos. Oherwydd hyn yn y sinysau, mae gormod o bwysau, sydd, yn ei dro, yn ysgogi ffurfio mwcws newydd. Gan fod yr allbwn wedi'i rwystro, mae'n diflannu. Mae hyn yn arwain at newid asidedd y fflora yn y trwyn, ac mae'r cilia epitheliwm ciliated yn peidio â symud. Mae hyn i gyd yn creu amodau paradwys ar gyfer micro-organebau pathogenig. Maent yn dechrau lluosi ar gyflymder cyflym, yn dinistrio bilen y pilenni mwcws ac yn treiddio i mewn i'w celloedd.

Ar gamau cychwynnol rhyddhau'r trwyn yn sydyn (mae'r lliw yn dryloyw, mae'r dwysedd penodol yn fach). Mae'r corff yn anfon gwrth-leukocytes i'r ardal o lid i ymladd gwesteion nas gwahoddwyd. Trwy ladd, maent yn ffurfio hylif melyn gwyrdd mwdlyd o ddwysedd uwch, o'r enw pus, ac mae'r afiechyd eisoes wedi'i ddiagnosio fel rhinosinusitis neu sinwsitis puriwus acíwt. Dylid trin y clefyd yn unig yn broffesiynol yn unig, fel arall gellir cael cymhlethdodau fel llid yr ymennydd, empyema subdural, toriad orbital.

Sinwsitis purus, fel unrhyw un arall, enillion mewn tri cham. Gellir trin ysgafn a chanolig yn unol â rheolau cyffredinol, ond mae angen cymryd swab o'r trwyn i benderfynu ar y math o pathogen a dewis y gwrthfiotig cywir. Hefyd yn y cymhlethdod triniaeth mae cyffuriau sy'n gwanhau'r mwcws, gan gulhau llongau'r mwcosa, antiseptig, gwrthlidiol, gwrthhistamin a imiwnedd cryfhau. Ar drydydd cam y clefyd, efallai na fydd mesurau ceidwadol o'r fath yn ddigon, felly maent yn perfformio pyliau sinws. Cymerir mesurau o'r fath hefyd mewn achosion pan nad yw dulliau trin eraill yn rhoi canlyniadau.

Sinwsitis acíwt: triniaeth. Paratoadau

Ystyr therapi ar gyfer unrhyw sinwsitis yw cael gwared ar llid y mwcosa, er mwyn sicrhau bod y sinysws yn cael eu tynnu'n ôl o exudate a dinistrio pathogenau pathogenig.

Pan fydd claf yn darganfod polyps neu adenoidau, cânt eu tynnu'n gorgyffwrdd.

Gyda etioleg alergaidd sinwsitis i ddarganfod beth yn union mae'n ei ysgogi, yn cynnal therapi gwrthiallergig, tra bod ymarferion arbennig ar yr un pryd yn adfer anadlu ac yn rhagnodi cyffuriau sy'n cynyddu imiwnedd.

Pan fydd genyantritis yn cael ei weinyddu, rhagnodir piciad o'r sinysau maxillari gan gael gwared â masau cronedig ohonynt, eu golchi â datrysiad halenog a chwistrellu gwrthfiotigau a chyffuriau gwrthlidiol ynddynt. Fodd bynnag, gall y driniaeth hon achosi cymhlethdodau, megis otitis cyfryngau, edema, embolism fasgwlaidd, llid yr ymennydd. Felly, os yn bosibl, peidiwch â rhedeg y clefyd.

Mae cyffuriau o ddewis wrth drin sinwsitis acíwt wedi'u rhagnodi, yn seiliedig ar gyflwr ac oed y claf, presenoldeb afiechydon cronig, yn ogystal ag ar sail canlyniadau'r astudiaeth o microflora pathogenig yn y trwyn. Gyda ffurfiau ysgafn a chymedrol o sinwsitis, cymerir meddyginiaethau ar lafar. Mewn ffurf ddifrifol, caiff rhai o'r cyffuriau eu chwistrellu.

Algorithm o driniaeth:

1. Yr instillation trwynol. Rhan fwyaf o bobl pan fydd snot rhedeg yn syth i'r fferyllfa am vasoconstrictor yn disgyn o'r annwyd cyffredin. Maent Fe'ch cynghorir i ddefnyddio yn unig yn ystod ymosodiad llym ac fel arfer yn y nos er mwyn sicrhau gysgu restful. Ond hyd yn oed os nad yw'n glynu a chladdu eich trwyn i'r arwyddion, gall y driniaeth hon gael ei wneud ddim mwy na 5 diwrnod. cynhyrchion poblogaidd - "Protargolum", "Ingaron", "Derinat", "Grippferon", "Pinosol", "Euphorbium" (addas i blant).

2. Golchi'r trwyn. Mae'r dechneg hon yn darparu mwcws ffo oddi wrth y sinysau a'r sanitizes ceudod trwynol. cynhyrchion Sylw - "Dioksidin", "Miramistan", "Furatsilinom", "Chlorophyllipt". Yn ôl i lawer o gleifion, mae hyn yn gamp yn syml, fel golchi'r trwyn, yn gallu nid yn unig yn cael gwared ar y clefyd, ond hefyd er mwyn atal sinusitis aciwt. triniaeth effeithiol, adolygiadau a meddygon, a chleifion a dim ond yn gadarnhaol, - y defnydd o trwynol atebion lavage bacteriophages. eu cymhwyso, gallwch chi ei wneud heb wrthfiotigau, sy'n hanfodol ar gyfer categorïau penodol o gleifion. Yr unig amod, heb na dull yn gweithio - cyn paratoi ateb bacterioffag, mae angen i benderfynu ar y math o facteria meddiannu'r sinysau.

3. antipyretic. Pan fydd y tymheredd rhagnodedig "Paracetamol" cyffuriau "Aspirin", "Ibuprofen", "Bonifen". asiantau gwrth-alergedd "Loratadine" yn cael ei ddefnyddio hefyd, "cetirizine".

4. cyffuriau mucolytic. Byddwch yn siwr i gynnwys therapi cynhwysfawr "Libeksin", "Mucodyne", "Flyuditek". Maent tenau y mwcws, sy'n helpu ei symud yn gyflym.

5. gwrthfiotigau a chyffuriau gwrthfeirysol. Maent yn cael eu rhagnodi ar gyfer bron pob math o sinwsitis. Rydym yn defnyddio y grwpiau canlynol:

- penisilin "Amoksilav", "unazin", "Ampisid";

- "Cefixime" cephalosporin, "Pantsef", "Supraks" (nifer fawr o adweithiau ochr);

- macrolides, "Josamycin", "Clarithromycin" (y defnydd o'r term - hyd at 3 diwrnod);

- fluoroquinolones (ar gyfer oedolion yn unig) "Ciprofloxacin", "Levofloxacin", "Ofloxacin" ac eraill.

6. Ffisiotherapi - triniaeth laser, UHF, microdon a churiad cerrynt.

meddyginiaethau gwerin

Trin meddyginiaethau gwerin sinwsitis acíwt, mae'n bosibl o dan yr amod bod y clefyd ar ddechrau neu fel atodiad i'r prif gwrs.

1. rinsio y toddiant halwynog trwynol, yn enwedig y môr. Oedolion yn rhoi llwy de o halen heb sleidiau ar hanner litr o ddŵr, ac i blant - y litr, droi yn ofalus i'r holl crisialau toddi. Mewn achosion difrifol, gall yr ateb fod i ychwanegu diferyn o ïodin a phinsiad o soda pobi. Gall yr ateb parod ei ddefnyddio ar gyfer rhyw fath o mwgwd. Mae'n cael ei iraidd cheesecloth, gwasgu yn ysgafn ac yn cwmpasu ei wyneb ar y chwarter awr.

2. arborvitae Olew. Mae'n cael ei ddefnyddio fel antiseptig, mae immunomodulator, ffordd o gael gwared llid mwcosaidd ac fel polypau proffylacsis. Gall olew Tui yn cael ei meithrin i mewn i'r trwyn neu hanadlu i'w wneud. Ar gyfer trwyn cyn instillation golchi â dŵr halen, ac yna 3 diferion feithrin (distyll) puro dŵr ym mhob ffroen ac yna i - 2 diferion olew. Pinsied y ffroenau.

3. Cyclamen. Un o'r ffyrdd mwyaf effeithiol o acíwt y gellir ei drin sinwsitis. triniaeth yn y cartref gyda'r dull hwn yn hir, o leiaf 2 fis bob dydd, ond yn cael gwared ar y clefyd am byth. gwraidd Cyclamen golchi, ei rwbio ar gratiwr, gwasgu'r sudd a gwanhau gyda dŵr (1: 1). Cadw arian yn yr oergell. eu claddu ym mhob ffroen 2 diferyn.

4. Paratoi y cymysgedd o'r ennaint sudd cyclamen, aloe, kalanchoe a nionod ychwanegwyd Wisniewski. Mae'r deillio ffyn glust ointment a roddir ym mhob ffroen.

5. Laurus. Mae tri prif ddeilen llawryf arllwys dŵr a dod i ferwi. Yn yr ateb a gafwyd yn rhacs wetted, ychydig yn ei ddraenio, yn cael ei roi ar y talcen a'r trwyn, i gadw'n oer. Broses yn cael ei hailadrodd 3 gwaith.

Mae rhai pobl yn ceisio trin sinusitis sinws cynhesu wyau boeth neu eitemau eraill, sydd yn gamgymeriad. Os oes gennych sinws mwcws tagfeydd, yn enwedig purulent, bydd cynhesu cyflymu twf microbaidd a lledaeniad pellach yr haint. Gall trwyn cynnes yn unig yn cael ei ddechrau pan fydd y cyfnod o adferiad ac sinysau wedi clirio.

Mae dwsinau o ryseitiau poblogaidd eraill o sinusitis, amdanynt i gyd yn un erthygl yn amhosibl.