Sut mae'r byrddau ac y bydd yn ei gwneud yn ofynnol yn y cartref?

Mae ffordd o fyw a chwaraeon egnïol - yw'r allwedd i iechyd da. Fodd bynnag, nid yw bob amser yn cael digon o arian i brynu'r efelychydd angenrheidiol neu'n mynediad rheolaidd i'r gampfa. Felly, cyfarpar nifer o chwaraeon yn cael eu gwneud gyda eu dwylo eu hunain. Sut i wneud cartref-bariau?

Prynu neu wneud?

Felly sut i wneud yn y byrddau gartref i lawer yn ymddangos yn afrealistig, mae'n rhaid i ni eu prynu mewn siop arbenigedd. Mae'r ystod o ddyfeisiadau o'r fath yn ddigon mawr. Ond i wneud pren ei hun efelychydd fath gallwch o hyd. Mae'n cymryd ychydig o amser ac ymdrech.

Peidiwch ag anghofio bod efelychydd o'r fath ar gyfer hyfforddi athletwyr yn unig lightweights a phobl ifanc. Os ydym yn cymharu cost siop rhestr eiddo a byrfyfyr, bydd yr olaf yn costio sawl gwaith yn rhatach. Mae pris y byrddau mwyaf rhad yn $ 100. modelau mwy datblygedig yn llawer mwy costus. Mae'n oherwydd y pris, mae llawer yn gwrthod i brynu. Ac yma y cwestiwn yn codi: sut y gallwn wneud y bariau yn y cartref?

Beth sydd ei angen?

Felly, sut i wneud yn y bariau cartref? I ddechrau arni yw paratoi yr holl offer a deunyddiau. I wneud y uchder efelychydd o 115 cm a hyd o 124 cm byddai angen:

1. trawst pren hyd 100x100 145 cm - 4 pcs. Os bydd gosod y byrddau yn cael ei wneud heb concritio, dylai'r gefnogaeth fod o leiaf 165 cm.
2. trawst pren y mae eu diamedr yn dod o 5 cm i 7.5 - 2 ddarn. Yn y rhan fwyaf o achosion, mae deunydd o'r fath yn cael ei ddefnyddio ar gyfer gweithgynhyrchu y canllaw ar gyfer grisiau. Ond i ddod o hyd iddo ar werth yn eithaf anodd. Llawer haws i brynu coed â diamedr o 10 cm. Fodd bynnag, mae'r deunydd yn rhy drwchus. Yn phinsied, gallwch ddefnyddio dolenni i offer garddio.
3. Mount. Addas ar gyfer hoelion mawr - 100-200 mm.

O hyn, mae'n bosibl gwneud bariau cartref. Gellir dimensiynau yn cael ei newid ar yr un pryd, ond yn yr achos hwn, mae angen i ail-gyfrifo'r paramedrau sy'n weddill. Os ydych yn prynu pethau mewn siopau lleol yn methu, gallwch dorri allan yr holl bren drwy gysylltu â'r cwmnïau sy'n ymwneud â phrosesu deunydd hwn.

Sut i wneud y bariau yn y cartref?

Lluniau o gynhyrchion gorffenedig a restrir uchod. eu cynhyrchu yn y seler. Y prif beth - i gael o luniadau law.

O'r bariau pren a baratowyd dylid torri 4 raciau. Bydd eu hyd yn gyfartal. Dylai bylchau fod yn sefydlog yn y ddaear, ac yna arllwys concrid. Os ydych chi eisiau ei wneud heb ateb, mae'n angenrheidiol i wneud y rac yn fwy hyd.

Ym mhob gymorth y dylid ei wneud mewn propyl ymlaen llaw, a fwriedir ar gyfer y bar, ar uchder penodol. Bydd hyn yn caniatáu i addasu lleoliad y polion.

bariau chwaraeon - efelychydd, nad argymhellir i arbed. Peidiwch â defnyddio'r deunydd ar gyfer ei gynhyrchu o'r hen bren neu bwrdd sglodion. Wrth gwrs, deunyddiau o'r fath yn rhatach, ac mae'n eithaf hawdd. Fodd bynnag, nid yw deunydd hwn yn gallu gwrthsefyll llwythi trwm. O ganlyniad i esgeulustod hwn, yn gallu cael eu hanafu yn ddifrifol yr athletwr.

Ar ôl gosod y gefnogaeth sydd eu hangen arnynt i ddatrys y cloeon. Argymhellir projectile Yn barod i drin gydag atebion amddiffynnol. Bydd hyn yn atal effeithiau niweidiol UV pelydrau, tywydd a phlâu. Gall sefydlu byrddau o'r fath fod yn yr ardd, lle y gallwch heb unrhyw broblemau a chyfyngiadau i gymryd rhan yn eu hoff chwaraeon.

Manteision bariau cartref

Nawr eich bod yn gwybod sut i wneud yn y cartref o dan y byrddau. Mae gan y simulator llawer o fanteision, ymhlith sy'n sefyll allan:

1. Weithgynhyrchu deunyddiau diogel ac ecogyfeillgar.
2. Rhwyddineb gosod a cynulliad.
3. Os bydd angen, gallwch addasu uchder a lled y efelychydd.
4. Ergonomeg.
5. Cost isel. Pris y deunydd yn gymharol isel.
6. Nid oes unrhyw gostau ychwanegol ar gyfer offer, torri a weldio, wrth weithio gyda dyluniadau metel.
7. gallwch yn hawdd uwchraddio neu amnewid rhannau os oes angen.
8. Gwisgwch gwrthiant a caledwch da y cynnyrch gorffenedig.

Dylai unrhyw un sydd eisiau chwarae chwaraeon ac nad ydych am i dreulio llawer o arian, yn gallu cynhyrchu y byrddau yn annibynnol ac ar yr un pryd y defnydd o ddeunyddiau rhad. Cyn defnyddio'r cynnyrch gorffenedig mae'n werth profi, yn raddol gynyddu llwyth. Bydd hyn yn penderfynu ar y sefydlogrwydd y byrddau.