Sut i wneud enema yn y cartref

Iawn cymorth da lân y coluddion o tocsinau a gwella cyfnewid sylweddau klizmoterapiya. gweithdrefnau o'r fath yn cael eu cynnal orau o leiaf 5 wythnos yn olynol.

Felly, sut i wneud enema yn y cartref? Er mwyn cyflawni gweithdrefnau glanhau gofynnol douches mwg. Gellir ei ddefnyddio mewn nifer o swyddi: gorwedd ar ei ochr chwith ac yn cuddio o dan ei gliniau, yn sefyll, sgwatio, gan gymryd y sefyllfa pen-glin-penelin. Mae'r fersiwn diweddaraf o'r coesau i blygu yn y pen-gliniau ychydig i ddiddymu a lifft. Yna mae'n rhaid i chi ddod â'r glun i'r abdomen, ond yn gadael ar yr un pryd yr holl cyhyrau ymlacio. Mae yn y sefyllfa hon, gallwch gyrraedd y rhan fwyaf o'r llenwad y colon. Yn ogystal, mae'n fwyaf cyfleus ar gyfer hunan-osgo o'r weithdrefn.

Sut i wneud enema yn y cartref

Hongian neu ddal yn eich dwylo cwpan Esmarch, fel y dymunir trwy godi a gostwng ei. Cyn cychwyn y weithdrefn, tiwb yn angenrheidiol i awyrdwll awyr. I wneud hyn, yn syml aros hyd nes nad yw'r dŵr tap yn llifo, a chau hi.

Nawr bod y ffaith sut i wneud enema yn y cartref.

tip golchi cyn ac yn ysgafn gwthio i mewn i'r anws. Nawr mae'n rhaid i ni agor y tap. Mewn rhai achosion, cynghori i iro'r domen gyda jeli petrolewm. Ond yna mae'n rhaid i chi ddal yn ystod y weithdrefn cyfan. Os ydych yn sylwi nad oes unrhyw lif dŵr, symud, felly byddwch yn darparu mwy o pen. Yn yr achos eithafol ond yn gweld os bydd y twll rhwystredig.

Cofiwch na ddylai yn ystod y llenwad fod yn boen. Os ydych yn teimlo'n anghyfforddus, mae'n nodi bod y perfedd yn cael ei ymestyn. Gyda amrywiad o'r fath o ddatblygiad ddylai fod i leihau'r pwysau ac aros tan ar ôl yr dolur. Os yw'n dal yn methu, yn terfynu y weithdrefn, hyd yn oed os y cyfaint a ddymunir arllwys na wnaethoch chi. Gwell ar ôl peth amser i wneud enema unwaith, nag i ddioddef poen o'r fath.

Yn nodweddiadol, ar ôl y weithdrefn y dŵr yn llenwi'r sigmoid a'r rectwm, ac weithiau yn rhan o'r colon. Er mwyn gwneud y golchi mwyaf effeithlon a darparu dŵr codi uwch, ar ôl coluddion llenwi â angen sawl gwaith i dynnu'r stumog. Os perfformio priodol ymarfer hwn am ddwy funud y bydd y dŵr yn llenwi hyd yn oed colon. Yn fwy manwl gywir, ei trawstoriad.

Paratoi enema dŵr

Nawr eich bod yn gwybod sut i wneud enema yn y cartref, ond pa fath o llenwi hylif? Mae'n well dŵr ar gyfer y dibenion hyn gymryd berwi neu amddiffyn. Ac o reidrwydd yn unig dymheredd ystafell. Gellir hylif cynhesach yn cael ei ddefnyddio dim ond mewn achosion o rhwymedd sbastig. Mae dŵr oer yn darparu peristalsis cynyddu, ond yn achosi sbasmau.

Dangosodd effeithlon iawn enema lemwn ei hun. Mae'n angenrheidiol i wneud litr o ddŵr i wasgu hanner lemon. Mae'r ateb yn hynod ac yn gyflym meddalu gwastraff cywasgedig.

Mewn rhai achosion, gallwch ddefnyddio enema dwbl. Ddim yn gwybod sut yw hi? Syml iawn! Yn gyntaf, mae'r klizmoterapiyu arferol (fel y mae enema yn y cartref, yn awr eich bod yn gwybod), ac yna arllwys yn y dŵr gyda thymheredd uchel iawn (fel bod hyd yn oed yn ei law yn boeth). Ar ôl yr ail waith i chi lenwi'r y coluddion, socian 10 munud yn y stumog a dim ond y maes hwn yn mynd i'r toiled. Ar ôl ychydig o sych-enemâu socian feces hyd yn oed.

Mae pobl sy'n dioddef o rwymedd, enema nos ffitio berffaith. O'r enw ei hun, mae'n amlwg bod angen iddynt ei wneud cyn mynd i'r gwely. Os ydych am i normaleiddio'r gweithgaredd y coluddion ac i gyflawni symudiadau coluddyn rheolaidd, y peth gorau i gynnal y weithdrefn glanhau ar yr un pryd i fod yn gadeirydd.

Gwrtharwyddion ar gyfer enema

Mewn unrhyw achos na ellir ei berfformio ar hyn protsederu unrhyw brosesau a chlefydau llidiol yn ardal yr anws, gyda hemorrhoids gwaedu, colitis llym, tiwmorau, gastrig a gwaedu berfeddol.

Nawr eich bod yn gwybod sut i wneud enema yn y cartref. Ond mae'n dal yn well i ymgynghori â'ch meddyg.