Sut i wella sberm a chynyddu'r siawns o feichiogrwydd

Yn ddiweddar, mae mwy a mwy o deuluoedd ifanc yn troi at feddygon system atgenhedlu, oherwydd eu bod yn methu i feichiogi plentyn ar eu pen eu hunain. Mewn 60% o achosion achos anffrwythlondeb yn gorwedd mewn menyw, ond hefyd ffactor gwrywaidd yn gyffredin iawn. Er mwyn osgoi neu wrthod yr anallu i gael plant yn y dyn, yn ddigon i basio dim ond un Dadansoddiad - dadansoddiad semen. Dim ond ychydig oriau ar ôl y dadansoddiad, bydd yn bosibl i farnu ansawdd y semen. Os, o ganlyniad mae'n troi allan bod rhai problemau, mae angen i chi drafod gyda'ch meddyg sut i wella sberm a chynyddu'r siawns o feichiogi.

1. Y peth cyntaf sydd angen i chi ei wneud ar y ffordd i tadolaeth - yw i roi'r gorau arferion drwg. Ysmygu ac alcohol diraddio ansawdd sberm a lleihau eu symudedd. Yn ogystal, o dan ddylanwad nicotin a ethanol yn cynyddu nifer y ffurflenni patholegol. Gall sberm yn fath ffrwythloni'r wy, ond gall fod o ffrwyth y methiannau yn gamffurfio. Felly, y cam cyntaf yn sut i wella sberm - a ffordd iach o fyw.
2. Dylid bod yn ofalus, pa dillad isaf eich bod yn gwisgo. Mae'n profi bod y defnydd o rowndiau agos yn creu anghysur yn y sgrotwm ac yn diraddio ansawdd y sberm. Felly, yn rhoi dewis rhydd "bocswyr" ac nid ydynt yn gwisgo jîns tynn. Mae'r un peth yn berthnasol i dymheredd rhy uchel, sydd yn syml lladd sberm. Cyfyngwch ymweliadau â sawna, tybiau poeth a mabwysiadu y defnydd o seddi wresogi yn y car.
3. Maeth yn chwarae rhan bwysig ar y ffordd ar sut i wella sberm. Mae angen i chi wylio eich deiet ac o leiaf dros dro rhoi'r gorau bwyta brasterog, bwyd sbeislyd ac yn rhy hallt. Well gen pysgod, llysiau a ffrwythau, felly sut i wella symudoldeb sberm cyflymaf helpu'r cynhyrchion hyn.
4. Osgoi sefyllfaoedd o straen a gwrthdaro, cael digon o gwsg a gorffwys yn dda. Mewn corff iach - meddwl iach ac ansawdd sberm.
5. Wrolegydd, gall dehongli eich canlyniadau rhagnodi cyffuriau sy'n gwella sberm. Gall fod mor atchwanegiadau rheolaidd multivitamin sy'n cynnwys llawer iawn o sinc, seleniwm a asid ffolig, yn ogystal â chyffuriau mwy difrifol yn yr achosion mwyaf difrifol.
6. Os yw achos y dirywiad mewn ansawdd sberm yn inflammations y dyn system genhedlol-wrinol, y peth cyntaf sydd angen i chi eu trin yn union.
7. Os yw eich nod yw i feichiogi, ac yna cael rhyw heb fod yn fwy aml nag unwaith mewn tri diwrnod. Mae hyn oherwydd y ffaith bod pan nad mynych spermatozoa cyswllt rhywiol yn cael amser i aeddfedu a nifer a symudedd yn cael ei ostwng yn sylweddol.
8. Os ydych yn gweithio mewn cysylltiad agos â'r cynnyrch gwenwynig cemegol a, mae angen i newid cwmpas y gweithgareddau neu fynd i adran arall.

Nawr eich bod yn gwybod sut i wella sberm a chynyddu'r siawns o feichiogrwydd. Dilyn argymhellion eich meddyg, ac ni fydd y canlyniad aros yn hir. Ac yn fuan iawn bydd eich partner yn rhoi dau streipiau llachar ar y prawf i benderfynu beichiogrwydd chi.