Sut i olchi?

Fel arfer cynnil cwestiynu sut i olchi yn iawn, mae'r merched yn dweud wrth eu mam. Ond am ryw reswm anhysbys, mae llawer ohonom yn anghofio am y rheolau hyn hyd at y funud hyd nes y ceir rhywfaint o glefyd personol annymunol iawn.

Felly, dylai pob merch a menyw yn gwybod sut i olchi yn iawn. Mae'r un mor bwysig i gadw mewn cof, sy'n golygu yn yr achos hwn yn well i ddefnyddio.

Sut i olchi?

Yn gyfan gwbl, mae rhai awgrymiadau yn dilyn hynny byddwch yn gallu i gynnal hylendid personol ar y lefel briodol:

Pa offeryn yn fwyaf addas ar gyfer gweithdrefn o'r fath? Yr ateb delfrydol - a gynlluniwyd yn benodol ar gyfer gel hylendid personol, sy'n cynnwys y lefel orau posibl (niwtral) o asidedd.

Nid yw'r geliau yn desiccate ardal tendr, cadwch y asidedd ar y lefel briodol, ac mae'n amddiffyn yr organau rhywiol bridio bacteria niweidiol. Yn ogystal, mae bron pob geliau ar gyfer hylendid personol yn tueddu i moisturize y mwcosa wain. Cyn i ni yn gofyn sut i olchi deall yn iawn na ddylech wneud hyn gyda sebon syml, gan ei fod yn arwain at amharu ar yr amgylchedd naturiol o'ch organau atgenhedlu, ac yn creu amgylchedd alcalïaidd, sy'n bacteria weithgar iawn lluosi. Pan fyddwch yn cael eich temtio i sebon cyffredin, byddwch yn fwriadol yn creu'r amodau lle gall yr organau cenhedlu heintio ddigwydd.

Dylai Podmyvanii gael ei wneud dim ond gyda dŵr cynnes, a dim ond dwylo berffaith lân. Wedi'r cyfan, er mwyn iddynt ar gyfer y diwrnod cyfan yn cronni nifer o baw, germau a phethau eraill sydd ond dychmygu eich bod yn gallu mynd i mewn yn anfwriadol i mewn i'ch corff. Felly, unwaith eto: eich dwylo cyn glanhau yr angen i olchi yn drylwyr.

Ddim yn addas ar gyfer gweithdrefn o'r fath y dŵr oer. Fel arall, yn hawdd i'w "ennill" yn llid eithaf difrifol. Ac y mae, fel y gwyddoch, mae'r annymunol a byddai angen triniaeth tymor hir iawn.

Sut i olchi yn fenyw? Dim ond yn y cyfeiriad o'r blaen i'r cefn, hynny yw, o'r pubis i'r anws. nad ydych yn gallu gwneud y gwrthwyneb mewn unrhyw achos! Nid ydych am i gario haint o'r anws?

Nid oes angen i gyfeirio llif y dŵr yn uniongyrchol i mewn i'r fagina. Byddai camau o'r fath yn arwain at y ffaith eich bod yn golchi ymaith y gyfrinach amddiffynnol, sydd mor angenrheidiol ar gyfer yr organeb. A bydd yn caniatáu i asiantau heintus gael y tu mewn yr organau cenhedlu.

Gall menywod profiadol ddadlau, mewn gwirionedd a wnaed, mae rhai douche - golchi fagina ar unwaith. Ond nid oes angen cymharu'r ddwy weithdrefn. Wedi'r cyfan, yn cael ei fwriadu yr olaf ar gyfer y driniaeth, ac felly, ar yr adeg pan fydd y broblem i'r amlwg. Ar ben hynny, douching yn perfformio gan ddefnyddio cyfansoddiadau therapiwtig, ac nid yn rhedeg dŵr. A'r rheswm olaf: mae'n arfer ei neilltuo gynaecolegydd. Ie, ac ar hyn o bryd mae nifer cynyddol o feddygon yn credu bod o fath trefn yw rhoi, nid dim ond am y rheswm ei fod yn golchi allan amddiffyniad angenrheidiol.

Peidiwch byth â defnyddio wrth podmyvanii unrhyw offer ychwanegol megis sbyngau a phadiau sgwrio (ie, mae'n digwydd!). Credwch fi, eich dwylo yn ymdopi'n berffaith â'r drefn eu hunain. Gall un glanhawyr niweidio'r bilen mwcaidd cain yn fawr a bydd hyn yn arwain at llyncu o luosogrwydd o facteria niweidiol. Os nad ydych yn gallu defnyddio washcloth, er enghraifft, cyn diflewio, ceisiwch o leiaf i wneud popeth yn ofalus, nid cyffwrdd yr organau cenhedlu.

Rhaid i chi gael tywelion arbennig ar gyfer hylendid personol. A gwyliwch allan am, fel y mae wedi bod y mwyaf yn lân ac yn feddal bob amser. Ar ôl ffabrig stiff anafu ardal tendr yn fawr.

Pan fyddwch yn sychu, peidiwch â rhwbio eu rhannau preifat, a dim ond yn eu blotio ysgafn. Dylai Tywel bob amser fod yn lân, mae hyn yn olchi mor aml â phosibl a bob amser yn cael eu datrys gyda haearn poeth. Dim ond trwy weithdrefnau o'r fath, byddwch yn gallu sicrhau amddiffyniad yn erbyn y treiddio o facteria yn eich corff.

Dyma rai awgrymiadau syml sy'n esbonio sut i olchi yn gywir.