Sut i addasu y monitor i weithio gyda chyfrifiadur yn effeithio safbwynt y defnyddiwr?

Ar hyn o bryd mae'n anodd dychmygu tŷ sydd heb gyfrifiadur. Mae'r dechneg hon wedi dod yn gynorthwy-ydd dibynadwy yn y gwaith, yn yr ysgol, chwilio a phrosesu gwybodaeth, a hyd yn oed yn y symlaf o faterion cartref. Rhan annatod o unrhyw gyfrifiadur personol yn y fath beth fel monitor. Mae hynny'n dibynnu arno, gan y bydd yn blino ar y llygaid y defnyddiwr, boed cur pen ar ôl eistedd cymaint o amser ar y Rhyngrwyd, ac a fydd pobl yn gallu gweithio fel arfer am ychydig oriau y dydd yn ymddangos. Mae'r erthygl hon yn dweud wrthych sut i addasu'r monitor gymaint â phosibl yn gywir, fel nad yw'n niweidio eich iechyd, ac i dreulio amser PC mor gyfforddus ag sy'n bosibl.

I ddechrau, gadewch i ni weld, oherwydd yr hyn y llygaid yn blino wrth weithio ar y cyfrifiadur. O'r eistedd o flaen y monitor y llwyth yn cynyddu ar lawer o grwpiau cyhyrau - foltedd ychwanegol yn cael ei sicrhau cyhyrau braich, y gwddf ac yn ôl. Ond yn bennaf oll cyhyrau llygaid blinedig. Mae hyn oherwydd y ffaith bod y person yn eistedd o flaen y cyfrifiadur yn gofyn am rai ganolbwyntio, ac mae'r newid yn y dull a chyflymder darllen.

Ymhlith pethau eraill, mae'r nodweddion technegol llawer o monitorau yn arwain at y ffaith bod y defnyddiwr cyfrifiadur yn dechrau Blink dair gwaith yn llai aml nag arfer. Oherwydd hyn ffilm amddiffynnol llygad yn sychu llawer cyflymach, ac y gornbilen yn cael ei gyflenwi â digon o leithder. Y canlyniad yw gostyngiad yn craffter gweledol (mewn rhai achosion, efallai y datblygu myopia ffug), teimlad o sychder a llosgi yn y llygaid, poen yn ystod y symudiad y llygaid, a phoen yn y socedi llygaid a'r talcen. Nawr, gadewch i ni edrych ar sut i sefydlu y monitor fel bod ystod y llawdriniaeth er mwyn lleihau'r baich ar y cyhyrau llygad ac osgoi symptomau annymunol hyn.

Un o'r prif ffactorau sy'n effeithio ar y blinder llygad wrth weithio ar y cyfrifiadur, yn ddangosyddion y cyferbyniad a Disgleirdeb y dangosydd. Er mwyn deall sut i ffurfweddu monitor cyfrifiadur orau bosibl, mae angen i chi wybod rhai arlliwiau o sut y mae ein llygaid yn ymateb i disgleirdeb. I lwytho llygad yn fach iawn, rhaid gosodiad hwn yn cael ei addasu er mwyn cyfateb i'r disgleirdeb y monitor disgleirdeb yn yr ystafell. Os bydd yr ystafell yn ysgafn iawn, mae angen i chi ychydig "twyllo" paramedr hwn i fonitro, ac os braidd yn ddiflas (neu os ydych yn hoffi eistedd wrth y cyfrifiadur yn y nos), ar y groes, yn is. Sut i addasu eich monitor, gall eich corff yn dweud ei hun - mewn golau llachar yn yr ystafell i fonitro'r ddelwedd ymddangos nad dirlawn, ac yn ymddangos yn rhy llachar yn y golau cymedrol. Dim ond angen i arbrofi ychydig, a gallwch ddewis y lefel disgleirdeb gorau posibl.

Ond gan nad yw'r dechnoleg yn sefyll o hyd, gwneuthurwyr arddangos blaenllaw wedi ein hachub rhag yr addasiad cyson o disgleirdeb, rhyddhau Smart-monitorau. Arddangosfeydd dyfeisiau hyn haddasu i'r amgylchedd goleuo yn awtomatig. Sut i addasu eich monitor os nad oes unrhyw swyddogaeth Smart? Y ffordd hawsaf - yw i agor dalen lân yn MS Word, a'i gymharu â "gwyn" goleuo o amgylch y monitor. Os bydd y rhestr hon dallu ac atgoffa'r lamp, disgleirdeb yr ydych angen ychydig leihau. Os bydd yn ymddangos yn dywyllach na'u hamgylchoedd, mae angen cynyddu ychydig lleoliad hwn.

Peidiwch ag anghofio am y lleoliad cywir y monitor. Rhaid iddo gael ei lleoli ychydig yn is na lefel y llygad (yn ffurfio ongl o tua 10 gradd). Y tu ôl eich gweithle ddylai fod unrhyw ffynonellau golau uniongyrchol a all greu llacharedd ar yr arddangosfa.

Ac yn awr eich bod yn gwybod sut i addasu y monitor yn gywir, gadewch i mi eich atgoffa un gwirionedd syml, yn helpu i gadw eich llygaid wrth weithio ar y cyfrifiadur. Ni ddylai oedolion y dydd yn cael ei gynnal o flaen y monitor yn fwy na chwe awr. Ar gyfer plant ac oedolion, a'r tro hwn yn fwy na dwy awr. Peidiwch ag anghofio am y peth, a bydd eich golwg bob amser yn y cyflwr gorau!