Pwdin o ffrwythau ac aeron

Pwdin o ffrwythau ac aeron - mae'n prydau blasus ac iach, y mae pob blwyddyn gyda phleser devours oedolion a phlant. Mae gan y byd nifer digynsail o opsiynau ar gyfer paratoi pwdinau, ac mae pob gwlad yn barod i rannu ei rysáit. Ffrwythau salad, bisgedi, cacennau, teisennau a chacennau, pwdinau a Charlotte - nid yn unig yn hynod o flasus a maethlon, ond mae hefyd yn dda ar gyfer y corff. Yn wir, ym mhob un o ffrwythau ac aeron Mae amrywiaeth o fitaminau, elfennau hybrin a mwynau. Gallant nid yn unig yn gwella'r system imiwnedd, ond hefyd i ddarparu'r bobl o glefydau amrywiol.

Pwdin o ffrwythau ac aeron yn cael eu cynrychioli ar bob safle am goginio, ym mhob llyfr gyda ryseitiau. Mae'n bosibl dewis opsiwn addas mewn techneg cymhlethdod, y dull o baratoi a chynhwysion. Gall ffrwythau yn gwasanaethu fel sail ardderchog ar gyfer creu pwdinau. Dyma'r ffordd orau o addysgu plentyn i fwyta ffrwythau, gan nad yw pob plentyn yn bwyta bwydydd llai iach yn y ffurf naturiol. A phwdinau mam i fod yn demtasiwn i edrych â diddordeb ac annog y plentyn bach i fwyta bob llwy diwethaf. Aeron a ffrwythau yn cael eu cyfuno yn berffaith gyda hufen iâ, y ffordd hon gallwch baratoi amrywiaeth o blasyn ar sgiwerau.

Yn gyffredinol, gall ffrwythau yn gwneud amrywiaeth o bwdinau. Er enghraifft, i'w llenwi gyda gelatin a'i arllwys i fowldiau, gan greu ffigurau gwreiddiol. Pwdin o ffrwythau ac aeron yn wledd wych ar gyfer y bwrdd Nadolig, yn enwedig yn amser haf. Gellir ei ddefnyddio i drin unrhyw beth - iogwrt, hufen sur, hufen iâ, surop melys neu gaws bwthyn.

Cadwch mewn cof bod y mwyaf blasus a phwdin defnyddiol y bydd ffrwythau dim ond pan fydd y ffrwythau yn cael eu defnyddio ar eu cyfer yn ffres ac nid ydynt wedi cael prosesu. defnydd gorau posibl o'r cynhyrchion hynny sy'n cael eu tyfu ar y safle neu a brynwyd yn ystod y tymor, fel maen nhw'n dweud, "yn syth o'r ardd." Ac yn ystod y tymor oer yn gallu bod yn oer iawn i helpu aeron wedi'u rhewi a ffrwythau sy'n cadw rhan fawr o'r sylweddau defnyddiol, yn ogystal ag amrywiaeth o ddanteithion egsotig fel banana, ciwi, oren ac yn y blaen. D. Ystyriwch ychydig o ddewisiadau o goginio llysiau.

pwdin Ceuled gyda ffrwythau

Ar gyfer hyn, mae angen:

• ar un darn o fanana, ciwi ac oren;
• 100 gram o mefus, grawnwin tywyll, mêl, llaeth a sudd lemon;
• 20 g siwgr fanila;
• pwys o gaws;
• 3 llwy fwrdd pinwydd cnau.

Tafell o ciwi, banana ac oren, ychwanegu ato tafell o fefus a grawnwin. Yna mae angen i arllwys y cymysgedd o sudd lemon a mêl. Ar ôl hynny, paratoi bwthyn ar wahân - mae'n rhaid iddo gael ei gymysgu â siwgr fanila a llaeth nes yn llyfn. Gadewch ddarn o ffrwyth ar gyfer addurno, mae'r gweddill wedi'i gymysgu â chaws a'i roi yn y powlenni hufen iâ. cnau Taenwch ar ben bopeth.

Parfait Pinafal-mafon

Mae'r pwdin yn arbennig o dda ar ddiwrnod poeth yr haf. Ar gyfer bydd angen:

• iogwrt braster isel - 2 gwpanaid;
• Mafon - 300 gram;
• pinafal - tun, wedi'u rhewi neu ffres - 1.5 cwpanau.

Ar waelod y powlenni hufen iâ neu sbectol rhoi ychydig o lwyeidiau o iogwrt, yna ychydig o bîn-afal a mafon, yna - unwaith eto, iogwrt a ffrwythau. Felly, nid hyd nes wedi rhedeg allan o fwyd eto. Bydd yn wreiddiol iawn, os yw'r pwdin ffrwythau i addurno gyda dail mintys ffres. Mae'r pryd yn isel mewn calorïau, arogl dymunol a blas ffres unmatched.

Ryseitiau pwdinau Gall ffrwythau i'w cael ar safleoedd arbenigol neu mewn llyfrau coginio, sy'n cyflwyno amrywiaeth o ddewisiadau o brydau syml, cymhleth, bob dydd, yr ŵyl, anarferol ac egsotig. Fel hen fersiwn a ddefnyddir amlaf pwdinau ffrwythau gyda hufen iâ, ac maent yn adnewyddu ac dorrant eu syched. Ond yn y gaeaf gellir eu paratoi ar ffurf pwdinau, cacennau ffrwythau, cacen, mousse. Gallwch hefyd pobi y ffrwythau, rholio a dyfrio gyda siocled stwffio a rhewi. Mewn unrhyw achos, yn dangos dychymyg ac arsylwi ar y rheolau o goginio, gallwch yn hawdd creu amrywiaeth o bwdinau o ffrwythau.