Pen-glin Meddygol ag osteoarthritis y pen-glin: sut i ddewis?

Osteoarthritis y cymalau - clefyd annymunol iawn, sy'n aml yn wynebu pobl yn yr oes, ond nid imiwnedd iddo, a'r ifanc. Er mwyn helpu rhai sy'n dioddef o boen pen-glin pan weinyddir osteoarthritis y pen-glin: sut i ddewis iddynt, sut i benderfynu ar ei faint, sut i wisgo - mae hyn heddiw, rydym yn siarad fe. Dylai un dalu sylw i opsiwn hwn i ddefnyddio dulliau o'r fath o gymorth ar ei uchaf.

grŵp risg

Mae'r clefyd yn datblygu mewn pobl sy'n cael eu hamlygu yn rheolaidd i coesau llwythi gormodol. Y mae, fel rheol, mae pobl yn perthyn i'r grŵp oedran hŷn na'r henoed (eu bod mewn perygl o ganlyniad i golli cyhyrau gydag oedran ac elastigedd gewynnau). Dim llai yn aml yn digwydd y clefyd mewn athletwyr a phobl sy'n gweithio mewn symud yn gyson (y llwyth ar y pen-gliniau yn uwch na'r arfer), ac yn aml gyda symptomau osteoarthritis a brofir gan bobl sydd dros eu pwysau ac yn ffordd o fyw eisteddog, fel gwaith eisteddog. ymddeol Active, loncian neu gerdded, hefyd yn agored i amlygiadau o osteoarthritis, ond mae'n costio ychydig i'w sbario y cymalau gyda chymorth padiau pen-glin, a byddai atal o'r fath yn llawer mwy, yr unig obaith yw bod dros amser, bydd y poen yn rhoi'r gorau eu hunain.

Kneepads ag osteoarthritis y pen-glin: sut i ddewis y math iawn

ffurfiau Uwch osteoarthritis yn y maes o anaf ligament yn rhoi poen diriaethol. Ond y perygl ohono yw y gall arthritis heb ei drin arwain at ddinistrio y gewynnau a'r feddygfa. Efallai na fydd y symptomau yn sylwi, oherwydd pan fydd y llwyth ar y cynnydd poen yn y cymalau difrodi. Ac efallai y analgesia gan effaith allanol (eli, poultices), yn fewnol (derbyn meddyginiaeth) gael cymorth therapiwtig da. Ond bydd yr effaith yn llawer gwell, ac weithiau bydd angen, os yw troi at padiau pen-glin.

Mae yna wahanol pen-glin ag osteoarthritis y pen-glin: sut i ddewis ac i beidio â chael camgymryd? Yn gyntaf, mae angen i chi ymgynghori â podiatregydd, mae'n ddymunol ei fod yn gwylio chi drwy'r amser. Yn ail, mae'n well i ddychmygu nag un rhywogaeth yn wahanol i'r llall. Nid diploma meddygol o'r fath yn brifo. Yn drydydd, mae'n bwysig deall bod y gwahaniaeth pris economize mewn ddisodli pen-glin drwy ddulliau eraill, nid argymhellir. Wedi'r cyfan, pen-glin meddygol arthrosis ar yr egwyddor o weithredu yn wahanol i'r rhwymyn elastig, ac iechyd yn werth yr ymdrech i'w ddiogelu. Yn olaf, peidiwch â bod o'i le am sut y mae'r gwahanol ddefnyddiau sy'n gwneud i fyny y pen-glin, yn gwisgo yn ymddwyn.

mathau o padiau pen-glin

Yn dibynnu ar y rhesymau a ddylanwadodd ar y dwyster poen yn y pen-glin, ar y lleoleiddio, arthrosis pen-glin therapiwtig yn dod mewn gwahanol fathau. Mae rhywfaint o obsesiwn yn dibynnu ar y ffurflen pa mor ddifrifol y clefyd. A dewis y gorau ar gyfer cymorth pen-glin dynn - nid bob amser yr ateb gorau. Os bydd y goes yn cael ei binsio oherwydd y ffaith bod y pen-glin yn fach neu'n tynnu yn rhy dynn, gall amharu ar lif y gwaed ac yn cael pen-glin oedema meinwe.

• mathau Ar gau o padiau pen-glin yn cael eu penodi gan y llawfeddyg orthopedig, wedi troi at penderfyniad o'r fath yn yr achos, os nad yw'r diagnosis yn cael ei sefydlu ac y genesis y boen yn aneglur. Mae'r rhain yn rhwymynnau yn helpu i oresgyn y boen o ganlyniad i ardal fawr o gefnogaeth pen-glin.

• Agorwch y rhwymynnau yn cael eu penodi, os yw'r boen yn ddifrifol iawn ac yn ysbeidiol, ee wrth disgynnol grisiau, neu ychydig o dan y kneecap. Gallwch ofyn am gymorth y padiau pen-glin agored gyda asennau atgyfnerthu helical, byddant yn helpu i oresgyn y llwyth bach.

• kneecaps cymalog mathau yn eithaf cyffredinol. arthrosis ôl-drawmatig gellir ei drin yn well gyda'r defnydd o arian o'r fath. Poen o wahanol darddiad fynd yn gyflymach os bydd pen-glin o'r fath ar y cyd sownd.

cynhesu y pen-glin

effaith ar wahân ar arthrosis pen-glin gynnes. Maent yn dod mewn rhywogaethau o'r fath:

• Gyda'r lamp halogen (neu is-goch), ac yn cynhesu'r analgesic cyd pan yn symud y pen-glin.

• pen-glin magnetig, sy'n tueddu i gael gwared ar dagfeydd o cyhyrau a'r ligamentau, gan sicrhau y gwres wisg gorau a bod y gefnogaeth pen-glin bod y ddau yn hwyluso symudiad ac yn adfer y cymal yr effeithir arno.

• pen-glin Mwynau, lle mae'r craidd yn cael ei roi Tourmaline, sy'n adnabyddus am ei nodweddion unigryw yn effeithio ar y gwres meinwe dwfn ar y lefel cellog, maent yn effeithio ar y cylchrediad y gwaed ac adfywio gell. Mae'r effaith yn cael ei ddefnyddio mewn achosion pan fydd y cartilag difrodi i gynyddu faint o hylif synofaidd. Ei nodwedd unigryw yw bod ar ôl y gwres o'r haul yn y mwynau yn cronni (ac at y diben hwn mae angen i adael ychydig oriau yn yr haul), bydd y ddyfais yn rhoi hyd at bythefnos.

• Gwlân pen-glin. Amdanynt trafod yn fanylach.

Rhwymynnau ar gyfer cymal pen-glin gwneud o wlân naturiol

Mae'n hysbys bod effaith fawr yn cynhesu yn rhoi pen-glin gwlân ag osteoarthritis y pen-glin: sut i ddewis o'r amrywiaeth o opsiynau? padiau pen-glin o gi, camel, gwlân defaid, a chyfuniadau o hynny. Mewn tywydd oer, pen-glin i amddiffyn y pen-glin o hypothermia.

Credir bod y gwallt ci wedi eiddo cynnes cyfran cymal yr effeithir arno yn dda. Gydag uchafswm amsugno dŵr, y math hwn o ddeunydd, a oedd yn cynnwys gwallt ci naturiol yn y ffordd orau bosibl ymlacio ac yn darparu effaith gwresogi rhagorol. Yn y cyfnod o boen acíwt band o'r fath yw'r dewis gorau - bydd yn helpu yn yr ardal yr effeithir arni i adfer cylchrediad y gwaed ac yn lleddfu chwyddo, ac yn ystod adferiad yn parhau i weithio yn ysgafn ar y pen-glin.

Yn yr un modd mae camau gwallt camel kneecaps cyfansoddi. Defaid yn ymdopi â'r dasg cynhesu. Ond nid yw bob amser yn y pen-glin gwlân adolygiadau arthrosis orthopedig yn gadarnhaol. Mae hyn yn bennaf o ganlyniad i ofalu amdanynt. rhwymynnau Gwlân llithro yn ystod y peiriant golchi. Felly, dim ond yn ddigon da prostiryvat â llaw ac yn sych yn y ffurf blygu, ac nid ar y batri, fel bod y gwlân y tu mewn i'r padiau pen-glin beidio torri.

Mae'r deunyddiau sy'n rhan o'r pen-glin

Pa well arthrosis pen-glin - mae'n dibynnu ar y sefyllfa, ond mae angen i ni wybod ychydig am yr hyn y defnyddiau'n well ac yn fwy cyfleus i wisgo a gofal ar unwaith. O bryd i'w gilydd, bydd yn rhaid i bandage prostiryvat.

Os ydych yn ymlynwr o ffabrigau naturiol, cotwm a phen-glin siwt wlân chi, ond mae angen i ni wybod ac yn erbyn, y byddwch yn dod ar draws: hwn gwisgo cyflym a lleihad yn y dŵr golchi yn uwch na 40 gradd.

defnyddiau addas gydag ychwanegion synthetig ar gyfer gwell gwisgo gwrthsafiad. Mae'r polyester, neoprene, neilon, lycra, spandex a elastane. Ond, er enghraifft, neoprene ni fydd yn caniatáu i'r croen i anadlu, proses rewarming yn cyd-fynd ryddhau chwys, sydd o dan y pen-glin a bydd yn aros. Gadael allan o'r sefyllfa hon - i wisgo dyfais isaf cotwm, neu o leiaf yn gwneud leinin o feinwe rhwng y croen a'r patella.

Elastane yng nghyfansoddiad y deunydd yn kneepads gyfforddus iawn sut i wisgo a chynnal a chadw am ddim. Mae ychwanegu polyester hefyd yn ei gwneud yn wydn Lycra a trwydded neilon i weithredu am amser hir, ond mae'r effaith cynhesu arthrosis pen-glin o'r fath (llun yn dangos yr hyn y maent yn edrych fel) ni fydd yn rhoi.

Detholiad o padiau pen-glin o ran maint

Pivot ar y pen-glin Brace ni fydd yn dod â budd ac effaith ddisgwyliedig. Dylid sicrhau fel bod y obsesiwn yn amlwg a dwys, ond nid yn rhy fel nad ydynt yn ysgogi chwyddo a phroblemau gyda chylchrediad y gwaed. padiau pen-glin Dimensiynau yn canolbwyntio ar y cyfrolau canlynol:

Maint y S i lapio pen-glin sy'n hafal i 30-36 cm; Maint M - am fanteisio i'r pen-glin 36-40 cm; Maint y L addas ar gyfer 40-45 cm a XL - ar gyfer 45-49 cm.

Argymhellion ar gyfer defnyddio padiau pen-glin

Nid oes angen i wisgo pen-glin yn gyson. Digon i'w gwisgo am sawl awr y dydd yn ystod gerdded gweithredol neu ymarfer corff. Hyd Defnyddio kneepads pryd y dylai syndrom poen fonitro orthopedist os nad yw'r boen yn dod i ben neu leihau fwyaf tebygol o angen math gwahanol o brês neu effaith ychwanegol ar ffurf meddyginiaethau. Golchwch Mae angen y pethau hyn fod mewn dwr oer heb y defnydd o asiantau glorin sy'n cynnwys llaw, wedi'u sychu, blotio gyda lliain.