Fel bob amser ar yr adeg hon o'r flwyddyn, mae ein siopau yn cynnig dewis eang o esgidiau haf ar gyfer pob chwaeth, gwahanol o ran arddull, lliw neu bris. Ond, yn ceisio edrych yn hardd, mae angen i chi hefyd fod yn ymwybodol o iechyd, cysur ac iechyd traed.
Rydym yn penderfynu i helpu i wneud y dewis cywir gyda'i llawlyfr, a fydd yn disgrifio'r camgymeriadau mwyaf cyffredin o bobl wrth ddewis esgidiau ar gyfer y tywydd cynnes!
1. unig Rhy gul
Pan fyddwch yn gwisgo esgidiau, y gwadnau y mae gan lawer eich traed, mae'n creu ymddangosiad hyll. Fodd bynnag, mae'r ffaith bod esgid hon yn edrych yn hyll, - nid y gwaethaf. broblem wirioneddol o ddifrif yw y gall achosi anffurfiad cymalau goes ac yn achosi gowt yn y bysedd traed mawr, sydd, fel y gwyddom, yn anodd iawn i wella. Ar ben hynny, esgidiau cul yn aml yn achosi ewinedd ingrown (ar gyfer cael gwared sydd weithiau'n gorfod troi at y llawfeddyg), yn ogystal â llid y croen, sy'n arwain at ffurfio swigod.
2. ffit amhriodol mewn lifft
Pan fyddwch yn dewis yr esgidiau anghywir heini, plygwch nid y coesau a'r wadnau esgidiau yr un fath. O ganlyniad, nid yw eich troed yn gorffwys ar y wyneb cyfan y esgid, a dim ond dau o'i bwynt: o dan y sawdl ac o dan y bysedd traed. Mae gwisgo esgidiau o'r fath yn achosi problemau gyda chylchrediad y gwaed ac yn arwain at ffurfio caledennau, chwysu gormodol a phoenau yn y coesau.
3. Yr unig y esgid yn troed hirach
gwadnau rhy hir - yn gyffredin sliperi problem a sandalau sydd â pasio strap rhwng y bysedd (mewn geiriau eraill, fflip-fflops). Wrth wisgo esgidiau pellter o'r fath rhwng y bysedd a'r ymyl flaen y unig fel arfer yn rhy fawr, sy'n achosi anghysur. Ni ddylai pellter cyfartalog fod yn fwy na 0.5 cm. Os yw'n fwy, cerdded yn dod yn anghyfleus ac yn beryglus, gan y gall ysgogi afiechydon meinweoedd meddal a chymalau. Yn ogystal, byddwch yn rhedeg y risg o syrthio i fyny'r grisiau, ddal ymyl y fflip-fflops ar y grisiau.
4. Mae'r unig yn rhy fyr
Os wadnau eich sandalau rhy fyr, mae'n rhaid i chi yn gyson gynnal eich esgidiau bysedd traed, felly doedd hi ddim yn disgyn. Yn yr achos hwn, mae'r cyhyrau yn aros amser drwy'r amser, ac nid oedd y llwyth ar y droed yn cael ei dosbarthu'n gyfartal. Yn ogystal, byddwch yn rhedeg y risg o taro y sawdl, os yw'n ymestyn y tu hwnt ymyl esgidiau, ac yn cael anaf cas. Pryd y dylid rhoi cynnig ar esgidiau newydd yn canolbwyntio ar y pwynt droed flaen.
5. Esgidiau sy'n rhy llac
Os yw eich esgidiau yn rhy llac, yr unig beth sy'n atal iddo rhag syrthio - mae'n eich bysedd. Felly, eich cyhyrau coes yn cael eu gorlwytho yn gyson, ac mae'n ddrwg ar gyfer y daith. Yn ogystal, gall gwisgo esgidiau o'r fath yn arwain at anffurfiadau traed a'r cymalau bys, ymddangosiad cyrn, poen yn y pen-gliniau ac yn ôl.
6. Shoes rhy fawr
Pan fyddwch yn gwisgo esgidiau rhy fawr, bob tro codi cyflymder, bydd rhaid i chi straen eich cyhyrau, felly nid ydynt yn syrthio. Yn y sefyllfa hon, gallwch yn hawdd baglu ac yn colli cydbwysedd. Esgidiau, sydd yn rhy fawr, yn union fel niweidiol fel un sy'n rhy dynn. Mae'r rhan fwyaf tebygol, bydd yn achos y caledennau a cyrn.
7. esgidiau Haf o ddeunyddiau anaddas
Yn ystod misoedd yr haf mae'n arbennig o bwysig i wisgo esgidiau a wnaed o ddeunyddiau naturiol megis lledr neu decstilau. Gall gwisgo esgidiau a wnaed o ddeunyddiau artiffisial mewn tywydd cynnes fod yn beryglus i'ch iechyd ers dymereddau uwch yn arwain at y rhyngweithio rhwng gwahanol gydrannau cemegol gyda'r croen. Yn ogystal, mae esgidiau o'r fath yn cael awyru gwael, a allai arwain at heintiau ffyngaidd, anafiadau croen a briwiau.
8. Gwisgo esgidiau lledr patent
Yn yr amser poethaf y flwyddyn sydd orau i ymatal rhag dyddiol lledr gwisgo patent. esgidiau gwael o'r fath yn amsugno lleithder a gylchrediad aer stopio. Yn ogystal, esgidiau o'r fath yn agored i ddifrod mecanyddol a newidiadau mewn tymheredd (a all agenna pan fydd y tymheredd yn disgyn i -10 ° C neu uwch 25 ° C).
9. Mae gwisgo esgidiau ar gau ar draed noeth
Haf esgidiau gwisgo cau (ee, moccasins a Laufer) ar droednoeth yn achosi chwysu gormodol a garwedd croen ar y sodlau. Dyna pam y dylai esgidiau o'r fath gael eu gwisgo gyda sanau. Os yw'r tywydd yn rhy boeth i sanau cyffredin, defnyddiwch podsledniki.
10. Mae gwisgo esgidiau â gwadnau fflat
Gall gwisgo esgidiau â gwadnau fflat mwy na 1-2 awr y dydd niweidio eich iechyd. Nid yw'r esgidiau yn cael eu cynllunio i leddfu'r baich ar y sawdl wrth gerdded, ac felly, gyda phob cam yn eich sgerbwd yn cael ei ffurfio microtrauma.
Anfantais arall yw bod eich traed yn y esgid hon yn cael ei hymestyn yn gyson, gan gynyddu'r risg o ysigiadau ac anafiadau eraill. Yn ogystal, nid pwysau corff yn cael ei dosbarthu'n gyfartal ar hyd y droed. Gallwch leihau'r effeithiau niweidiol o ddefnyddio orthoteg yn sylweddol, ond ar gyfer eu gwisgo bob dydd yn well dewis esgid sy'n dal ei siâp ac mae ganddo uchder sawdl 2-4 cm.