Nofio yn y gaeaf yn St Petersburg? Croeso i'r pwll "Hydref"!

Ydych chi erioed wedi teimlo ysgafnder anarferol ar ôl nofio? Ydych chi olchi i ffwrdd y straen a brifo yn y gawod? Os ydych yn teimlo y pŵer hud o ddŵr i mi fy hun, chwaraeon dŵr - y dewis gorau y gallwch ei wneud ar eich cyfer chi a'ch plentyn. Gall trigolion St Petersburg heddiw yn mynd i'r pwll "Red Hydref".

Yn wir, "Red Hydref" - canolfan chwaraeon, a adeiladwyd ar ôl i weithwyr o'r un enw y fenter, yn cynhyrchu peiriannau a chydrannau ar gyfer y diwydiant awyrennau. Mae camsyniad bod y pyllau mewn canolfannau chwaraeon yn cael eu cynllunio ar gyfer y rhai sydd yn cymryd rhan yn yr adrannau "tir" y clwb. Unwaith nofio yma gallai dim ond gweithwyr y planhigyn, ond heddiw "Hydref" y pwll ar agor i bob ddyfodiaid.

Y ffordd gyflymaf i gyrraedd y cymhleth - yn cymryd yr isffordd i'r orsaf "Academaidd", "Ardal o Courage" neu "Polytechnic". "Hydref" Mae'r pwll yn daith gerdded fer o'r isffordd i Prospect undefeated, 10.

Mae'r rhan aerobig gwaith cymhleth (clasurol, Paith, pamp-, llithren, strip-, Pilates, fitbol ac eraill), bodybuilding, crefft ymladd, nifer o ddawns. Dosbarthiadau yn cael eu trefnu ar gyfer oedolion a phlant fel ei gilydd. Mae'r cymhleth chwaraeon yn glwb-ysgol "ARAMIS" - un o'r 5 lle yn St Petersburg, lle y gall plant ac oedolion ddysgu'r grefft o ffensys.

"Hydref" - nid yw'r pwll yn fawr iawn (4 lôn), ond yn amlswyddogaethol. Gall y bowlen ddwr 25-metr, nid yn unig nofio, ond hefyd yn mwynhau'r Jacuzzi. Pwll llenwi â dŵr ffres (buro trwy glorineiddio gyda ychwanegu elfennau pellach). cwpan ddyfnder (o 145 cm i 280 cm) yn ei gwneud yn gyfforddus i nofio i oedolion a phlant o 7 oed. Kids 2-6 mlwydd oed yn dod i'r pwll yn unig gyda'u rhieni. Ar gyfer chwarae'r ymwelwyr Rhaid bod tystysgrif meddyg.

Pwll "Hydref" yn cynnig nofio am ddim i oedolion, cyflogi grwpiau teulu a dysgu nofio ar gyfer plant (cyn ymarfer yn y gampfa). Ar gyfer unrhyw un o'r opsiynau fel bo modd un-amser ymweliad a phrynu tocynnau ar gyfer 4, 8, 10 neu 12 gwers y mis. Beth fydd dosbarth o'r fath ar gyfer chi a'ch plentyn? Nofio yn datblygu pob grwpiau cyhyrau, yn creu ffigwr prydferth (yn enwedig i fechgyn), lleddfu yr asgwrn cefn, yn hyrwyddo osgo da, anadlu'n ddwfn.

Mae hyn yn gamp addfwyn: gallant hyd yn oed yn delio â'r rhai sydd â phroblemau gyda'r asgwrn cefn a'r cymalau. Dosbarthiadau lleihau'r pwysau a lleihau pwysau, gwella swyddogaeth y galon, activate 'r metaboledd, hyfforddi dygnwch ac, wrth gwrs, yn gwella hwyliau. Pwll yn dechrau am 9 am ac yn cau am 21.45. Hyd yn 30 munud, gan fod yr oedi yn annymunol iawn. Mae cost ymweliad yn y bore yn llawer is nag yn y nos. O'r ganolfan chwaraeon yn cynnig gwasanaethau ychwanegol dosbarthiadau ar gyfer beichiog menywod, ym mhresenoldeb arbenigwyr - aerobics dŵr grŵp.

Yn ddiweddar, casglu y "Hydref" Pwll merched 5-9 mlynedd yn talu nofio cydamserol tîm hyfforddi. Gan fod yn hysbys, nofio cydamserol draddodiad gwych yn Rwsia, yn St Petersburg Ysgol Sports "Hope" wedi bod yn gweithio ers 1988. Mae merched yn cael eu dysgu elfennau sylfaenol plymio (gan gynnwys ar y pryd) yn darparu coreograffi, gymnasteg, acrobatig a hyfforddiant dawns. A all gymryd rhan fel "ar gyfer ei hun" a "ar gyfer y gamp o gyflawniadau uchel" gyda'r newid dilynol i'r grŵp gyllideb. Cyfleus, gallwch gofrestru mewn adran y cwymp, ac ymhlith y flwyddyn academaidd.

Os ydych yn byw yn y Kalinin ardal St Petersburg - croeso i adnewyddu yn 2009, mae'r cymhleth chwaraeon "Red Hydref"!