Mae'r rhaglen waith ar hyfforddiant corfforol: FfAC

Mae'r rhaglen waith ar hyfforddiant corfforol yn cael ei wneud yn unol â meini prawf penodol a sefydlwyd gan y sefydliad addysgol. patrwm Cynnig creu ar gyfer y gwrthrych pan fydd y llwyth hyfforddi am dair awr.

sylfaen normadol

Mae'r rhaglen waith o ddiwylliant corfforol a sefydlwyd ar sail y rhaglen "gynhwysfawr o ddatblygiad corfforol V. I. Lyaha disgyblion.

nodyn esboniadol

Mae'r rhaglen yn gweithio o addysg fodern gynradd ac uwchradd cyffredinol a anelir at y o gyflwr gydran safonol ffederal yn y gofynion disgyblaeth ar waith, yn ogystal ag i waelod y rhaglen gyfunol o hyfforddiant corfforol. Yn ogystal â'r cynnwys isafswm gorfodol, rhaglen waith o ddiwylliant corfforol ac yn cymryd i ystyriaeth yr amodau hinsoddol cenedlaethol y rhanbarth. O gofio sylw arbennig a'r sylfaen deunydd o chwaraeon sefydliad addysgol: cymerir yn ganiataol rhan ychwanegol.

Rhaglen Waith ar gyfer Ddiwylliant Gorfforol (Gradd 5) FfAC wedi ei gynllunio ar gyfer ysgol nodweddiadol gyda sylfaen chwaraeon safonol ar gyfer hyfforddiant, yn ogystal â set traddodiadol o offer chwaraeon.

nodweddion

Cymryd i ystyriaeth yn y rheoliadau rhaglen yn derbynfeydd myfyrwyr yn cystadlu mewn pêl-fasged, pêl-droed, pêl-foli ac athletau.

nod

Rhaglen Waith ar gyfer Ddiwylliant Gorfforol (Gradd 5) FfAC wedi ei gynllunio ar gyfer yr holl-rownd datblygiad y plentyn drwy feithrin y sgiliau ffordd iach o fyw. O ran ffurf iechyd corfforol yn cael eu hystyried:

• iechyd da;
• lefel arferol o ddatblygu galluoedd modur;
• y gallu a chymhellion gweithgareddau chwaraeon.

Dulliau o gyflawni amcanion hyn

Mae gwaith y Rhaglen ar Addysg Gorfforol Amcanion:

• cryfhau iechyd corfforol, datblygiad cytûn;
• ennill sgiliau modur;
• cael gwybodaeth sylfaenol ym maes chwaraeon ac addysg gorfforol;
• ymddangosiad o alluoedd ac anghenion mewn ymarferion annibynnol, gan eu defnyddio ar gyfer hyfforddiant, hamdden, gwella iechyd personol;
• ysgogol eiddo meddyliol personoliaeth.

Rhaglen Waith Addysg Gorfforol (FfAC) yn cynnwys system o ddatblygiad corfforol, sy'n cynnwys cyfran i, mathau allgyrsiol o chwaraeon ac ymarfer corff.

ystyr disgyblaeth

Yn ystod y gwersi, yn ogystal â gweithgareddau ychwanegol y dylid eu cynnal nid yn unig datblygiad corfforol y plentyn, ond hefyd y datgelu ei alluoedd personol ac ysbrydol, hunan-benderfyniad. Mae'r rhaglen yn gweithio disgyblaeth "Addysg Gorfforol" yn seiliedig ar weithgarwch ac ymagwedd bersonol, yn cynnwys optimeiddio a dwysau yr hyfforddiant a'r broses addysgol. Wrth ddatrys y broblem o iechyd corfforol y plentyn, yr athro yn canolbwyntio ar yr elfennau canlynol:

• gwelliant ysbrydol a chorfforol y myfyriwr;
• Mae angen datblygu i'r ymarfer corff cyson;
• cryfhau o ewyllys a rhinweddau moesol;
• caffael sgiliau cyfathrebu;
• gwella cysylltiadau dyngarol.

Rhaglen Waith ar gyfer Ddiwylliant Gorfforol (Gradd 1, FfAC Lyakh VI) yn cynnwys dwy ran pwysig: variativnoj (wahaniaethol) a'r brif ran. Mae gofyn i bob myfyriwr i ddysgu'r rhan sylfaenol o'r rhaglen disgyblaeth academaidd. Heb ffurf sylfaenol na all fod yn addasiad cyflawn o raddedigion o sefydliadau addysgol ar gyfer bywyd yn y gymdeithas, ei effeithlonrwydd gwaith. cydran Sylfaen - mae hyn yn rhaglen fusnes arferol: "Addysg Gorfforol", Lyah V. I. argymhellir gan y Weinyddiaeth Addysg o dan y safonau addysgol newydd. Mae'n orfodol i bob ysgol, nid gan y galluoedd myfyrwyr unigol, cenedlaethol a ffactorau rhanbarthol.

Amrywio Rhaglen Waith ar gyfer Ddiwylliant Gorfforol (Gradd 1) Lyakh, FfAC (03:00) gyda ACU yn golygu bod angen ffurfio y galluoedd unigol o blant ysgol, yn cynnwys nodweddion rhanbarthol a lleol o'r cynllun gwaith y sefydliad addysgol. Mae'r rhaglen yn canolbwyntio ar dair adran sy'n disgrifio cynnwys y safonau gofynnol ar gyfer addysg gorfforol.

prif dasgau

Mae'r pwnc hwn wedi'i anelu at:

• datblygiad corfforol cytûn, sgiliau adeiladu osgo hardd, ysgogi ymwrthedd corff y plentyn i amodau amgylcheddol anffafriol allanol, gosod y sylfeini o ffordd iach o fyw, arferion, hylendid personol;
• hyfforddi a datblygu o'r prif fathau o gamau modur;
• gwella'r gallu i symud yn y gofod, i ymateb i'r signalau i gadw cydbwysedd, i atgynhyrchu symudiadau paramedrau i ddatblygu cryfder, hyblygrwydd, cyflymder;
• system gynhyrchu gwybodaeth am effeithiau ymarfer ar y rhinweddau moesol person;
• ffurfio arferion o hunangyflogaeth mewn amser preifat;
• hyrwyddo gymorth cilyddol, hunanddibyniaeth, menter, mae disgyblion;
• cymorth i ddatblygu meddwl.

gofynion hyfforddi ar gyfer graddedigion ysgol sylfaenol

DEDDF Addysg Gwaith Rhaglen Gorfforol yn cynnwys rhestr o ofynion rhoi disgyblaeth academaidd i raddedigion.

Mae angen iddynt wybod:

• hanes ffurfio hyfforddiant corfforol yn yr Undeb Sofietaidd a Rwsia;
• nodweddion unigryw camp arbennig;
• ffisiolegol, addysgol, sail seicolegol o ddysgu symudiadau motor sylfaenol, ymarfer corff, cyfleusterau modern;
• Nodweddion biodynamig ac ymarferion arbennig cywiro ffocws, egwyddorion eu defnydd er mwyn hyrwyddo iechyd;
• agweddau ffisiolegol y system resbiradol, cylchredol yn llwythi cyhyrol, embodiments o ddatblygu a gwella cyfadeiladau ymarfer corff yn dibynnu ar oedran;
• paramedrau psihofunktsionalnye yr organeb;
• monitro iechyd eich hun, newid o ffitrwydd corfforol.

Dylech fod yn gallu:

• cywiro o safbwynt technegol i berfformio camau gweithredu corfforol, er mwyn eu defnyddio ar gyfer hamdden personol a gweithgareddau cystadleuol;
• ymarfer cywiro osgo;
• datblygu set annibynnol ymarferion corfforol i ddewis dull gyrru i gynnal effeithlonrwydd ar lefelau gorau posibl;
• rheoleiddio a rheoli cyflwr y corff yn ystod ymarfer corff, er mwyn cyflawni'r effeithiau ar iechyd a datblygiad cyflwr corfforol;
• rheoli emosiwn personol yn rhyngweithio'n effeithiol gyda chyfoedion ac oedolion, er mwyn gwella diwylliant cyfathrebu;
• ddefnyddio'r cyfleusterau a'r offer chwaraeon modern, i ddefnyddio dulliau technegol arbennig i wella'r hyfforddiant corfforol unigol.

i sgiliau echddygol gofynion, sgiliau, galluoedd

• Mae'r ymsymudiad acyclic a chylchol symud gyda chyflymder uchaf o 60 metr gan ddechrau o'r gwaelod.
• Rhedeg mewn cyfradd unffurf o hyd at 20 munud o fechgyn i ferched 15 munud, ar ôl 9-13 cam i wneud naid hir yn rhedeg.
• Mae'r acrobatig ac ymarferion gymnasteg i berfformio cyfuniad o 3-4 o aelodau. Rhaid iddo fod yn bresennol CYRRAEDD yn ôl ac ymlaen, handstand a phen polushpagat, yn sychu hir, y bont (ar gyfer merched).
• Dylai hyfforddiant corfforol fod ar y lefel gyfartalog o ffurfiad y prif ddangosyddion gallu corfforol i gwrdd â galluoedd unigol a rhanbarthol o blant ysgol.

Mae lefel yr hyfforddiant corfforol, sy'n gysylltiedig â nodweddion cenedlaethol a rhanbarthol, awdurdodau cynllunio lleol a rhanbarthol. Mae'r rhan amrywiol o raglen hyfforddiant corfforol a ddewisir gan y sefydliad addysgol, yn cael eu cymryd i ystyriaeth dewisiadau personol a dymuniadau yr athro.

casgliad

Yn y rhaglen ar hyfforddiant corfforol yn cynnwys yr holl elfennau sylfaenol cynhenid i ddisgyblaethau eraill. Sylw arbennig yn cael ei dalu i'r rhaglen diogelwch. Mae'r cynllunio thematig ar gyfer pob dosbarth yn cael ei roi sylw at y dechneg o ymarfer corff. Mae pob athro dosbarth i ddechrau ailadrodd hanfodion ymddygiad diogel ar y gwersi o hyfforddiant corfforol, techneg gweithredu pob ymarfer. Mae'r athrawes yn cymryd yn ganiataol yr amser cynllunio i gadw gwersi. Er enghraifft, yn y gaeaf ar dymheredd is na 14 gradd, tu allan i wersi yn cael eu canslo, a'u trosglwyddo i'r gweithgaredd i'r ystafell. Yn ogystal, disgwylir i'r achos i yn ôl yr amser cynllunio a hyfforddiant ychwanegol ar gyfer cystadlaethau chwaraeon, chwaraeon ac athletau. Yn dibynnu ar ba fath o weithgarwch yr athro yn cael ei ddewis fel y rhan amrywiol eu cynnwys yn y broses o gynllunio elfennau unigol y gamp.