Gwres strôc - symptomau, effeithiau, cymorth cyntaf

Gwres strôc, gall symptomau sy'n amrywio o ysgafn i ddifrifol iawn, yn cael ei achosi gan aflonyddwch yn y swyddogaeth thermoregulation corff. Twymyn haul - rhyw fath o wres, mae'n codi o ganlyniad i amlygiad hirfaith i'r haul tanbaid. Mae eu symptomau yn union yr un fath: anhwylder gweithgarwch yr ymennydd a system gardiofasgwlaidd, a amlygir gan ddirywiad o iechyd cyffredinol, cur pen, crychguriadau'r a chyfog. Pan welwyd hefyd gorboethi mwy cadarn cochni (os twymyn haul - fanteisiol person), pendro, chwydu, blacowt, dyspnea. Gall plant ddechrau gwaedlifau o'r trwyn. Gwres a golau'r haul yn taro ar y cam hwn yn gofyn am sylw meddygol ar unwaith: curiad calon Dynol a anadlu aml, mae'r tymheredd y corff yn codi i 39-40 gradd. Mewn achosion difrifol, gall ddigwydd yn anymwybodol, yn mynd i mewn confylsiynau a rhithweledigaethau. croen yr effeithir arnynt yn sylweddol yn troi golau. Yn y cam hwn, marwolaeth bosibl (hyd at 30% o achosion).

Os ydych yn amau strôc haul neu wres, efallai y bydd y symptomau yn cael eu mynegi yn y lle cyntaf angen heffeithio ychydig i ddarparu oeri ac awyr iach. Os bydd y ddamwain wedi digwydd ar y traeth - mae'n cael ei drosglwyddo i mewn i'r cysgodion, os dan do - rhaid iddo ddod neu gymryd allan yr awyr, neu i blannu (rhowch) ger ffenestr agored, ffan neu cyflyrydd aer, yfed dŵr oer. A ddylai unbutton y goler ar ei ddillad, rhyddhewch y belt - bydd yn cynyddu'r mynediad ocsigen.

Cyfog, gwendid a phendro yr effeithir arnynt, hyd yn oed yn yr ymwybodol, yn well yn dal i gymryd sefyllfa llorweddol. O dan y pen yn gallu amgáu, er enghraifft, bag neu ddillad plygu. Dylid bod yn ofalus fel ei fod, mewn achos o chwydu, boddi. Mae'n angenrheidiol cyn gynted â phosibl i ffonio am feddyg.

Oeri y corff yn cael ei ddarparu gan gywasgu oer - maent yn cael eu gosod ar y talcen a'r gwddf. Os oes modd, mae angen i olchi corff y dioddefwr gyda oer (nid oer!) Dŵr: dylai'r tymheredd fod yn is na 18 gradd. Revive ei helpu amonia. I "cyflym" yn fuan y dioddefwr angen i ni ddarparu gorffwys cyflawn. Gwres strôc, gall y symptomau sydd yn eithaf peryglus, achosi ataliad anadlol. Yn yr achos hwn, dylech ddechrau ddadebru: anadlu artiffisial gan y dull o "ceg wrth geg."

gwisgo het bob amser yn y gwres i osgoi twymyn haul. Yn yr haf, ni ddylech fod yn yr haul yn ystod y dydd: o'r traeth yn well mynd i 11 o'r gloch y bore, a dychwelyd - yn union ar ôl pum gyda'r nos. Peidiwch â torheulo am gyfnodau hir yn ystod y dyddiau cyntaf ar ôl iddo gyrraedd i orffwys - gadewch y corff yn ymdopi â cynefino. Os oes rhaid i chi fynd allan yn y gwres, gwisgwch ddillad ysgafn-liw gwneud o ffabrigau naturiol. Peidiwch â gwisgo pethau dynn.

Er mwyn atal strôc gwres, symptomau sy'n hynod annymunol ac yn ddigon difrifol, mae angen, cyn belled ag y bo modd, osgoi gormod o ymdrech gorfforol mewn tywydd poeth. Mewn lleoedd cyfyng angen i ni ddarparu cylchrediad yr aer yn gyson. Ni ddylai'r gwres yn bwyta bwyd olewog a sbeislyd, a rhaid i'r dogn yn cael ei leihau: ar y corff, ac mae eisoes yn cyfrif am faich mawr. Mae'n ceisio rheoli'r broses hon eich hun - mae llawer o sylwi nad oedd yn awyddus i fwyta mewn tywydd poeth. Dylai bwyd fod yn ysgafn, ac mae'r bwyd - cymhathu dda. Mae'n angenrheidiol i gyfyngu ar y defnydd o alcohol, yn enwedig o gryf.

Yn y gwres angen i chi yfed llawer: dŵr mwynol addas, te oer gyda lemon, sudd ffrwythau a diodydd, chompot o ffrwythau sych. Melys fel diodydd carbonedig yn well i gyfyngu: oherwydd y cynnwys uchel mewn siwgr, nid ydynt yn gallu i dorri eu syched yn iawn, ond ychwanegodd, gyda defnydd immoderate, un neu ddau o kilo ychwanegol - yn eithaf. Drwy ddilyn y symptomau argymhellion trawiad gwres syml, yn ogystal â solar, byddwch yn ffordd osgoi y blaid.