"Gwenwynig" cyfeillgarwch: pam ddylech chi roi'r gorau iddo?

Mae pobl yn greaduriaid cymdeithasol gynhenid. Mae'r rhan fwyaf ohonom wrth eu bodd i fod mewn grŵp swnllyd o ffrindiau a pherthnasau. Mae hyn yn ein galluogi i gael profiadau hwyl a rhannu. Mae enghraifft dda o duedd hon yn y ffrwydrad diweddar ym mhoblogrwydd rhwydweithiau cymdeithasol. Fel y gwelwch, mae pobl yn awyddus i ryngweithio ac wrthi'n chwilio am bwyntiau cyswllt â'i gilydd.

Meddai Dr. Arthur Aron, cyfarwyddwr y Labordy cysylltiadau rhyngbersonol ym Mhrifysgol Stony Brook: "cysylltiadau cyfeillgar yn hynod o bwysig ar gyfer iechyd pobl, ac nid yw hyn yn syndod. Mae yna nifer o astudiaethau sydd wedi dangos cydberthynas rhwng agweddau a gyflwr emosiynol.

Yr angen am integreiddio cymdeithasol

Niwrowyddonwyr yn cael eu defnyddio felly i egluro'r angen dynol am gyfeillgarwch: ein hymennydd wedi digwydd prosesau esblygiadol a siâp mecanweithiau penodol sy'n rheoli yr awydd i ymuno mewn grwpiau cymdeithasol. Felly, yn y cortecs cerebrol yr ymennydd ei fod yn barth a elwir y neocortex, neu risgl newydd. Mewn pobl, yr adran hon yn llawer mwy na mewn mamaliaid eraill. Neocortex yn gyfrifol am ysgogi gwybyddiaeth cymdeithasol uwch, empathi, y gallu i ddeall teimladau a bwriadau pobl eraill. Yn anffodus, mae'r nodwedd hon yn cael ei datblygu'n wael mewn rhai pobl.

personoliaeth wrthgynhyrchiol

Er gwaethaf llawer o dystiolaeth niwrobiolegol i nodi anghenion dyn yn y integreiddio cymdeithasol, maen nhw'n dweud dim am yr awydd pobl i sefydlu a chynnal perthnasau iach. Ond, fel yr ydym yn awr yn gwybod, gall eraill fod yn wrthgynhyrchiol ar gyfer ein hiechyd meddyliol a chorfforol. Felly mae "pobl gwenwynig" - ffrindiau, gwenwyn ein bywydau ac yn cael eu hystyried yn unig ar gyfer eu hanghenion. Pam ddylech chi wrthod i gyfathrebu â pherson o'r fath? I ddechrau rydym yn edrych ar yr hyn yn "gwenwynig" cyfeillgarwch.

Beth yw "wenwynig" cyfeillgarwch?

Cydnabod yn ei ffrind bersonoliaeth wrthgynhyrchiol, ateb ychydig o gwestiynau syml:

• Mae eich ffrind yn eich gwneud yn hapus?
• Mae'n eich gorfodi i wella?
• Mae'n cyfathrebu â chi ac "yn thristwch ac yn llawenydd"?
• A ydych yn onest gyda'ch ffrind, ni waeth pa mor anodd yw hi?
• A yw'r person hwn yn gweld potensial mewn chi, hyd yn oed os nad ydych yn gweld?
• os bydd yn tynnu chi i fyny?

Os ydych wedi ateb yn negyddol i'r rhan fwyaf o gwestiynau, eich ffrind yn gynrychiolydd amlwg o "gwenwynig" pobl.

Mae'r person yn gallu brifo chi ac nid ydynt yn ymddiheuro. Bydd bob amser yn disgwyl i'ch plaid heb gynnig unrhyw beth yn ôl. Mae'n cyfathrebu â chi er budd, oherwydd ei fod yn arfer cymryd drwy'r amser, ond y swyddogaeth wrthdro atrophied. Yn y cyfathrebu, mae'n dueddol o gwaethygu'r gorliwio drama a gwasgaru emosiynau negyddol o'i gwmpas. ei holl gamau gweithredu a datganiadau yn gyfan gwbl groes i'r cysyniad o "cyfeillgarwch". Mae un "ond": o Nid yw cyfeillgarwch wrthgynhyrchiol yn hawdd i gael gwared. Mae eich ffrind yn glynu atoch fel gele. Bydd yn ceisio trwy bob dull yn parhau i fwynhau eich plaid.

Galon yn atal cysylltiadau sever

cyfaill Gwenwynig yn gwybod eich holl wendidau. Mae'n ymwybodol iawn o'ch nodweddion rhinweddol na fydd byth yn gadael i chi dorri i ffwrdd cysylltiadau gyda dyn arall unwaith ac am byth. Byddwch yn sefyll yn ei ymyl oherwydd drugaredd, caredigrwydd neu trueni. Weithiau gallwch ymdrin â'r ofn bod rhoi'r gorau o gyfathrebu, byddwch yn achosi niwed i'r person hwnnw. Yna byddwch yn dechrau cyfiawnhau gweithredoedd a chymhellion ei gyfaill, priodoli iddo nodweddion nad ydynt yn bodoli. Ond beth os ydym yn edrych ar y sefyllfa o ongl wahanol? Byddwch yn parhau i dynnu ar sail "gwenwynig" cyfaill, a gallai anfon egni cadarnhaol i gyfeiriad da. Siawns mae mwy o bobl yn dda yn eich amgylchedd.

Wrth i bobl hyn yn cael eu gwenwyn eich bywyd?

Mewn pobl wrthgynhyrchiol cael llawer o nodweddion negyddol. Un ohonynt yw nodwedd o dynnu yn ei cylch mewnol egni cadarnhaol. Yn wir, maent yn fampirod ynni. A ydych yn barod i ildio rhywfaint o'u hadnoddau mewnol i'r person a fydd byth yn diolch i chi am hyn? Anhunanoldeb - mae'n o ansawdd da, ond dim ond i'r rhai sydd wir angen help. Os ydym yn sôn am y cyfle, maent yn gweithredu fel balast enfawr, a fydd yn hwyr neu'n hwyrach byddwch yn oedi cyn i'r dibyn.

Wneud dewis ymwybodol

Anghofiwch am farn y cyhoedd a gweddill eich ffrind dychmygol. Ni fydd y dyn yn newid unrhyw beth, a fydd bob amser yn parhau i gadw at eu llinell. Credwch fi, os ydych yn dymuno, gallwch yn hawdd ei gael allan o'r rhwydwaith o berthnasau "gwenwynig". Wneud dewis ymwybodol ac yn gwario eich ynni ar rywun sydd wir haeddu hynny. Ac yna byddwch yn teimlo'n wych!