Gordewdra mewn plant

Yn anffodus, plant gordewdra wedi peidio hir i gael eu hystyried fel prin. Bob blwyddyn mae nifer y llawn, plump ac yn ddidwyll phlant trwchus o bob oed yn cynyddu. Y mater yw bod nifer o resymau, a'r pwysicaf ohonynt yn y ffordd o fyw eisteddog a deiet gwael.

natur y plentyn yn cael ei raglennu ar gyfer symudiad cyson. Ac mae plant heddiw yn cael bron dim cyfle i fynd ati i dreulio amser yn yr ardd ac mae angen i'r ysgol fod yn dawel ac yn dawel (ac eithrio ar gyfer fizkultminutki prin), yn enwedig yn y cartref, hefyd, yn rhedeg ac ni fydd yn gweithio neidio. Cyfle gwych i ymestyn eu coesau a thaflu allan yr egni cronedig yn cerdded ar y stryd, ond nid yw'r pen eu hunain daith gerdded plant iau yn gadael i fynd, ac nid yw rhieni bob amser yn cael yr amser a'r awydd i ddod i fyny gyda gemau gweithredu ac yn gyffredinol yn gadael y tŷ (er enghraifft, penwythnosau, pryd y gallwch ei wneud gwaith tŷ a dim ond ymlacio ar y soffa). A'r guys hŷn sy'n cerdded ar eu pennau eu hunain, yn aml nid ydynt yn rhedeg ac nid ydynt yn chwarae chwaraeon, ond dim ond eistedd a sgwrsio, chwarae ar y PSP neu ffonau symudol, yn cael ei bwmpio i bob gerddoriaeth a lluniau eraill. Llai a llai posibl i weld bechgyn a merched yn mynd ar drywydd y bêl neu chwarae badminton, neidio sgots neu neidio rhaff. Mae'n ymddangos bod y plentyn yn cael ei ddefnyddio i ffordd o fyw eisteddog, gan ystyried ei fod yn normal ac yn gyfforddus ar gyfer eu hunain.

Fel ar gyfer y bwyd, y craceri poblogaidd guys, sglodion, cnau, bisgedi a chŵn poeth sy'n bwyta ar adegau odrifau ac mewn symiau diderfyn, yn arwain at y ffaith bod gordewdra mewn plant yn ennill momentwm mawr. Yn ogystal, mae rhieni yn aml yn cariadus ceisio fwydo'r plentyn yn well, sy'n fwy blasus a posytnee, ychwanegu mwy o olew, nid yn unig yn cael bwyta'r cawl, ond mae hefyd yn bara, byrbryd bynsen. Ac mae'n troi allan nad yw'r bwyd yn cyfateb i faint o ynni, ac mae hyn, yn ei dro, yn sbarduno gordewdra mewn plant.

Nid yw rhai rhieni yn gweld unrhyw broblem benodol o lawnder gormodol a datblygu gordewdra yn eu plentyn - maent yn ei ddweud, yn tyfu a bydd yn cael ei dynnu allan, colli pwysau. Wrth gwrs, mae plant tew yn dod â gwên o emosiwn o famau a neiniau, ond gan dri bedair blynedd oed gall plentyn yn dechrau datblygu cymhleth am eu hymddangosiad. Nid yw'n gyfrinach bod plant braster yn aml yn cael amser caled yn y grwpiau y plant, maent yn dod yn gwrthrychau gwawdio a llysenwau sarhaus. Fodd bynnag, y broblem o gormod o bwysau - nid yn unig yw nam cosmetig. Y peth yw bod y celloedd braster yn cael eu gosod yn y blynyddoedd cynnar bywyd, felly efallai llawn o blentyn yn dda yn tyfu i fod yn llawn-teen ac oedolion, a hyd yn oed os yw ef colli pwysau dros gyfnod o amser, y duedd i ennill y bydd pwysau yn aros gydag ef am byth, gan greu llawer o broblemau pan fyddant yn oedolion. Ar ben hynny, gordewdra mewn plant yn aml yn arwain at ddatblygu nifer o gymhlethdodau, ymhlith y mae'r pwysedd gwaed uchel mwyaf cyffredin, gwahanol afiechydon y system gardiofasgwlaidd, problemau gyda cymalau a'r asgwrn cefn, diabetes math 2. Felly, os oes gan eich plentyn gordewdra ymhlith plant, ni ddylai rhieni gladdu ein pennau yn y tywod ac nid esbonio cynnwys pyatiyurodnoy ffigur mam-gu, sydd hefyd yn blentyn yn plump, ac yna colli pwysau a oes gwisgo maint 44, ond i weithredu.

Ble i ddechrau triniaeth o bwysau gormodol? Gyda'r ymweliad at y meddyg, a fydd yn helpu i benderfynu ar gordewdra yn ystod plentyndod yn cael ei achosi gan ffordd o fyw neu broblemau iechyd afiach (methu hormonaidd neu glefyd genetig). Os byddwch yn canfod bod gan blentyn broblemau gydag iechyd, bydd y meddyg yn rhoi cyngor i rieni ac yn rhagnodi cwrs priodol o driniaeth (os yn bosibl). Ond os yw'r gordewdra yn cael ei achosi gan ffyrdd anghywir o fyw, yna mae'n o mom a dad (a neiniau a theidiau, bydd angen â hwy i gynnal gwaith esboniadol manwl) yn dibynnu ar a fydd y plentyn yn gallu goresgyn y clefyd hwn.

Y peth mwyaf pwysig - mae'n deiet cytbwys a gweithgaredd corfforol. Nid yw hyn yn golygu bod plentyn yn dioddef o ordewdra, mae angen cofnodi yn yr adran chwaraeon neu i yrru chydag ef gant botiau yn y stadiwm, ond mae'r ymarfer systematig, addysg gorfforol yr ysgol (gyda'r posibilrwydd o gyflawni safonau sydd mewn grym anghyflawn), chwaraeon, dawnsio gallu gwneud rhyfeddodau! Gallwch ddod o hyd i'r plentyn i gwblhau grŵp arbennig o iechyd, sydd weithiau'n cael eu creu mewn clybiau chwaraeon a chlybiau dawns amrywiol. Deiet ar gyfer plant Dylai â gordewdra gynnwys mwy o lysiau gwyrdd, llysiau a ffrwythau, bwydydd protein a grawnfwydydd grawn cyflawn o a llai pobi a mwg. Ond ar y rholiau melys, teisennau, cacennau a chraceri, a dŵr siwgr carbonedig, sglodion a pheryglon bwytadwy eraill angen taboo. Wrth gwrs, darn o gacen mewn parti pen-blwydd, gallwch ddatrys, ond mae rheolaidd na ddylai bwydydd o'r fath fod. Ond yn bwysicaf oll - i esbonio i'r plentyn pam na ddylai bwyta rhai bwydydd oherwydd fel arall bydd yn ceisio eu bwyta gyfrinachol oddi wrth ei rieni.