Dmitry Klokov - a elwir codwr pwysau Rwsia

Klokov Dmitry - mae codwyr pwysau enwog Rwsia, is-bencampwr y Gemau Olympaidd 2008 yn Beijing, enillydd lluosog ac enillydd y wlad a'r pencampwriaethau byd. Bydd yr erthygl yn cael ei ddisgrifio yn y cofiant yr athletwr.

gyrfa gynnar

Roedd Dmitry Klokov eni yn Balashikha yn 1983. Dechreuodd y bachgen i gymryd rhan mewn chwaraeon o oedran ifanc. Roedd ei dad - yr chwedlonol codwyr pwysau Sofietaidd Vyacheslav Klokov. Oedd o dan ei arweiniad, daeth y bachgen y iau gorau Rwsia. Yn 1999, enillodd yn y Pencampwriaethau Ewropeaidd yn y trydydd safle. Dechreuodd gyrfa broffesiynol yn 2004 ar ôl ennill efydd yng Nghwpan o Rwsia.

Ar ôl blwyddyn cymerodd Dmitry yr aur yn y bencampwriaeth Rwsia. Ac ar y materion a godwyd cilogram yr oedd ymhell o flaen cystadleuwyr. Ychydig fisoedd yn ddiweddarach ymddiswyddodd pencampwriaethau byd Klokovo, a gynhaliwyd yn Qatar. Ond yn 2008, cymerodd codwr pwysau arian yng Ngemau Olympaidd Beijing.

ymddeol

Yn 2013, gwnaeth Dmitry Klokov yn Kazan yn y bencampwriaeth Rwsia. Athletwr llwyddo i ennill y fedal efydd yno. Mae'r twrnamaint oedd yr olaf yn y yrfa o codwr pwysau. Ers mis Mai 2015 bellach codwyr pwysau sy'n rhan o'r gystadleuaeth.

Ar ôl Dmitry Klokov ymgysylltu CrossFit a bodybuilding, dod yn hyrwyddwr gweithredol o ffyrdd iach o fyw. physique Ardderchog a synnwyr digrifwch caniatáu i'r athletwr i fod croeso westai ar wahanol sioeau teledu.

Mae'r rhaglen hyfforddi

Dmitry Klokov, y mae ei fywgraffiad wedi cael ei ddisgrifio uchod, nid yw rhai rhaglen hyfforddiant cyffredinol ar gyfer y tu allan i'r tymor a tymor rheolaidd. Mae'n newid drwy'r amser ac mae'n cynnwys unedau pŵer gwahanol, a gynlluniwyd i weithio ar grwpiau cyhyrau penodol.

Yn postprofessionalnoy Klokov gyrfa yn canolbwyntio ar hyfforddiant dwys gyda phwysau rhydd. Yn y bôn mae'n defnyddio barbells a dumbbells. Mae'r rhan fwyaf o'r amser yn athletwr yn cymryd rhan yn y rhaglen CrossFit clasurol.