Cyfnod llaetha: cariad yn pob diferyn!

cyfnod llaetha - yr amser pan llaeth y fron merch yn cael ei gynhyrchu. Yn nodweddiadol, mae hyn yn digwydd yn fuan ar ôl genedigaeth ac yn parhau cyhyd ag y mae'r fam yn bwydo ar y fron y plentyn. Mae llawer o famau yn poeni am yr hyn fydd yn cael ei addasu ac yn penderfynu a oes ganddynt y cyfnod llaetha arferol. Wedi'r cyfan, mae pawb yn gwybod bod llaeth o'r fron yw'r mwyaf defnyddiol ar gyfer y babi, felly mae'r cyfnod llaetha - cyfnod pwysig ym mywyd fam a'r plentyn, sy'n caniatáu i roi iechyd mwyaf a chau'r dyn bach.

I'r cyfnod llaetha para mor hir â phosibl ac nad ydynt yn dod â phroblemau neu anghyfleustra, mae angen i ddilyn rhai rheolau gweddol syml.

agwedd gadarnhaol

Hyd yn oed cyn genedigaeth y baban, dylai'r fenyw yn cael ei addasu at y ffaith y bydd yn bwydo ar y fron ei babi. Peidiwch â meddwl y gall rhywbeth fynd o'i le, gan fod bwydo ar y fron - proses naturiol a sefydlwyd gan Dduw ei hun. Yn syth ar ôl genedigaeth y plentyn hatodi at eich brest, os nad oes unrhyw gwrtharwyddion meddygol. Yn wir, mae canran y merched nad ydynt yn cael oherwydd problemau meddygol difrifol rhoi'r baban i'r fron ar ôl eu geni, yn fach iawn. Mae'r awydd i fwydo ar y fron yn adeiladu ac yn gosod cyfnod llaetha yn gyflym.

gorffwys priodol a maeth priodol

Mae'r cyfnod llaetha yn bwysig iawn i ymlacio yn llwyr ac yn bwyta dde. Mae'n profi bod y straen blinder a lleihau faint o gynhyrchu llaeth. Gall maethiad priodol helpu i sicrhau bod eich babi holl fitaminau a maetholion angenrheidiol, yn ogystal â gwella mamau nyrsio iechyd. Nid oes angen deiet ystod y cyfnod llaetha, ond mae angen i ddilyn y rheolau o fwyta'n iach. Yn (y ddau neu dri mis cyntaf) cyntaf y dylid osgoi bwydydd sy'n cynyddu flatulence, gan y gall hyn achosi colig mewn plant. Mwy o lysiau, ffrwythau, gofalwch eich bod cig, cynnyrch llaeth, caws a physgod. Ceisiwch osgoi ffrio, wedi'i fygu, mewn tun a storio lled-tymor hir. Wedi'r cyfan, sylweddau niweidiol, yn ogystal â ddefnyddiol, yn dod i'r baban drwy laeth y fron.

Gofal y fron

Yn ystod cyfnod llaetha angen gofal arbennig y fron i fenywod. Douches gwneud croen y fron yn fwy elastig a bydd tylino ysgafn cynyddu cylchrediad mewn cyfeiriad clocwedd. Cyn pob bwydo ar y fron Dylid golchi gyda dŵr cynnes a socian tywel glân. Os oes gennych lawer o laeth, ac mae'n parhau i fod ar ôl y babi i fwyta, rhaid iddo fod yn mynegi. Felly, gallwch osgoi lactostasis (stagnation o laeth yn y fron) a'r teimlad annifyr o lawnder. Aml babi nyrsio yn y fron fel arfer yn dileu pwmpio. Gwisgwch bra cefnogol gyfforddus yn ystod cyfnod llaetha i'r chwarren laeth nid yw'n Sag. Gwnewch yn siwr nad yw'r bra yn rhy dynn neu'n rhy llac.

trefn fwydo

Y mis cyntaf ar ôl yr enedigaeth Rhowch eich babi yn y fron mor aml â phosibl, i sefydlu cyfnod llaetha sefydlog. Yn y dyfodol, defnyddiwch y dull o ddim-bwydo, hy bwydo'r babi ar y galw. Gadewch y frest, pan fyddwch yn gwybod bod plentyn yn llwglyd, yn ceisio i arsylwi ar y cyfnod rhwng feedings o leiaf 2 awr. Yn rhy aml babi nyrsio i'r fron mom flinedig ac yn amddifadu ei o orffwys ac i gyfathrebu ag aelodau eraill o'r teulu. Os yw plentyn yn crio oherwydd ei fod yn diflasu, neu fod am caress, mynd ag ef at eich dwylo, canu cân, yn chwarae. Ni ddylai fod yn gysylltiedig gyda'r babi y frest yn hwyl neu asiant lleddfol, a chyda'r posibilrwydd o gynhyrchu llaeth i osgoi newyn. Nid oes angen i chi aros am yr union adeg un bwydo i'r nesaf, gan fod pob plentyn yn wahanol, ac efallai y bydd eich chwant bwyd drwy gydol y dydd yn amrywio. Ond hefyd i roi bob hanner awr y fron yn rhy nid yw'n gwneud synnwyr. Mae'n cael ei brofi os bydd y baban yn bwydo ar y fron yn dda am 5 munud, yna gellir ei fwydo dros 2 awr.

Llaetha - amser gwych i mom a babanod. Ceisiwch sicrhau eich bod chi a'r plentyn a oedd yn gyfforddus a chyfleus. Er bod bwydo ar y fron nid yn faich, ac yn ddymunol, gydag ychydig o dyn frodorol.