Coffi a sigaréts, neu beidio bore da

Hyd yn oed y mwyaf brwd ysmygwyr yn gwybod bod ysmygu - niwed iechyd, ond mae llawer ohonynt byth yn rhoi'r gorau eu dibyniaeth. Mae pob un yn ei ffordd ei hun yn esbonio ddibyniaeth yr unigolyn a'r rhesymau oherwydd nad yw am roi'r gorau iddi. Un ohonynt yw bod pobl na all dychmygu ei bore heb coffi a sigaréts.

Yn ôl i lawer o gyn-ysmygwyr sy'n dymuno rhoi'r gorau i ysmygu am byth, maent yn gyntaf gwrthod i ddefnyddio alcohol a choffi, fel 'methiannau "yn aml yn digwydd o dan ddylanwad alcohol neu gaffein. Pam fod hyn yn digwydd? Mae rhai gwyddonwyr yn esbonio y ffaith hon (a hyd yn oed yn wyddonol cyfiawnhau) y ffaith bod nicotin y gallu i wella teimladau pleserus o unrhyw weithred neu drin. Hynny yw, er enghraifft, y defnydd o goffi heb sigarét ar gyfer yr ysmygwr yn cael yr un effaith â ag ef - nid yw'n bywiogi'r, ar ben hynny, yn ymddangos i fod yn gwbl ddi-flas. Dim ond sigarét, mwg paned o ddiod hon, caniatáu iddo fwynhau yn llawn ei arogl, blas ac effaith bywiog.

Coffi a sigaréts yn y bore, os byddwch yn dilyn yr eglurhad uchod, ar gyfer yr ysmygwr - blasus, yn yr ystyr llythrennol ac yn ffigurol, y ddechrau'r diwrnod. Dad-danysgrifio o ddefod hon - i doom eich hun i ddiflas ac "yn ddi-flas" diwrnodau, hynny yw bywyd. Ond i roi'r gorau arfer mae hyn yn dal i fod yn bosibl ac yn angenrheidiol. Yn ôl i lawer o'r rhai sy'n rhoi'r gorau, dymunol a siriol bellach yn gwneud eu coffi yn y bore. Sigarét diflannu oddi wrth eu bywydau ac nid dim ond yn galed, ond lles ei absenoldeb yn cael ei adlewyrchu bron ar unwaith. cyflwr ansefydlog seicolegol, ond wedyn - - Yn gyntaf cryfhau yr organeb gyfan.

Yn ôl at y meddyg, yn enwedig niweidiol i'r person yn gyfuniad o goffi a sigaréts ar stumog wag, hynny yw, os nad ydych yn barod i roi'r gorau i ysmygu, yn dechrau yfed coffi yn union ar ôl eich stumog cael o leiaf rhywfaint o fwyd. Gall fod y brecwast ysgafn ar ffurf afal neu iogwrt, ond os ydych yn trefnu eich hun, eich corff yn llai heffeithio gan y "ymasiad" cyfuniad o goffi a sigaréts.

Meddygon yn dweud bod hyn yn lleihau'r tebygolrwydd o afiechyd tandem Parkinson, ond mae'r difrod iddynt hwy yn llawer mwy difrifol. Yn gyntaf, efallai y bydd yn datblygu wlserau stumog, sydd, fodd bynnag, yn bygwth pawb sy'n yfed coffi ar stumog wag (hyd yn oed heb sigarét). Yn ail, sawl gwaith yn cynyddu'r siawns o gael strôc. A nicotin, a chaffein - nid yw'r ffrindiau gorau o'n calon, a gyda'i gilydd maent yn syml yn araf lladd. Dioddef o hyn, a'r llestri, sydd hefyd yn trawiad ar y galon a strôc.

Ac yn olaf, gall yr hyn a gwneud llawer o ferched i fod yn wyliadwrus o cynghrair hwn - paned a sigarét. Lluniau o ddannedd o bobl a wrthododd caethiwed a wnaed cyn ac ar ôl hynny, yn dangos yn glir effaith negyddol hon diod adfywiol ar y cyd â nicotin ar harddwch gwên. Hyd yn oed os ydych yn gwneud unwaith y mis i redeg at y deintydd i whiten eich dannedd yn y gobaith eu lliw a chyflwr cyffredinol, ar yr amod nad ydych yn rhoi'r gorau i ysmygu a choffi yfed ar yr un pryd, bydd dim ond gwaethygu. Felly, os nad ydych yn ysmygu, peidiwch â dechrau, ac os oes gennych arfer, cael gwared ar unwaith!