Cof tymor hir a sut mae'n helpu i sefyll arholiadau

Mae pob person o leiaf unwaith yn ei arholiadau cymryd oes. A llawer sawl gwaith: yn yr ysgol, i gofrestru mewn coleg neu brifysgol, ac yn ystod ei astudiaethau. A sut yr ydym wedi datblygu cof tymor hir yn dibynnu i raddau helaeth ar lwyddiant yr hyfforddiant a chyflwyno gwahanol arholiadau a phrofion.

Seicolegwyr yn dehongli y cysyniad o gof fel proses meddwl, sy'n gyfrifol am y casgliad, storio ac atgynhyrchu gwybodaeth, sgiliau a galluoedd. Mae'r gweithgaredd dynol yn cael ei nodweddu gan nifer o nodweddion, gan gynnwys yr is-adran yn y mathau canlynol: tymor byr, cyflym a cof tymor hir. Pryd mae angen i berson gofio unrhyw ran o'r wybodaeth yn y lle cyntaf ar gyfer y mae yn y tymor byr. Gall ei gyfrol fod yn wahanol. Mae'n dibynnu ar nifer o ffactorau: oedran, profiad o fywyd, galluoedd, math o feddwl, sy'n cael ei ddefnyddio ar gyfer storio benodol faint o wybodaeth.

Ar gyfer yr holl sy'n cael ei adneuo yn ystod yr hyfforddiant a'r pharatoi ar gyfer arholiadau, yn y lle cyntaf yn cyfarfod cof tymor byr. Mae'n fath o hidlo, didoli drwy lawer o wybodaeth diangen a chyfieithu yn ddefnyddiol er cof heb fod yn gyfnewidiol. Mae hi - fel archif, sy'n lledaenu ar y silffoedd yr holl fyfyrwyr angenrheidiol na'r myfyriwr gwybodaeth ymhellach. Beth ddylai fod yn union yn y siop parhaus, mae'n mynd yno gan ewyllys. Dyna pam mae llawer a chi ail-ddarllen y deunydd wrth baratoi ar gyfer yr arholiad neu rywbeth i gofio.

Mae llawer o ymarferion a ffyrdd o wneud yn fwy effeithlon y broses o gof. Mae gwyddonwyr yn cytuno i raddau helaeth y cof tymor hir yn storio gwybodaeth o tymor byr ar ôl amser penodol. Dyna pam ei fod yn gwneud unrhyw synnwyr i addysgu'r tocynnau cyn yr arholiad, mae'n well i ddyrannu paratoi ychydig wythnosau neu fisoedd - felly bydd gwybodaeth fod yn gryf ac yn ymwybodol.

Prif brosesau cof - a storio (yn yr achos hwn, mympwyol), amddiffyn (hynny ei sicrhau orau drwy ailadrodd y deunydd), atgenhedlu (tocynnau adalw cynnwys cyn archwiliad ar ymgynghori) a chydnabyddiaeth (gof sbarduno ar gyfathrebu ystyrlon, a oroesodd yn cofio). Mae'r prosesau hyn yn cydberthyn ac yn gweithredu'n fwy effeithlon pan fydd y myfyriwr yn cael ei ffurfweddu i ddeunydd hyfforddi canfyddiad ystyrlon.

Felly, sut mae y bydd y cof tymor hir lwyddo yn yr arholiadau yn llwyddiannus? Dylai'r holl wybodaeth y mae athrawon yn cael eu rhoi am semester neu chwarter academaidd cofio ymwybodol. Gellir felly bydd gennych droi at unrhyw gymdeithas, hailadrodd dro i dro yn teithio i gyflawni tasgau ychwanegol ar y pwnc.

Nid oedd y cof yn methu yr arholiad, dylech neilltuo amser i ddysgu a thocynnau i gynllun Rhagosodol. O ystyried yr amserlen arholiadau ac amser i'w paratoi, mae angen i ddosbarthu nifer o ddeunydd cof yn wastad, gan adael amser ar gyfer egwyliau a gwyliau. I ddysgu ar y cof, nid oes angen tocyn, yn eithaf yn ofalus (o ddewis yn uchel) i ddarllen y deunydd, llunio cynllun bras ar gyfer ymateb cyflym ac yn ceisio ateb y cwestiwn ar y cynllun. stwff tocynnau Ailadrodd yn werth yr awr, ac yna - y diwrnod nesaf. Er mwyn atgyfnerthu'r ddysgwyd, unwaith eto yn argymell i ddychwelyd i'r tocyn hwn tua wythnos. Mae'n syniad da i verbalize yr ateb yn uchel, fel sy'n ymwneud nid yn unig yn y golwg, ond hefyd modur a cof clywedol. Bydd mwy o ffyrdd o gofio fod yn rhan, y gorau y canlyniad.

Defnydd da o siartiau, tablau, ffigurau, ac wedi creu eu hunain (hynny yw yn bersonol ystyrlon). Delweddau sydd wedi bod yn paratoi o flaen eich llygaid, bydd y cof yn ddefnyddiol bresennol yn yr arholiad, ac i lluniau a diagramau hyn yn llawer haws i chwarae'r deunydd cwrs.

Y prif beth - peidiwch â dod â'r corff i straen, cof tocynnau yn y dyddiau diwethaf, anghofio am faeth da, ymlacio a chysgu iach. Nid yw hyn yn arwain at ganlyniadau cadarnhaol.