Iechyd, Bwyta'n iach

Beth sy'n digwydd os nad ydych yn bwyta cig? Mythau, ffeithiau, cymariaethau

Yn ddiweddar, mae'r byd yn ymddangos i rannu'n ddau hanner yn yr ystyr gastronomig. Mae'r cyntaf yn dal i fwyta bwyd yr holl ystod o gynnyrch y mae dynoliaeth yn cael ei ddefnyddio ar gyfer y cenedlaethau. Yr ail yw gwbl rhoi'r gorau bwyd anifeiliaid. Beth sy'n digwydd os nad ydych yn bwyta cig? A yw'r corff i weithio'n esmwyth ac yn gyflym yn dod yn, neu bydd yn brin o fwydydd protein? Gadewch i ni ymchwilio.

Beth mae'r bwyd anifeiliaid?

Protein - sef elfen hanfodol ar gyfer macro dynol na ellir fod yn fwy na y corff. Credir hefyd bod y math mwyaf diogel a mwyaf naturiol o brotein - mae'n gig. Mae'r cynnyrch hwn yn gyfrifol am ffurfio cyflawn o'r corff, mae'n cryfhau'r system imiwnedd, mae'n helpu i adeiladu màs cyhyr, a hyd yn oed yn lleihau straen. Pam yn y blynyddoedd diwethaf, mae wedi ymddangos cymaint o wrthwynebwyr lleisiol o fwyd anifeiliaid? Pam, mewn ymateb i gwestiwn ynghylch yr hyn fydd yn digwydd os nad ydych yn bwyta cig, rydym yn dangos y 80-mlwydd-oed sydd yn llawn egni, diolch i'r ffaith bod yn bwyta bwyd planhigion yn unig? Yr ateb i'r cwestiwn hwn yn syml. Byd yn dangos achosion llwyddiannus, pobl sy'n amser hir iawn peidiwch â bwyta cynhyrchion anifeiliaid, ond maent wedi cadw eu cryfder ac ieuenctid oherwydd geneteg. Yn wahanol i dadleuon o'r fath yn gallu cael eu cyflwyno trigolion rhai taleithiau Tseiniaidd, a oedd yn brwd cig-bwyta, ond yn byw am fwy na chanrif.

Geneteg a ffurfio seciwlar y deiet dynol

Mae ychydig ddegawdau yn ôl, mae rhai ymchwilwyr yn unig ystyried y cwestiynau canlynol: Beth fydd yn digwydd os roi'r gorau i fwyta cig? Mewn byr amser, daeth yn brif destun sgwrs yn y gymuned ac mae wedi tyfu i fod yn llysieuaeth torfol. bwyd anifeiliaid, gwrthododd llawer o bobl i wledydd datblygedig, nid yw bellach yn bwyta yn America, yn Rwsia ac yn Ewrop. Ond yr holl bobl hyn wedi anghofio bod eu hynafiaid wedi ffurfio ar eu cyfer yr un diet ar y lefel genetig. Dros y canrifoedd a phrotein cig fwyd hyd yn oed filoedd o flynyddoedd ddynoliaeth wedi yfed, gan arwain at ffurfio prosesau a adweithiau penodol yn y corff.

Newid y system ar gyfer 20 neu 30 mlynedd yn syml amhosibl. Ni fydd y stumog dynol a'r organau treulio eraill gweithio'n iawn heb y cynnyrch hwn. Ond mae yna achosion eraill lle llysieuaeth gellir cyfiawnhau mewn gwirionedd. Mewn rhannau anghysbell o'r byd byw gan y bobl hyn a elwir yn hanner-wâr. Drwy'r amser yr ydym yn bwyta cig, yn bwyta bwyd yn unig roddion llysiau natur. Dyna iddynt brotein anifeiliaid fydd gwirionedd fod elfen niweidiol.

Cig: niweidiol neu gymorth?

Difrod i'r cig a'r defnydd o gig, fel y gwelsom, mae'r cwestiwn o unigolyn, sy'n dibynnu fwyaf tebygol ar eich man daearyddol geni a thrwy hel achau. Ond yn awr byddwn yn gwneud cynllun hysbys "yn lle" a "yn erbyn", a fydd yn seiliedig ar nifer o lyfrau ac astudiaethau gwyddonol o anatomeg a bioleg ein planed. Ond unwaith mae'n werth nodi bod llawer o'r rhesymau dros y ffynonellau hyn yn cael eu cyflwyno yn y dehongliad cywir o'r awdur. Mewn geiriau eraill, mae un sydd yn llysieuwr, yn dweud wrthych sut i fyw yn hawdd ac yn siriol gyda gwrthod y protein anifeiliaid. Mae'r rhai sy'n cefnogi traddodiad ein hynafiaid ac mae'n cig-eater, yn arwain at lawer o ddadleuon sy'n cyfeirio at y manteision a all ddod cynnyrch hwn. Wel, gadewch i ni fynd!

agweddau cadarnhaol

I ddechrau, y corff yn cael ei lanhau. Yfed o gynhyrchion planhigion yn unig activates y broses o dadwenwyno, tocsinau berfeddol allan o'r gwaed yn cael ei glanhau. O ganlyniad, mae'n dod yn ffres ac iach croen yn edrych.
Mae'n gostwng colesterol, sy'n hynod o ddefnyddiol ar gyfer cleifion sydd â fasgwlaidd a chalon.
Pan llysieuwyr eu hunain yn ateb y cwestiwn o beth sy'n digwydd os nad ydych yn bwyta cig, yn bennaf, maent yn sôn am y rhwyddineb. Gan fod y corff yn cael ei glanhau, mae trymder yn y stumog, mae blinder a syrthni. Ond dylai fod yn dweud, dim ond ar ddechrau'r diet o'r fath.

agweddau negyddol

colli pwysau sydyn. Ers o'r deiet yn gadael mwyaf maethlon, ar ben hynny, yr elfen adeiladu - protein naturiol, mae'r person yn colli pwysau yn gyflym.
Newid fflora coluddol. Mae'r cwestiwn ddwybig, a'r ateb yn dibynnu'n fawr ar nodweddion unigol y coluddyn. I rai mae'n troi canlyniadau trychinebus, ond i eraill - yn fuddiol.
Yn bwysicaf oll, beth fydd yn digwydd os nad ydych yn bwyta cig - amharu ar metaboledd arferol. Bydd yn rhaid i'r corff i ail-ddysgu i dreulio a dosbarthu bwyd.

llysieuaeth Exodus

Nawr i ateb y prif gwestiwn: a yw'n bosibl i fyw heb gig, os nad ydych yn bwyta cig o gwbl? Ydw, yn bendant yn bosibl, ac mewn llawer o achosion amser hir iawn. Ond bydd hyn yn digwydd dim ond os ynghyd â llysieuaeth ydych yn cyfuno ffordd o fyw cwbl iach, symud i ardal lân o'r byd, rhoi'r gorau i arferion drwg, a bydd yn cymryd rhan mewn hunan-welliant ysbrydol a chorfforol. Ond gwrthod protein anifeiliaid, ond cadwraeth cyn rhythm o fywyd yn un o ardaloedd metropolitan mawr, presenoldeb arferion drwg, diffyg y drefn ddyddiol, ac ychydig bach o arferion ysbrydol a chorfforol - gyda'n gilydd, bydd yn arwain at ganlyniadau trychinebus. Wedi'r cyfan, dyn sydd yn troelli fel wiwer mewn cawell, elfennau megis proteinau gwahanol grwpiau a cholesterol yn hanfodol.