Palace Cof: techneg ar gyfer cofio geiriau

cyflymder heddiw o gyfradd bywyd a diweddaru o wybodaeth wyddonol ac ymarferol a ddefnyddir gan dyn modern yn y gwaith ac mewn bywyd bob dydd yn peri llawer o gwestiynau am sut i gofio mwy a chofiwch symiau sylweddol hirach gwybodaeth amrywiol. Yn anffodus, yn y mwyafrif o ysgolion nad ydynt yn addysgu ddisgyblaeth hon fel mnemonig, dysgu gwahanol dechnegau, dulliau a thechnegau gof a storio gwybodaeth. "Cof Palace" - un o'r hynaf o gofyddiaeth. Yn yr erthygl hon byddwn yn siarad am ei hanes, gwahanol addasiadau a phosibiliadau o gymhwyso ymarferol.

Sut mae cof yn gweithio?

Heb fynd i ymchwil wyddonol, yn cofio pa fath o broses - cof. Mae'r wybodaeth yn mynd i mewn ein hymennydd yn mynd drwy bedwar cam:

- cof;

- cadwraeth;

- echdynnu;

- anghofio.

Mae'r broses gof yn cynnwys holl synhwyrau sy'n dal gwybodaeth sy'n dod i mewn: llygad, yn nodi'r lliw ffont a disgleirdeb, y trwyn yn canfod arogl llyfrgell neu inc ffres, y clustiau clywed y siffrwd o dudalennau, ac mae'r dwylo "cofio" difrifoldeb y llyfr a'i glawr gwead. Ar ôl derbyn yr holl wybodaeth yr ymennydd drwy ysgogiadau nerfol yn trosglwyddo yr holl wybodaeth yn y hippocampus - cyfran pâr arbennig o'r cortecs cerebrol, perfformio swyddogaeth rheoli ansawdd y wybodaeth a gedwir. Yn ôl astudiaethau, mae'n rhan hon o'r ymennydd tra'n cadw eu dyrannu yn y llif o ysgogiadau nerfol data pwysig, ac yna yn eu hanfon ymlaen at y hemisffer yr cortecs, lle mae'n brif ystorfa. Felly, mae'r hippocampus yn gyfrifol am y tymor-byr a cortecs - ar gyfer cof tymor hir.

Ond bob amser cyn y person yn hynod y broblem o ddod o hyd i'r wybodaeth angenrheidiol ar yr adeg iawn yn y "cilfachau" o'i gof.

Hanes Ychydig

Yn ystod y stori am y grefft o gof a thechnegau mnemonist ddefnyddiwyd a'r dulliau yn cael eu hatgoffa yn gyson o ymadrodd dal bod pob newydd - mae'n cael ei anghofio yn dda hen. Mae'r rhan fwyaf o gofyddiaeth, heddiw a ddefnyddiwyd yn llwyddiannus, a ddisgrifiwyd yn 82 CC. e. mewn llawlyfr byr ar rethreg Rhetorica ad Herennium. A amlinellir yn y gyfrol hon dulliau mnemonig, technegau a hyfforddi'r cof yn cael ei defnyddio yn eang yn yr Oesoedd Canol hynafol a.

Yurist Piter o Ravenna, a oedd yn byw yn yr unfed ganrif XV, gan ddefnyddio techneg fel balasau cof, i gofio geiriau a dyfyniadau. Ac nid yw nifer y palasau yn ei achos yn cael ei gyfrif mewn dwsinau, ond mae miloedd, a caent eu storio er ymadroddion a dyfyniadau gair allweddol yn nhrefn yr wyddor ar bynciau pwysig iddo. Mae'r dull a ddisgrifiodd yn ei lyfr "Phoenix", a gyhoeddwyd ar ddiwedd y ganrif XV.

Yn gyfartal â y rhesymeg, gramadeg a rhethreg, dulliau o ddatblygu cof oedd sail yr addysg ryddfrydol Ewropeaidd clasurol. Mae myfyrwyr yn cael eu gorfodi i ddysgu, nid yn unig y deunydd, ond hefyd yn esbonio sut i wneud hynny.

gwleidyddion a dynion busnes modern yn ymwybodol iawn o sut i adeiladu palas cof a defnyddio'r gofyddiaeth ar gyfer eu dibenion eu hunain.

Pwy yw'r awdur?

Heddiw, mae'n amhosibl pennu union gafodd ei chreu yn gyntaf a defnyddiodd y dechneg o storio nifer fawr o enwau, dyddiadau hanesyddol, dyfyniadau a ffeithiau - bardd Groegaidd Simonides neu areithiwr Rhufeinig Cicero. Hanfod y dechneg a ddefnyddir oedd bod y wybodaeth angenrheidiol ar gael iddynt mewn ffordd sy'n gyfarwydd i'r adeilad. Yn ddychymyg maent yn llenwi ystafelloedd yr adeilad hwn, mae'r geiriau allweddol - yn fyr, yr holl rhai sydd am gofio. Yn y dyfodol, ar unrhyw adeg, gellir ei atgynhyrchu yn y dychymyg yr adeilad ei hun, i gerdded arno, a chofiwch cyfan sydd ei angen. Yn ddiweddarach daeth dechneg hon i gael ei alw i'r dechneg palas cof Cicero, peiriannau ar y ffyrdd.

Ystafell y Rhufeiniaid neu'r ffordd Cicero

Os ydych yn ystyried pa mor hir-yn byw y areithiwr Rhufeinig ac athronydd Cicero, nid oes rhaid i fod yn synnu ei fod yn cael ei gredydu gyda nifer o opsiynau ar gyfer y defnydd o gofyddiaeth. Yn ôl un fersiwn, paratoi ar gyfer siarad cyhoeddus, iddo gerdded trwy ystafelloedd niferus ei dy a leolir yn eu traethodau ymchwil gwahanol, dyfyniadau a dyddiadau. Wrth siarad, ei fod yn feddyliol ailadrodd ei ffordd a rhoddodd y wybodaeth angenrheidiol. Fersiwn arall yn dweud bod i gofio'r rhetorician Rhufeinig yn defnyddio'r ffordd y diwrnod hwnnw, roedd yn rhaid iddo gerdded. Wrth gwrs, mae bod dyn yn sylwgar ac yn sylwgar, yn gwybod Cicero ei holl nodweddion, ac y mae "clymu" roedd angen eitemau, ffeithiau, ac yn y blaen. D.

hanes crefyddol

Yn yr Oesoedd Canol, yn enwedig yn yr amseroedd y Inquisition, problem arbennig o ddifrifol Cododd storio symiau mawr o wybodaeth amrywiol i weinidogion yr eglwys. arweinwyr crefyddol o'r amser, roedd angen nid yn unig i wybod yr Ysgrythurau a gweddi, ond hefyd yn cofio bob math, math o godineb, pechod, a hyd yn oed arwyddion o gwrachod ... Roedd ar hyn o bryd yn dod yn faes cyfrinach mnemonig o arbenigedd. Mae dyn sy'n gallu i ddysgu eraill i gofio pob un o'r mwyaf pwysig, yn uchel ei barch iawn ar y pryd. Mae'n annhebygol y yr offeiriaid Catholig yr oes wedi darllen neu glywed am gofyddiaeth hyn fel palas cof neu ffordd Cicero. Maent yn dod i fyny ac yn defnyddio techneg o'r enw tebyg theatrau cof. Yn dychymyg greu ystafell gyda phedwar waliau, pob un ohonynt wedi ei leoli ar sawl lefel gydag amrywiaeth o lefydd. Llenwi y "theatrau", clerigwyr crefyddol gof yr holl wybodaeth sydd ei angen arnynt. Aeth Dzhulio Kamillo ei flaen ac yn creu cof gwirioneddol y theatr, a adeiladwyd o bren, a gyflwynwyd i'r frenhiniaeth Ffrainc. Gallai fynd i mewn dau o bobl: fy hun a'r Brenin Camillo, lle esboniodd y llywodraethwr sut i gofio unrhyw beth.

Mae'r enwog Matteo Ricci?

Catholigiaeth Canoloesol awydd enwog i "roi" at eu "gwir" ffydd y bobloedd arddel crefyddau eraill. Un o'r cenhadon Catholig yn Tsieina y ganrif XVI yn Jeswit Matteo Ricci. Roedd y bobl fwyaf haddysgu o'i amser: y mathemategydd a mapiwr, cyfieithydd, a lwyddodd i sefydlu'r cysylltiadau diwylliannol parhaol cyntaf rhwng cymdeithas Tseiniaidd a'r Christian Ewrop. Yn ogystal, yn hanes ei enw yn cael ei gadw ac oherwydd galluoedd mnemonig wych, diolch y daeth y cyntaf, ac am flynyddoedd lawer yr unig Ewropeaidd a lwyddodd i oroesi mewn arholiad Tsieina am swydd gyhoeddus uchel.

gofyddiaeth Jeswit

Mewn deng mlynedd, Ricci, a gymerodd yr enw o Tsieina Li Ma-Tou, nid yn unig yn gallu dysgu tafodieithoedd rhanbarthol Tseiniaidd a nifer, ond hefyd i basio doeth a dysgedig dyn. Yn hyn yr oedd yn helpu nid yn unig addysg ardderchog, ond hefyd yn meddu ar gofyddiaeth Jeswit, bu'n dysgu Tseineaidd. Cof Palace Matteo Richchi adeiladwyd yn seiliedig ar faint o ddeunydd sy'n ofynnol i gofio. Yn yr achosion mwyaf anodd, yr adeilad hwn y gellid cynnwys lluosogrwydd o wahanol uchder a maint yr adeiladau wedi'u cysylltu â'i gilydd. Credai Ricci y gallwch ei ddefnyddio i gofio balasau, nid yn unig, ond yn gwahanol sefydliadau biwrocrataidd ac eglwysi, gasebos addurnedig a gwell adeiladau cyhoeddus. Mae yn hyn yn "cyfansawdd" palas cof roedd yn cynnig i'w fyfyrwyr Tsieineaidd i roi'r delweddau a chysyniadau sy'n angenrheidiol i gofio. Mae'r Tseiniaidd wedi defnyddio'r dull arfaethedig ganddo, ond yn y ffydd Gatholig yn cael ei symud. Dylid nodi bod Bwdhyddion modern ofni Matteo Ricci fel duw noddwr pob watchmakers - Li Ma-Tou.

Beth yw'r dull?

gofyddiaeth Waeth pa mor y'i gelwir - delweddau cefnogi technoleg neu leoliadau, y dull o matricsau neu loci, Cof Palace neu balasau y meddwl, sail ei effeithiolrwydd bob amser yr un fath. Dyn yn creu yn ei feddwl delwedd y gofod cyfarwydd ac agos yn emosiynol, nid yw o bwys a yw'n ystafell mewn hostel myfyriwr neu Neuadd y Marchogion 'yr Hermitage, gweithiwr swyddfa neu un lefel annwyl yn doom gêm gyfrifiadurol neu Arwyr gallai ac Magic. Mae'r wybodaeth gwirioneddol y mae angen i chi gofio, troi i mewn i ddelweddau cysylltiadol disglair gosod yn yr ail-sefydlu yn y dychymyg dynol, y gofod cyfarwydd a dymunol yn emosiynol. Pryd mae angen i chi gofio ffaith benodol, yr wyf yn cofio lle rydych yn ei roi, a craps mewn taith meddwl drwy y palas cof, ei ystafell neu lefel gêm gyfrifiadurol.

mecanweithiau seicolegol

technegau mnemonig fel palas cof neu y dull o loci, gan ddefnyddio trosi gwybodaeth a ffeithiau i mewn i ddelweddau gweledol byw cof sy'n cael eu gosod ac yn rhwymo i'r pwyntiau penodol o le yn emosiynol ystyrlon a chyfarwydd. O ganlyniad i drin deallusol yr ymennydd yn creu cysylltiadau a chymdeithasau niwral newydd rhwng y wybodaeth sydd angen i chi gofio i barhau i chwarae a'r ffordd hyn neu fod lle. Gan arwain delweddu delweddaeth a ymhelaethu o gymdeithasau sy'n datblygu cof dynol.

Sut i adeiladu palas cof?

Os ydych chi eisiau cofio a chadw, ac yn cael mynediad cyflym i'r ddiflas a faint o wybodaeth, gallwch adeiladu eich hun "palasau smart." Yn y dechrau, dim ond meistroli y dechneg hon, mae'n well gyfyngu i leoliad bach a cyfarwydd iawn, megis ystafell ymolchi breifat. Felly, dylai beth ei wneud i "adeiladu" eich palas cof hun? Mae'r dechneg yn syml, dyma yw'r camau sylfaenol:

1. Penderfynwch ar eich palas cof. Ar y dechrau, er mwyn ehangu cof, gall fod yn ddigon desg a cwpwrdd llyfrau. Os nad oes digon, gallwch ddefnyddio'r gweddill y dodrefn a gofod. Yn lle yr ystafell, gallwch "adeiladu" ffeithiau hyd i'ch ffordd i'r ysgol neu'r gwaith. Cof Palace neu ddull locws gweithio orau, sy'n eich galluogi i osod mwy o wybodaeth ar y cof pan gofod yn realistig ac yn fanwl hatgynhyrchu yn y dychymyg.

2. cyfarwyddiadau get. Creu eich hun "meddwl" palas, mae'n bwysig meddwl am y ffordd yr ydych yn teithio drwyddo. Os ydych chi eisiau cofio gwybodaeth mewn trefn benodol iawn, ac mae'r llwybr o symudiad wedi i fod yn glir iawn ac yn ddelfrydol yn syml. Y ffordd hawsaf i ddefnyddio'r dychymyg yn yr un modd ag y mae mewn gwirionedd. Er enghraifft, mynd i mewn i'r ystafell yn y lle cyntaf y byddwch yn gweld y teledu, soffa ac yna, a dim ond wedyn - y gweithle.

3. Dewiswch y gladdgell. Cam pwysig iawn, fel wrth ddefnyddio techneg (Memory / Mind Palace), mae'n rhaid i chi neilltuo i'r mannau hyn yr holl ffigurau angenrheidiol, ffeithiau ac enwau. Mae'n werth cofio y gall un gwrthrych yn cael eu cymhwyso un meddwl dryswch fel arall yn bosibl, a bydd y dull yn ddiwerth. Mae'n ddymunol bod yr amcanion yn wahanol iawn i'w gilydd, felly bydd yn haws i'w gofio.

4. Cofiwch: Cof Palace - techneg gweithio'n effeithiol dim ond os ydych yn gwybod eich greodd y palas, fel y pum bys, a chofiwch y cof ei holl rannau. Mae'r rhai sy'n ymarfer y dull hwn, argymhellir i dynnu diagram o'r storfa meddwl a marciwch arno y man lle mae gwybodaeth yn cael ei storio. Gwirio delwedd rhithwir gyda llun ohonoch cynllun, gallwch wirio pa mor dda yr ydych yn gaeth i bwnc.

Sut i'w ddefnyddio?

Ond yn awr yr holl gamau paratoadol yn cael eu trosglwyddo, ac yn olaf yn barod i gofio eich balas cof. Dulliau o lenwi mae'n eithaf syml: mae'n rhaid i chi lenwi ychydig bach o wybodaeth pob eitem. Po fwyaf perfformiad - y gorau. Dychmygwch yr arogl, lliw, gwead a gwead pob eitem, ei roi ar lliwio emosiynol penodol. Os oes rhaid i chi gofio llawer iawn o wybodaeth cysylltiedig, yna rhowch y gwrthrychau cysylltiadol ddilyniannol, gan eu cysylltu â'i gilydd. Po fwyaf extravagant a hyd yn oed abswrd yn allweddol a ddefnyddiwyd gennych chi, a delweddau - y gorau. Er enghraifft, mae'r Bear White mewn esgidiau maint 6 yn Uchafswm mwyn eich helpu i gofio y brand a model y supercar newydd o'r grŵp enwog.

yn lle i gasgliad

Nid oes angen i gobeithio y bydd y palasau cof - mae'n ffordd hawdd a chyflym i baratoi ar gyfer yr arholiad, neu siarad yn gyhoeddus. Yn wir, y dechneg hon ar gael, trwy y gallwch mewn gwirionedd yn gwella cof. Dyma dim ond gwylio a chael rheolaidd, yn gyson yn hyfforddi eu dychymyg eu hunain a gwahanol fathau o gof. Gallwch ddechrau gyda phethau bach - gan eich desg neu ystafell. Y prif beth bod pob cof "lleyg" yn ei le, gan fod yna bydd yn hawdd dod o hyd. Dywedodd henuriaid bod y ffordd drwy gerdded, felly efallai amser i fynd?