Ayurveda. Iechyd naturiol

Mae'r mater o iechyd a maeth yn dechrau deffro yn fwy aml. Mae pobl sydd â phroblemau iechyd yn meddwl am sut i'w datrys, ac yn ceisio dod o hyd i dechneg heb y defnydd o gyffuriau, oherwydd ar hyn o bryd meddyginiaethau yn bleser ddrud.

Yn y byd heddiw, mae cyfran y bobl yn cynyddu bob blwyddyn, a ddechreuodd i chwarae chwaraeon a bwyta bwydydd iach. tua 30% o'r boblogaeth mewn nifer o wledydd y byd yn dioddef o glefyd o'r fath, fel "ordew." Fodd bynnag, mae llawer ohonynt dros ben llestri mewn chwaraeon ac wedi newid deiet. Dechreuodd pobl i ofalu am eu hiechyd ac ymarfer corff wedi dod yn eithaf symudiad ffasiynol. Yn flaenorol, nid y pwnc hwn mor frys fel yn awr. Mae hyn yn berthnasol i bobl ifanc a phobl hŷn. Yn gynyddol, mae cwestiynau yn cael eu trafod ymhlith am chwaraeon bod ymarferion, campfeydd penodol ac yn y blaen. Mae'r mater hwn yn dod yn oed yn fwy diddorol.

Mae pob person yn cael gwybodaeth o wahanol ffynonellau: erthyglau ar-lein, llyfrau, youtube, sianelau, a phob yn yr ysbryd hwn. Fodd bynnag, er mwyn adeiladu'r wybodaeth yn eich pen, mae angen i chi dreulio llawer o amser ac ymdrech i chwilio am wybodaeth gwerth chweil.

I ddechrau, pan wnaeth y maeth iach, priodol. Oherwydd heb dynodi ffeithiau hanesyddol nid yw'n gwneud synnwyr i symud ymlaen. "Mae pobl nad ydynt yn gwybod eu hanes yn cael eu tynghedu i ddinistrio."

Mae amrywiaeth y Gwyddorau Iechyd, a ddechreuodd yn bodoli am nifer o flynyddoedd neu hyd yn oed ganrifoedd yn ôl. Ayurveda yw'r mwyaf enwog. Mae tarddiad y athrawiaeth hon tarddu yn yr India miloedd o flynyddoedd yn ôl - addysgu hwn yw'r mwyaf hynafol. wledydd Dwyrain bob amser wedi bod eu gwybodaeth am iechyd a harddwch, yn y gorffennol a'r presennol. Mae progenitor y wyddoniaeth o ffordd iach o fyw yn cael ei ystyried Dhanvantari grybwyll yn y Vedas. Mae'r athrawiaeth Indiaidd poblogaidd yn ein hamser, ac yn 1985 yn cael ei gydnabod hyd yn oed gan Sefydliad Iechyd y Byd (WHO). Ayurveda yn awgrymu y driniaeth yn nid yn unig yn yr organ yr effeithir arnynt y corff, a'r driniaeth yn ei gyfanrwydd. Hefyd yn canolbwyntio ar atal afiechyd, yn cynnig dulliau o driniaeth ar gyfer iechyd a hirhoedledd y dyfodol.

O ystyried y ffaith bod y athrawiaeth Indiaidd yw'r mwyaf hynafol, gallwn ddod i'r casgliad bod yr holl ymddangos unwaith eto yn seiliedig ar Ayurveda. ddylanwad mawr ei exerted ar y Ewropeaidd, Arabaidd, ac ar y wlad Americanaidd. Mae ei gweithdrefnau sylfaenol, megis diagnosteg, deiet, enemâu a baddonau - daeth sail arfer meddygol mewn nifer o wledydd y byd. Hefyd, cyfeiriad ddysgeidiaeth symud i mewn meddygaeth, maent yn cynnwys llawdriniaeth, therapi, Pediatrics, ffarmacoleg a offthalmoleg; tylino, aciwbigo, ffisiotherapi a dieteteg. Dros y mileniwm diwethaf gwybodaeth Ayurvedic wedi ehangu, nid yw'n aros yn ei unfan, a gwell. Yn athrawiaeth hon, roedd eiliadau o ddirywiad yn amser canrifoedd XVIII-XIX, pan fydd meddygon Ewropeaidd cynnig triniaeth well. Ond y 50 mlynedd diwethaf, mae poblogrwydd Ayurveda dechrau cynyddu eto oherwydd y ffaith bod meddygon Ewropeaidd dechreuodd defnyddio dim ond trin gyda pils ac yn gwbl anwybyddu dulliau ataliol o glefyd, yn ogystal â meddyginiaethau gwerin a dulliau.

Yn India a gwledydd eraill, mae yna nifer o sefydliadau addysgu gwyddoniaeth hwn. Fel mewn ysbytai mawr a chlinigau yn India, wedi swyddfeydd therapi Ayurveda.

Pwysig yn Ayurveda - dod o hyd i cytgord o gorff ac enaid ei hun, gan nad yw gwyddoniaeth yn unig yw hwn am y ffisioleg, ond hefyd yr enaid.

Mae'r ail wyddonwyr mwyaf adnabyddus oedd "Gofal Naturiol". Mae'r wyddoniaeth o Ayurveda aeres, fel y soniwyd yn gynharach. Mae ganddo tebygrwydd mawr iawn yn yr egwyddorion a dulliau. Mae ei ymddangosiad yn gysylltiedig â epidemigau torfol, pan na chyffuriau yn helpu. Ac maent yn ceisio gwella cynhwysfawr o'r dynol. Yma, rydym yn defnyddio pob dull sydd ar gael a ddarperir gan natur: dŵr, haul, ymlacio, bwyd priodol.

Digwyddodd cnewyllol yn 1832 yn yr Unol Daleithiau. Ac mae'r pregethwr - Sylvester Graham. Graham yn preverzhentsem bod pobl sydd ar fai am eu salwch ac anffodion, gan ei fod yn ffordd o fyw afiach. Pregethai deiet llysieuol, ac nid oes yr un o'r llysieuwyr ystadegau yn sâl ar y pryd y clefyd arswydus o golera.

I ddechrau roeddwn yn teimlo y pwysau o ddamcaniaeth hon ar y ffaith na ddylai trin y corff dynol yn cyffuriau. Pwysig mewn hylendid naturiol - samovosstanovitelnye grymoedd y corff, sy'n ysgogi lles holistig drwy ddefnyddio'r amodau a ddisgrifir uchod. Y ffordd i iechyd trwy wella mesurau.

Fel Ayurveda, iechyd naturiol yn seiliedig ar yr egwyddorion canlynol:

1. Iechyd. Mae'r gair Saesneg 'iechyd' yn tarddu o'r gair Hen Saesneg «hǣlþ», sy'n golygu "iach, yn gyfan, yn ddianaf." O hyn, mae'n dilyn bod iechyd - cyflwr o onestrwydd ac organau gadarn o'r corff dynol, yn ogystal â'u twf ac addasu i'w gilydd. Mae pob corff yn ymateb ac yn gyd-ddibynnol ar y corff arall, hynny yw, yr egwyddor o uniondeb yn ddilys ac nid "bob dyn ar gyfer ei hun."
2. Clefyd. Mae pob clefyd yn cynnwys clefyd cymhleth y corff, yn hytrach na'i rannau unigol. Fe'i defnyddir hefyd ymagwedd ataliol.
3. Power. "Mae bwyd yn y ffactor pwysicaf o ran cefnogi bywyd. Dim ond bryd o fwyd yn cyfrannu at ddatblygiad priodol o bwyta gan bobl o'r un bwyd sothach yn achos o glefyd "- y Vedas
4. Mood. Yr allwedd yw cyflwr meddyliol o gorff dynol. Yma, mae'n angenrheidiol i ddefnyddio emosiynau cadarnhaol oherwydd bod y corff gan emosiynau negyddol yn dueddol o gorfwyta.
5. tabledi cyffuriau gwrthod. Gan ddefnyddio perlysiau naturiol ar gyfer triniaeth yn fwy effeithiol na'r tabledi a wneir drwy ddulliau cemegol.

Roedd yr erthygl ragarweiniol am darddiad o fath bwnc pwysig o iechyd. Fodd bynnag, nid oeddwn yn eich ffonio ar gyfer defnyddio damcaniaethau trin niwmonia data, erysipelas, pendics a chlefydau heintus eraill sydd angen ymyrraeth lawfeddygol. Maent yn gwneud yn dda ac gwrthfiotigau fflaim. Ond er mwyn helpu yn y clefydau cronig sy'n cystuddiwch rhan fwyaf o'r byd, Ayurveda - yn ddewis da gyda sgîl-effeithiau lleiaf posibl.