23 wythnos o feichiogrwydd. pryder posibl

Mae'n dechrau 23 wythnos o feichiogrwydd, ac felly mae'r baban yn pwyso tua 600 gram, hyd o tua 30 centimedr. Erbyn hynny, Mom eisoes yn teimlo cynhyrfus y baban. Mae hyn yn arbennig o teimlad o wir o wraig gyda physique tenau. A bod y plentyn yn ymateb i gyffwrdd â'r bol a strôc, yn gallu cuddio neu, i'r gwrthwyneb, i ddangos fy mam unrhyw ran o'i gorff. Roedd hyd yn oed yn dechrau gweld synau allanol sy'n cael eu clywed ar ffurf dirgryniadau. Mae'r ffrwythau ar y 23 wythnos o feichiogrwydd yn dechrau i adnabod llais ei fam.

Mae'r organau mewnol yn parhau i ddatblygu yn weithredol ac yn cyflawni eu swyddogaethau. Yn enwedig gyflym yn ystod y cyfnod hwn prishodit ffurfiant y ymennydd.

Yn yr ail hanner y beichiogrwydd, y baban yn dechrau i fynd ati i dyfu, a gydag ef mwy o bol ei mam. Hagru ymdeimlad o gydbwysedd, gan symud y craidd disgyrchiant, mae lletchwith. Y llwyth ar eich cefn bob dydd yn dod yn fwy a mwy, felly mae'r 23 wythnos y beichiogrwydd a'r dilynol ynghyd yn aml gan boen cefn, gall poen hwn yn cael ei roi yn yr ardal abdomen a buttocks is. Mae hefyd yn ysgogi gan y ffaith bod y corff yn dechrau i baratoi ar gyfer y babi drwy hyrwyddo gamlas enedigaeth ymwahanu cymalau ffemoraidd-sacrol. newid osgo yn digwydd, fel menyw gwyro yn ôl, tra'n parhau yn ôl cyhyrau yn dechrau profi baich ychwanegol.

Dileu yn llwyr nad yw'r boen yn gweithio, ond yn lleihau ymddangosiad boen neu hyd yn oed atal ei bod yn bosibl i ddilyn rhai rheolau:

1. Osgoi ennill pwysau cryf. Bydd y llwyth ychwanegol ar y meingefn yn dwysáu poen ymhellach.

2. Anghofiwch am esgidiau gyda sodlau uchel, nid yw'n ddigon gefnogaeth. Os oes angen, gwisgo esgidiau gyda sawdl eang o ddim mwy na phum centimetr.

3. Ceisiwch osgoi sefyll am gyfnod hir. Os nad oes modd ei gwahardd yn gyfan gwbl, yn sefyll un droed i roi ar haddasu'n arbennig ar gyfer y stôl isel a phlygu hynny ar y pen-glin. Felly y llwyth ar y gostyngiad sacrwm.

4. Defnyddio pwysau codi priodol, yn enwedig os yw'n 23 wythnos y beichiogrwydd, pan mae'n eithaf peryglus o ran gwarchod y plentyn. wahardd Hollol sydyn codi trwm. Mae angen i chi ei wneud yn raddol, gyda'i goesau ar wahân ac yn ymestyn y cyhyrau y pen-ôl. Wrth godi defnyddio cyhyrau goes a ysgwyddau, mewn unrhyw achos, nid yn ôl! Gwisgwch yn argymell prynu dau becyn.

5. Eistedd hefyd, mae angen i gywiro. Yn ddelfrydol, os yw'r swydd eistedd - stôl neu gadair gyda cynhalydd cefn ac yn gyfforddus breichiau padio, yn seiliedig ar y mae'n llawer haws i fynd i fyny. Dylai'r sedd fod â arwyneb solet a neprovalivayuschuyusya. Am lleoliad mwy cyfleus i ddefnyddio troedfainc isel.

6. Cysgu ar arwyneb solet.

7. Bydd poen leddfu helpu gawod gynnes neu tylino ysgafn.

Os na fydd y dulliau hyn yn gweithio, a 23 wythnos o feichiogrwydd yn dal i gyd-fynd poen yn y cefn, mae angen i chi ymgynghori â meddyg. Efallai y bydd yn penodi gwisgo arbennig rhwymyn am feichiog a ffisiotherapi.

Yn ogystal â phoen cefn, nid yw'n eithrio poen yn yr abdomen. Mae hyn yn ganlyniad i ymestyn y cyhyrau a'r nodau sy'n cynnal y groth. poen a amlygir wrth beswch neu yn codi o gadair neu soffa. Teimlo fel sbasm ac yn eithaf poenus.

Pan fyddwch yn ymweld â'r meddyg clinig cyn geni i ragnodi yr un profion rheolaidd a uwchsain 23 wythnos o feichiogrwydd, sy'n orfodol ac yn cael ei wneud i wneud arolwg o'r baban. Yn edrych datblygiad cywir o'i organau mewnol a strwythurau anatomegol. Bydd yn cael ei hasesu ac y brych, ei gyflwr a'r posibilrwydd o ddarparu'r baban holl faetholion angenrheidiol.