Ymchwyddo: achosion ac atal

Ymchwyddo a phoen sy'n cyd-fynd ag ef, cyflwyno llawer o anghysur, felly mae'n edrych yn eithaf ddeniadol. Ers achosion y clefyd hwn wedi bod yn hysbys hir, gall fod yn eithaf llwyddiannus osgoi. Syndod i lawer yw'r ffaith nad yw'r corff dynol ei hun yn cynhyrchu nwyon. Y ddau brif ansawdd eu ffynonellau:

- aer llyncu, yna gallwn siarad am diodydd carbonedig aml yn achosi cyflogeion i otryzhek cryf.

- Mae'r bacteria sy'n cynhyrchu nwy. Mae'r bacteria yn byw yn ein coluddion ac yn perfformio nifer o swyddogaethau defnyddiol. Un o'r prif trawsnewid yn siwgrau undigested yn y nwy.

Os bydd y gwarged awyr yn mynd trwy chwydu neu flatulence, maent yn cronni mewn a chael stumog yn chwyddo. Y rhesymau nad yw'r nwyon yn dod allan, nid yn eithaf clir, ond gallwch osgoi trafferth hwn.

Yn gyntaf oll, rhaid i chi gofio bod cynhyrchu cynyddol o nwy oherwydd y ffaith eich bod yn yfed ac yn bwyta, a sut yr ydych yn ei wneud. Nid oedd yn wir mewn rhai clefyd dirgel. Yn gallu defnyddio awgrymiadau syml a amlinellir isod, yna bydd y problemau yn llai.

Achosion ymchwyddo

Y cyntaf yw i fod yn wyliadwrus o raffinose. Mae hyn yn sylwedd yn trisaccharide, sy'n cael ei gynnwys yn chodlysiau a brocoli. Nid yw ein corff yn amsugno ac nid yw'n gymathu raffinose, ond bacteria berfeddol yn ddigon galluog i brosesu i mewn i nwy. Yn ogystal, ni ddylem anwybyddu'r anoddefiad i lactos. Oedolion, yn wahanol i blant, yn aml yn dioddef o sensitifrwydd eithafol i lactos, sydd cymaint i'w gael mewn cynhyrchion llaeth a llaeth. Gallwch ddod o hyd dewis arall, yn yr achos hwn, mae'r iogwrt yn cael ei amsugno yn dda iawn, yn wahanol i laeth.

Stumog yn chwyddo, achosion yr ydym yn ddiddordeb, ac yn aml yn amlygu ei hun oherwydd siwgr a charbohydradau syml. Mae hyn fel arfer yn dod i wahanol teisennau a melysion. Mae'n bwysig cadw mewn cof bod cnoi trylwyr o fwyd yn gallu gwared ni rhag llawer o broblemau. Os ydych yn peledu â darnau mawr o fwyd ar y ffordd, yna mae hyn yn dod yn achos llyncu aer gormodol sy'n arwain at stumog yn chwyddo a ffurfio nwy cryf. Pe ag yfed diodydd drwy welltyn. Pryd bynnag y byddwch yn tynnu therethrough hylif, yr ydych yn tynnu yn yr awyr, sydd ar y brig. Gall y canlyniad hwn hefyd fod yn stumog yn chwyddo. Y rhesymau a all fod yn gyfarwydd i lawer, yw defnyddio melysyddion artiffisial. I lawer, maent yn dod yn ffynhonnell y broblem. Edrychwch ar y label, melysydd o'r fath a geir yn gyffredin mewn cynnyrch lle mae arwydd o "siwgr rhydd".

Yn ychwanegol at y rhesymau uchod, gallwch dynnu sylw at ychydig. Dylai dorri y dos a ddefnyddir ffrwctos yn ôl. Mae'n siwgr ffrwythau a geir yn yr holl ffrwythau, mêl a rhai llysiau. Mae rhai pobl yn dioddef o stumog yn chwyddo oherwydd y mater hwn.

Gall chwyddo ddigwydd, nid yn unig oherwydd y bwydydd sy'n achosi flatulence. Yn aml, gall yr achos fod yn un o'r ffactorau canlynol: rhwymedd; rhannol rhwystr yn y coluddyn; codennau ofarïaidd; parasitiaid; menopos; chwyddo cyn mislif neu yn ystod eu cyfer; anhwylderau niwrotig.

Efallai y anghysur o'r fath fod yn agored a phlant. Efallai y stumog yn chwyddo y plentyn yn ymddangos am resymau gwahanol. Pan ddaw i fabanod, gall ddigwydd oherwydd amrywiaeth o anhwylderau gastroberfeddol, neu gronni hylif. Dolur rhydd, rhwymedd, torgest, neu sirosis yr afu yn aml yn achosi chwyddo mewn plant. Fodd bynnag, gall yr achosion mwyaf cyffredin o hyn yn cael ei llyncu aer wrth fwyta neu'n crio.

Os stumog yn chwyddo yn dod â anghysur difrifol a phoen, mae'n hanfodol i geisio sylw meddygol.