Tylino yn 9-12 mis babi. Tylino a gymnasteg i blant o dan un flwyddyn

Nid yw'n gyfrinach bod yn y flwyddyn gyntaf o fywyd, mae plant yn datblygu gyflymaf. Wedi'r cyfan, mewn cyfnod mor fyr o amser sydd ei angen arnynt i ddysgu llawer o bethau: i eistedd, cerdded, dwylo bach i ddal amrywiaeth o eitemau. Oes, mae llawer yn dal i hynny. Ond yn y misoedd cyntaf o'i pipsqueak fywyd yn unig yn addasu hyd yn oed fyd estron iddo. Gall rhai babanod yn cysgu am 20-22 awr y dydd, felly nid oes ganddo ddigon o amser system gyhyrol ymarfer llawn annibynnol.

Dyna pam y bydd erthygl heddiw yn destun tylino a gymnasteg i blant o dan un flwyddyn. Sut mae'n well i berfformio y weithdrefn hon, pam y mae ei angen a'r hyn y gall fod o fudd i'ch plentyn? Bydd hyn yn cael ei drafod.

Beth yw tylino

Prin y gall unrhyw un anghytuno â'r ffaith bod tylino babanod yn hanfodol. Yn gyntaf oll, y weithdrefn hon yn effeithio ar y cyflwr y system gyhyrol y baban ac yn helpu i wella ei weithgarwch modur. Massages GRACE adlewyrchu yn natblygiad y briwsion system nerfol, yn gwella sgiliau echddygol.

Mae'n cyfathrebu munud o'r ddau berson mwyaf poblogaidd. Mae gwyddonwyr wedi sefydlu yn glir bod y plentyn yn derbyn hyd at flwyddyn nifer digonol o gyffwrdd y fam, yn datblygu yn gyflymach ac yn well eu cyfoedion difreintiedig o gyswllt o'r fath.

Gall Massages fod yn ataliol ac iachaol. Yn yr achos cyntaf o'i fam weithredu yn gallu ymdopi ar eu pen eu hunain. Yn yr achos hwn, mae'n tylino arbennig o ddefnyddiol mewn 9-12 mis, er y dechrau yn werth fis ar ôl y geni.

Gall tylino therapiwtig benodi meddyg. Ac yn dal y dylai ef. Gyda'r drefn hon, mae'n bosibl i ymdopi â gwahanol afiechydon y system gyhyrysgerbydol, i hwyluso'r plentyn sydd ag asthma neu driniaeth cronig batholegau y system resbiradol.

Gymnasteg a babanod tylino

tylino Ataliol y plentyn hyd at chwe mis yn gwella cylchrediad y gwaed a briwsion anadlu, arlliwiau y system nerfol, yn gwella hwyliau y babi ac yn paratoi ar gyfer y dyfodol o weithgarwch corfforol.

Cyn dechrau trefn o'r fath dylai fod yn gyfarwydd â'r dechneg ei weithredu. I gael cyngor, gallwch gysylltu â'r nyrs ardal neu bediatregydd. Noder y dylai pob symudiad yn gyffredinol yn cael ei gyfyngu i mwytho golau a patting. Gellir cael mwy o effaith niweidio'r corff tyner y plentyn.

Hyd at chwe mis oed rhai bach yn aml yn cynnal tylino'r corff cyffredinol. Tylino yn 9-12 mis yn hwy yn anelu at gryfhau'r system cyhyrysgerbydol. Cyfanswm y sesiwn yn yr oedran hwn fel arfer yn dangos plant sydd â chroen rhydd, neu cyhyrau, dueddol o llech neu gael arwyddion o ddiffyg maeth.

rheolau sylfaenol ar gyfer gweithredu

• Yn ystod y sesiwn, yn defnyddio gwahanol dechnegau: mwytho, rhwbio, tylino, pat. Ymarferion yn ail.
• Mae'n well i wneud y weithdrefn ar y bwrdd. Cymerwch blanced wlanen a'i blygu yn 4 gwaith. Rhowch flanced ar y oilcloth prostelite pen bwrdd, ac yna - pelenochku flannelette.
• Perfformio tylino dwylo eithriadol o lân, yn gynnes ac yn sych. Gwnewch yn siwr nad oedd y modrwyau, ac yn gwylio arddwrn ar y bysedd.
• Peidiwch byth â dechrau gweithdrefn os oes gennych ewinedd hir, miniog, burrs ar y bysedd. Hefyd, peidiwch â gwneud tylino, os ydych wedi callused groen dwylo, mae clwyfau neu grawniadau.
• Mae pob symudiad yn cael ei berfformio yn araf ac yn ailadrodd hyd at 5 gwaith.
• Ceisiwch gadw plentyn gyda chyswllt gweledol a llais. Smile friwsion, ysgafn siarad ag ef, gallwch canu cân dawel hamddenol.
• Arsylwi modd. Nid oes angen i tylino fwy nag unwaith y dydd. Mae'r weithdrefn ei pherfformio am 1 awr cyn neu ar ôl pryd o fwyd.

Datblygu cerdded sgiliau

Tylino Traed ar gyfer plant yn datblygu gewynnau plentyn hyd at y flwyddyn ac yn paratoi briwsion i gerdded. Er bod cerddediad am ddim ac yn hyderus yn cael ei gynhyrchu yn unig ar ddiwedd yr ail flwyddyn o fywyd, i ddechrau ei sefydlu yn angenrheidiol llawer cynharach. Ac mae hyn yn helpu i tylino 9-12 mis o fywyd. Yn yr oedran hwn, babanod eisoes yn gallu perfformio ymarferion gymnasteg syml. Mae'r rhain yn cynnwys, er enghraifft, fel a ganlyn:

• Cael fyny o safle yn gorwedd neu'n eistedd. Mae'n angenrheidiol i gymryd y plentyn o dan y breichiau, codi ychydig a'i roi yn araf ar y goes. Gall fod yn ffug bit popruzhinit perfformio neidiau. Dylid bod yn ofalus bod y plentyn fod mewn safle unionsyth, yn dibynnu yn gadarn ar y wyneb cyfan y droed. Dylai'r ymarfer yn cael ei ailadrodd hyd at 10 gwaith yn ystod y dydd.
• Mae'n ddefnyddiol iawn i annog codi, cael babi tegan diddorol yn eistedd ychydig yn uwch. Bydd ceisio cael ei baban yn tueddu i godi ar eu pen eu hunain.

Gydag oedran hwn yn ymarferion defnyddiol iawn i ddatblygu y abdominals ac yn ôl:

• Eisteddwch i lawr neu ddod y tu ôl i'r babi. Gydag un llaw, yn dal y plentyn ar flaen y cluniau, a'r llall - ar gyfer y stumog. Ychydig yn tilt y torso y plentyn a chael gwared ar eich llaw yn ofalus gan y briwsion abdomen. Mae'r plentyn reflexively pwyso ymlaen, ac yna sythu eu hunain. Yn yr achos hwn, y baban yn reddfol straenio cyhyrau priodol.

Perfformio datblygu ymarferion, nid yw'n angenrheidiol i sicrhau bod y baban yn cael ei eistedd i lawr, yr wyf yn mynd i fyny ac aeth cyn pryd. Gall hyn arwain at anafiadau a anffurfiadau yr ysgerbwd, sgoliosis a chanlyniadau annymunol eraill.

Gymnasteg yn 9-12 mis

tylino babanod yn 9-12 mis yn hollol wahanol i "grudnichkovoy" gweithdrefn. Er bod yr holl symudiadau yn llyfn ac yn ddymunol, mae llawer ohonynt yn anelu at y datblygiad gweithgaredd y plentyn. Yn ystod y cyfnod hwn, mae'n berthnasol nid yn gymaint y tylino â datblygu ymarferion gymnasteg. Er enghraifft, o'r fath:

• Plygiad / ymestyn y pengliniau.
• dwylo Gweithio yn y cymalau penelin ddynwared symudiad bocsiwr.
• Ymarfer Corff "Roedd y gyrrwr" - traffig breichiau tonnog fel ag y mae'r gyrrwr, gyrru chwip ceffyl.
• Cylchdroadau o'r pelfis o sefyllfa dueddol ar ei gefn gyda choesau plygu yn y pen-gliniau.
• Torso. Rhowch y babi ar y llawr, yn dal ei liniau yn gofyn i'r plentyn i chi gyflwyno gwrthrych yn gorwedd ar y llawr.
• "Fel y bo'r angen" ar y bêl. Cymerwch pêl fawr, megis traeth neu Fitball. Rhowch ef ar wyneb plentyn i lawr ac yn ysgafn siglo yn ôl ac ymlaen. Daliwch y babi er mwyn osgoi cwympo.
• Ymarferion ar y ysigo asgwrn cefn. Rhowch eich babi ar ei gefn ac yn gadarn yn cymryd y dolenni ysgafn codi'r cyntaf mewn eisteddiad ac yna yn sefyll sefyllfa ac i'r gwrthwyneb.

Hefyd yn yr oedran hwn yn cael yr effaith ardderchog o dylino traed, cefn, pen-ôl a'r abdomen. strociau Cylchlythyr yn yr ardal o amgylch y botwm bol i helpu i ddatrys y broblem o colig. tylino Gentle y cefn a pen-ôl yn cael effaith tawelu, yn hyrwyddo cwsg gadarn ac archwaeth da.

Iawn ymarfer defnyddiol "Peilot": dal y baban o dan y bol, godi i'r awyr mewn safle llorweddol ac ychydig o dro. Brin yn reflexively straenio holl grwpiau cyhyrau a threnau hwy.

Ymarferion ar gyfer plant y cyflogai

Ar ôl 9-12 mis o dylino oes unrhyw un yn canslo. Eto i gyd yn fwy ac yn fwy disodli gan gemau ac ymarferion hyfforddi. symudiadau tylino yw hefyd yn llai tebyg i rhwbio a pinnau bach, ac yn fwy fel y fersiwn "oedolyn", dim ond mewn ffurf iawn ysgafn.

gellir eu hychwanegu at yr ymarferion a ddisgrifiwyd yn flaenorol yw:

• "Beic" - reid ffug ar y ffurflen hon o drafnidiaeth yn y sefyllfa supine ar y cefn.
• Crouching a chropian, efelychu symudiadau anifeiliaid.
• Dringo lestnichkam isel, ar soffa, cadair neu stôl.
• Troi o'r corff, rholio neu daflu pêl.
• "Mae'r bont ar y groes" - rhowch eich babi ar ei bol, achub ar y handlen a thynnu i fyny ychydig, gan achosi i'r tro briwsion yn y canol.

Mae manteision o dylino ar gyfer plant o dan un flwyddyn

dosbarthiadau cywir a rheolaidd gyda'r plentyn, wrth gwrs, bydd yn dod â effeithiau yn unig gadarnhaol.

• Cryfhau'r system cyhyrysgerbydol a'r system gyhyrysgerbydol.
• Tynnu hyper.
• Atal llech ac anweithgarwch.
• Trefniadaeth gweithredu priodol y system dreulio, gan ddileu'r broblem o colig.
• Cryfhau y system imiwnedd a'r system nerfol.
• cysgu iach ac archwaeth.
• datblygiad echddygol a'r cyfarpar vestibular.

Ac nid yw hyn yn rhestr gyflawn o'r holl fudd-daliadau. Gall unrhyw un ychwanegu ychydig mwy o eitemau.

gwrtharwyddion

Fodd bynnag, mae yna adegau nad ydych yn gallu ei wneud yw nid yn unig lle mae'r tylino babanod, ond hefyd yn eithaf peryglus:

• clefyd y galon;
• torgest Mawr;
• hepatitis;
• llech;
• neffritis acíwt a chlefydau eraill o organau mewnol;
• twbercwlosis esgyrn, arthritis acíwt;
• amrywiol crawniadau.

Ni ddylai un ei wneud tylino ac yn ystod unrhyw salwch arall yn y cyfnod aciwt a subacute. Yn enwedig os oes twymyn, chwydu neu ddolur rhydd. Mae tipyn o restr bach o glefydau y mae tylino nid yn unig nid gwahardd, ond mae hefyd yn ei gwneud yn haws i adennill. Mae'r rhain yn cynnwys torticollis, gwastad, torgest wmbilig, asthma, nychdod, anffurfiad droed a rhai eraill. Ond mae'n rhaid i holl weithdrefnau yn yr achos hwn gael ei wneud yn unig gan y meddyg.