Sut i ostwng colesterol meddyginiaethau gwerin

Colesterol - sylwedd sy'n yw prif elfen ein cellbilenni a'r broses synthesis catalydd bustl, hormonau, fitamin D. Mae'n natur lipid ac yn gyson yn cylchredeg yn y llif gwaed. Mae'r term "colesterol" yn dod o'r geiriau Groeg am "bustl" a "caled" ( «chole», «stereo»).

Mae ein corff yn cynnwys ffisiolegol 250-300 gram o golesterol, sy'n cael ei syntheseiddio yn yr iau, ni waeth beth rydym yn ei fwyta. Colesterol yn angenrheidiol ar gyfer weithrediad arferol o'n holl systemau'r corff: y synthesis o hormonau rhyw, bustl, sy'n helpu brasterau crynhoad. Sut i ostwng meddyginiaethau gwerin colesterol? Nesaf, rydym yn dysgu am bopeth!

Yr hyn sy'n beryglus colesterol gwaed uchel?

Os bydd lefel y lipid yn sawl gwaith yn uwch na'r arfer, bydd yn cynyddu yn fawr y perygl o ddioddef o atherosglerosis, angina, ffurfio clotiau gwaed.

Ffactorau provocateurs o ffurfio o golesterol uchel:

1. symudedd isel, diffyg ymarfer corff.
2. Dros bwysau.
3. Ysmygu (culhau rhydwelïau ac yn cynyddu gludedd gwaed).
4. diet Anghywir (cam-drin o fwydydd brasterog).
5. rhagdueddiad genetig.

Sut i ostwng colesterol meddyginiaethau gwerin: yn gyntaf oll, yn cadw at ddeiet ac yfed arllwysiadau llysieuol choleretic (Motherwort, zheltushnik, Camri, dant y llew).

Symptomau crynodiadau colesterol uchel:

- poen yn y galon;

- poen difrifol yn y cymalau pen-glin, wrth gerdded (syndrom Charcot) yn ;

- ymddangosiad o amgylch yr amrannau, ar y tendonau goes neu ar draws y xanthomas corff (braster melyn-binc).

Sut i leihau colesterol yn y meddyginiaethau gwerin gwaed?

Yn arwyddocaol lleihau Gall meddyginiaeth colesterol naill ffordd neu'r llall, neu arsylwi diet arbennig. Bydd yr opsiwn olaf eich amddiffyn rhag y sgîl-effeithiau cyffuriau. Ryseitiau meddygaeth draddodiadol hefyd yn cynnig amrywiaeth o opsiynau i helpu i ddatrys y broblem hon.

Sut i leihau meddyginiaethau gwerin colesterol yn y gwaed: puro wal fasgwlaidd

Mae'n angenrheidiol i gymryd mêl 200 ml ac ychwanegu 1 llugaeron cwpan, 100 gram o mwydion garlleg a malu i mewn i màs homogenaidd. Dylid eu cymryd i 5g ei olygu cyn mynd i'r gwely.

Blawd ceirch - brecwast rheolaidd

Sut i ostwng meddyginiaethau gwerin colesterol? Mae'n gofyn arllwys 200 go flawd ceirch tua 100 ml o ddwr a'i adael dros nos. Yna ychwanegwch y ffrwythau (gall rhesins neu fricyll wedi'u sychu, ffrwythau sych). Os ydych chi'n bwyta uwd brecwast, mae'r lefelau colesterol cynyddol ni fyddwch yn tarfu.

maeth priodol

Ceisiwch baratoi salad gwrth-colesterol: moron wedi'u gratio, grawnffrwyth, creiddiau cnau Ffrengig 2, 50 go fêl, cwpan iogwrt.

Sut i ostwng meddyginiaethau gwerin colesterol? Gallwch brofi math arbennig o ddeiet:

1-7 diwrnod. Yfwch cymysgedd o 5 go cnau falu + 10 go hufen (cydweddu'n ymprydio).

7-14 diwrnod. Dwbl y dogn.

14-28 diwrnod. Treblu'r dogn.

te meddyginiaethol ac arllwysiadau

Byddai'n ddefnyddiol defnydd o de o calch-lliw, trwyth o seleri (berwi am 2-3 munud, gadewch am tua awr, ychwanegwch y siwgr).

Mae'n rhaid i chi ddewis y teclyn a fydd yn eich helpu. Cyfeiriwch at eich dewisiadau, ac os na fydd ryseitiau hyn fod yn effeithiol, yna gofalwch eich bod yn cysylltu â'ch meddyg.