Sut i fewnosod tampon.

Mae'r byd modern technolegau newydd, yn anffodus, nid yw'n effeithio ar bob agwedd ar fywyd dynol, a rhai o'i ochrau personol yn parhau i fod "y tu ôl i'r llenni." Er bod llawer o bobl ifanc sydd yn rhinwedd unrhyw nodweddion cymdeithasol, mae diffyg cyfranogiad mam syml yn eu bywydau, cyngor da neu eglurhad o elfennol rheolau hylendid. Dyna pam mewn gwahanol fforymau ar y rhwydweithiau Rhyngrwyd yn cael eu gweld yn gynyddol deialogau gyda chwestiynau: sut i fewnosod tampon, pa mor aml y gallwch eu defnyddio, ac yn y blaen

Fodd bynnag, dylech ddechrau o'r dechrau.

Ar dechrau misglwyfau gyfartaledd mewn merched 12-14 oed, yr oedran hwn nad ydynt yn rheolaidd, hyd nes nad yw'r diwedd y cylch yn cael ei osod, felly yn cyfrif y rhythm yn ddigon caled. Mae'r rhan fwyaf o ferched a menywod bob amser yn eich pad pwrs neu tampon ar yr achos, os yw'r cylch mislif yn cael ei golli ac yn fisol tan yn gynnar. Mae angen hefyd merched glasoed gyda dyfodiad dechrau misglwyfau cyntaf i gyson yn cario arf o hylendid personol (swab) ynghyd â cadachau hylendid personol. Rhaid gwneud hyn er mwyn peidio â ysgogi datblygiad microflora tramor yn y wain. Y camsyniad mawr yw na allwch ddefnyddio tampon morynion. Nid yw hyn yn wir. Gellir ei ddefnyddio tamponau holl ferched (ac eithrio ar gyfer rhai cleifion gynaecolegol, ond mae'n rhybuddio y meddyg). Ond nid oedd gan y merched cyfathrach rywiol, fod yn ymagwedd fwy gofalus at y dewis o tampon:

- dylai maint tampon yn fach iawn (cwmnďau gwahanol yn cynhyrchu gwahanol diamedr a hyd y tampon, fel arfer hyd yn dibynnu ar faint o amsugno, felly mae'n well i gymryd cyfrol llai, ond yn syml newid yn amlach).

- Nid yw arbedion cost i gynhyrchion gofal personol, er isel o ansawdd ffabrig synthetig yn aml yn achosi adweithiau alergaidd.

- ar gyfer gosod cyntaf y tampon sydd orau i ddewis y dyddiau cyntaf y cylch (mislif trwm caniatáu mwy cyfforddus fynd i mewn i tampon).

Tamponau yn ffordd gyfleus iawn o hylendid personol yn ystod mislif, gyda hwy mae hi'n teimlo'n llawer mwy cyfforddus ac yn fwy cyfleus, gyda gosod priodol y tampon.

Sut i fewnosod tampon?

1. Cyn dechrau cyflwyno gorfodol golchi eich dwylo gyda sebon a dŵr neu eu wipe gyda napcynau iechydol neu lanhau'r diheintydd hylif.
2. Os yn bosibl, dylai'r swab cael ei weinyddu ar ôl cawod neu ar ôl glanhau y (os nad amodau yn caniatáu i'r angen i ddefnyddio hancesi gwlyb ar gyfer hylendid personol).
3. Cyn cyflwyno'r cymryd safle cyfforddus: dylai'r cyhyrau fod yn hamddenol, coesau ychydig ar wahân ac yn plygu yn y pen-gliniau - mae hyn yn y safle mwyaf ffisiolegol ar gyfer gosod y tampon. Efallai cyflwyno tampon mewn sefyllfa fertigol, ond yr opsiwn hwn dim ond yn addas ar gyfer merched profiadol.
4. Sut i stwffio tampon yn gwybod bob menyw a phob gan nad yw pob menyw dychmygu anatomi eu organau cenhedlu. Mae'n angenrheidiol i osod y swab i gyfeiriad y fagina fel bod yr ochr pigfain wynebu ymlaen ac y bys mynegai oedd ar y diwedd edau. Rhowch angen tampon i llyfn ac yn ysgafn, fel nad ydynt yn niweidio leinin y wain. Gwthio y swab fagina yn angenrheidiol yn unol â'i ffisioleg, hy Nid i fyny, ond yn syth ac ychydig i lawr.
5. Wrth hyrwyddo tampon, yn gymwys gormod o rym, rhaid i'r tampon symud yn rhydd, os nad yw, yna rydych wedi gwneud rhywbeth o'i le. Mewn sefyllfa o'r fath, cael gwared ar y tampon a cheisiwch eto.

Wel, dyma tampon mewnosod. Gall y gyfradd gweinyddu fod yn gywir mewn ychydig funudau. Mae'n drwy'r cyfnod hwn, mae'r swab yn cymryd ar ffurf cyhyrau ffisiolegol a wain i ymlacio - menyw ni fydd yn teimlo unrhyw emosiynau negyddol, ni ddylai fod yn gorff estron teimlad, poen a rezey. Os bydd unrhyw un o'r symptomau hyn poeni swab fenyw i dynnu'r llinyn, ac yn defnyddio dulliau eraill o hylendid.

Sut i ddefnyddio tampon?

1. Defnyddiwch tampon yn angenrheidiol yn unig at ei ddiben ac yn ystod mislif (methu defnyddio tampon yn lle padiau dyddiol ac socian nhw hylifau eraill).
2. Ni ddylai'r swab yn cael ei ddefnyddio yn fwy aml 5 diwrnod i'r cylch mislif ac yn ystod y nos.
3. Mae'r tampon yn cael ei newid o leiaf bob 4-6 awr, neu gall ddatblygu sioc septig a fflora bacteriol.
4. Os digwydd bod ar ôl cyflwyno tampon oes gennych unrhyw anghysur, cur pen, cyfog neu wendid, dylech gael gwared ar y swab ar unwaith a gwneud cais i'r gynaecolegydd os oes angen.
5. Drwy leihau faint o misglwyf yn angenrheidiol i ddefnyddio tampon yn amsugno.

Sut i fewnosod tampon wrth ymdrochi?

Yn ystod nofio mislif yn y môr a chyrff eraill o ddŵr Nid ydym yn argymell, ond nid yw'n cael ei wahardd. adeg arbennig o ddiogel ar gyfer trin dŵr - y dyddiau olaf mislif.

Os byddwch yn penderfynu cymryd dip ar ddechrau'r mislif, dylech amddiffyn eich hun rhag heintiau drwy swab. Rhaid i chi roi tampon yn union cyn ac ar ôl nofio hynny ar unwaith gwared ar y swab a rhowch un newydd. Er gwell diogelwch, gallwch ddefnyddio offer arbennig ar y diheintydd seiliedig saim-, maent yn cael eu cymhwyso i flaen y swab cyn gweinyddu (maent nid yn unig yn diheintio, ond hefyd yn rhoi cyflwyniad mwy tyner o tampon).

Yn awr, nid yn unig yn merched yn eu harddegau ond mae menywod hefyd yn hŷn, bydd yn gallu derbyn ymateb digonol i gwestiwn cyffredin: sut i fewnosod tampon a rhai nodweddion ei gais.