Salad gyda thatws wedi'u ffrio: blasus a newydd

Gyfarwydd i ystyried sglodion makdonaldsovskoy bwyd ac ym mhob ffordd wrth ei hochr, gwragedd tŷ coginio dim ond mewn achosion lle y genhedlaeth iau i osgoi ceisiadau bendant amhosibl. Yn y cyfamser, ac ag ef, gallwch coginio bwyd blasus ac yn gymharol ddiniwed. Pwy bynnag fydd yn rhoi cynnig salad gyda sglodion Ffrengig, byth eto fydd ef yn ddirmygus.

"Storm eira Nadolig"

Gadewch i ni ddechrau gyda bwrdd yr ŵyl. I lawr gyda Olivier plaen-oed a phenwaig mewn côt ffwr! Mae'n well i baratoi wirioneddol moethus salad gyda sglodion. Dechrau ar y prif gynhwysyn: dylech ei gael sglodion, stribedi cul tenau crensiog, nid di-chwaeth tatws wedi'u ffrio. Nid yw gwellt ffrio mewn llawer iawn o olew mewn dognau i'r tafelli yn cyffwrdd â'i gilydd. Bydd y salad yn mynd tair gloronen mawr. torri paralel a ffrio dwsin madarch, wedi'u torri'n 100-gram tafell o ham, dau wy wedi'u berwi'n galed a chwpl o phicls. Pan fydd popeth yn cael ei baratoi, mae'r cydrannau yn cael eu cyfuno, mayonnaise a chymysgedd. Ar ben y salad gyda sglodion yn taenellu gyda chaws wedi'i gratio a'i dorri winwnsyn-pen.

"Pleser Llysiau"

Er gwaethaf y ffaith bod y tatws ei hun yn foddhaol a calorïau rhostio yn cynyddu hyd yn oed yn fwy, ac mae'n bosibl i adeiladu dysgl eithaf hawdd. Arfaethedig isod rysáit salad gyda sglodion yn rhoi cyfle i fwynhau eich hoff fwydydd afiach heb ganlyniadau anffodus o ran y ffigurau i chi. Tatws wedi'u rhostio gyda hi dywallt olew dros ben, ac mae'n oer yn y ffurf a nodir ar ddail letys. Arno yn cael eu rhoi sleisys tomato torri a modrwyau pupur melys. I lenwi hanner gwydraid o iogwrt wedi'i gymysgu gyda falu garlleg, halen, pupur a mwstard. Gall yr olaf yn cael eu disodli gyda rhuddygl poeth. Mae'r cyffwrdd terfynol - strew llysiau gwyrdd ffres a salad blasus yn barod i'w ddefnyddio.

"Unusual"

Iawn salad blasus gyda sglodion french a chyw iâr. Gall y cig yn cael ei berwi mewn dŵr profiadol a phupur. A gallwch gymryd fron ysmygu. Gosodwyd haenau salad. Bydd y cyntaf yn y ciwbiau cyw iâr, yr ail - y gwellt o dri ciwcymbrau ffres, trydydd - gratio'n fras pedwar wyau, a'r olaf - sglodion Ffrengig. Mae pob un o'r haenau yn taenu â mayonnaise, cyn cael ei adael yn sefyll yn ofynnol ar gyfer thrwytho.

Mae bron salad deiet: beets, moron, sglodion Ffrengig

Mae llawer yn galw hyn salad Corea, er nad yw hyn yn wir ym mhob achos. Mae nifer o opsiynau ar gyfer gwneud hynny. Ar bron yr un cynhwysion gall y ffordd eu paratoi yn amrywio. Mae'r sail yr un peth: gwellt torri mewn symiau cyfartal betys, ciwcymbr a ham, yn cael ei ychwanegu atynt sglodion Ffrengig a sarnu salad mayonnaise. Mae'r cynildeb yw ar ba ffurf byddwch yn cymryd llysiau. Rhaid moron mewn unrhyw rysáit yn cael ei marinadu mewn Corea. Ond gall beets yn cael eu cymryd fel ffres, ac Corea neu wedi'u berwi.

Ni fydd angen Dim llai blasus salad hwn gyda sglodion a chyw iâr Ffrangeg, ond y cig i dorri a datgymalu'r ffibrau gyda'ch bysedd.

"Eggplant Delicious"

Bydd y rysáit angen rhywfaint o drafferth, ond y mae'n ei gostio, y canlyniad yn wych. Mae pâr o gylchoedd yn cael eu torri centimetr eggplant trwchus, ac ychydig yn cynnal prisalivaem i gael gwared chwerwder. Mae dau o wyau bach chwipio; pob llysiau cylch drochi ynddynt a'u ffrio dros wres uchel. Ar ôl oeri, maent yn cael eu torri stribedi o led (tenau yn gyflym a gwaedlyd), gymysg gyda dwy dafell o domato, gwydraid cilantro wedi'i dorri, tri ewin garlleg a'i wasgu drwy wellt kartoshechnoy - mae hi'n gosod y diwethaf. Nid yw hyn salad gyda sglodion dim ail-lenwi pellach yn angenrheidiol: digon o olew llysiau a thomato gael sudd.

salad penwaig

Gall fod yn ddewis amgen gwych i soniwyd amdanynt eisoes "got". Ond nid ar fwrdd Calan bob amser yn briodol. Dwy ffiled penwaig torri streipiau, ciwcymbr - gwellt, proteinau pedwar wy rhwbio gyda bras, mae eu melynwy - fân. marinâd Made: llwyaid o siwgr a finegr yn ogystal â hanner - basil sych. Yn y strwythur hwn i lawr hanner cylchoedd winwns, rhoi popeth mewn bag ac yn farinadu am dri munud yn y microdon. Ar gyfer iro cyfuno cyfrolau cyfartal o mayonnaise ysgafn a iogwrt (naturiol, naturiol). Salad gyda haenau sglodion Ffrengig a ffurfiwyd: Sail (hoff cloron) - Herring - Nionyn - Ciwcymbr - rhwbio proteinau. Mae pob rhes yn cael ei iro saws, y brig yn taenellu melyn wy a haddurno â olewydd du.