Rezy yn y llygaid - yr achosion

Mae pob person yn profi poen yn y llygaid o bryd i'w gilydd. Gall achosion y cyflwr hwn fod yn wahanol: afiechydon llygad llidiol, straen llygad, adeiladau llwchog neu fwg, halogiad nwy, colur o ansawdd gwael, mwyd demodecs, anafiadau, cyrff tramor, newidiadau tystoffig y gornbilen ac eraill.

Mae torri yn y llygaid yn ymddangos pan fo'r broses o wlychu'r llygaid yn aflonyddu. Mae patholegau o'r fath yn aml yn datblygu mewn pobl sy'n treulio llawer o amser ar y cyfrifiadur neu'n gweithio mewn ystafelloedd llwchog a sych. Mae llygaid sych hefyd yn nodweddiadol o bobl sy'n gwisgo lensys cyffwrdd. Mae poen yn y llygaid â newidiadau hormonaidd, er enghraifft, gyda menopos, a rhai clefydau mewnol.

Un o achosion mwyaf cyffredin diferion llygad yw eu lleithder annigonol. Yn ein hamser, mae llygredd llwch a nwy yr awyr yn gydymdeimlad cyson o drigolion y mynyddoedd. Mae mwy a mwy o broffesiynau'n gofyn am ddefnyddio cyfrifiadur, nid yw gwaith hirdymor y tu ôl i hynny yn ddefnyddiol i'r llygaid. Yn yr achos hwn, mae'r llygaid yn profi mwy o lwythi, mae'r bwlch llygad yn parhau'n ddiofal ers amser maith, ac anaml iawn y mae'r blinc yn digwydd.

Beth ddylwn i ei wneud i leihau effeithiau niweidiol yr amgylchedd ar y llygaid? Pa fesurau y dylid eu cymryd i'w helpu?

Yn gyntaf oll, mae angen i chi orffwys a chael digon o gysgu. Mae breuddwyd rhy fyr yn arwain at vasodilau, pokrsnenie a llygaid sych.

Mewn ardaloedd llwch, argymhellir gwisgo sbectol diogelwch. Mewn tywydd heulog, mae angen gwisgo sbectol tywyll a fydd yn diogelu'r llygaid nid yn unig rhag ymbelydredd uwchfioled, ond hefyd o wynt a llwch. Mae angen defnyddio sbectol arbennig wrth nofio mewn pwll gyda dŵr clorinedig.

Ceisiwch osgoi adeiladau sy'n llawn mwg, gan fod mwg tybaco yn cyfrannu at sychder a llid y llygaid.

Gall llygaid sych achosi rhai meddyginiaethau, megis gwrth-iselder, tranquilizers, gwrthhistaminau a chyffuriau eraill.

Mae maethiad priodol yn bwysig iawn ar gyfer cyflwr y llygaid. Mae angen i chi fwyta mwy o bananas sy'n atal sychder y llygaid, diolch i'r potasiwm sydd ynddo. Bydd ymladd â sychder yn helpu bwydydd sy'n gyfoethog mewn asidau brasterog omega-3: môr oer pysgod môr, cnau, olew llin.

Dylech ddewis hufenau llygaid yn ofalus a all achosi poen yn y llygaid. Dylid cymhwyso hufen o'r fath yn ofalus iawn, gan osgoi cyswllt llygad.

Er mwyn atal llid y llygad, dylid cadw at hylendid personol, a dylid diwallu'r holl ofynion wrth wisgo lensys cyffwrdd.

Ar lwythi uchel ar y llygaid, mae meddygon yn argymell cymryd fitaminau, gwneud gymnasteg ar gyfer y llygaid a defnyddio diferion arbennig ar gyfer lleithder ac ymlacio'r llygaid.

Mewn ystafelloedd lle mae angen treulio llawer o amser, argymhellir gosod humidifyddion.

Os oes edau yn y llygad, gan achosi anghysur, yna gallwch chi gymryd y mesurau canlynol. Gwnewch siwmpen mewn dwr oer, cuddiwch eich llygaid a chymhwyso hylif gwlyb iddynt nes bydd rhyddhad yn dod. Bydd oer yn arwain at gasglu pibellau gwaed, a bydd dŵr yn llaith y llygaid. Offeryn arall sy'n helpu i gael gwared â staeniau yn y llygaid a'r anghysur - i roi llygad o becynnau oer o de, wedi'u toddi mewn dŵr.

Mae trin rwbio yn y llygaid yn dibynnu ar achosion yr ymosodiad ac yn cael ei wneud yn aml dan oruchwyliaeth meddyg. Gall ymddangos yn y llygaid yn gyfnodol fod yn symptom difrifol ac mae'n gofyn am archwiliad gofalus. Mae clefydau o'r fath, sy'n arwain at afiechydon sychder a llygad, megis cylchdrogrwydd alergaidd, bacteriaidd a bacteriaidd, angen i keratitis, cylifitis, cyclitis ymweliad gorfodol â'r offthalmolegydd.