Pwy sy'n iachach: dynion uchel neu isel?

A all y cynnydd yn effeithio ar y galon? Yn ôl astudiaeth ddiweddar a gynhaliwyd ym Mhrifysgol Caerlŷr, y risg o glefyd coronaidd y galon yn isel mae dynion yn llawer mwy na'r un yr uchel.

Gan fod y twf cysylltiedig a chalon iach?

Mae twf y gwryw ar gyfartaledd i oedolion yn 175 cm. Os ydych yn dilyn o leiaf 5 centimetr, y risg y gallwch ei gael mwy o glefyd coronaidd 14%, yn dweud astudiaeth cyd-awdur Stiv Berdzhess.

Mae'r ymchwilwyr hefyd fod allan o 180 o enynnau sy'n effeithio ar dwf, mae llawer o'r rhai sydd wedi achosi statws byr, hefyd yn gyfrifol am gynyddu lefelau colesterol a triglyserid. Mae'r ddau ffactor hyn yn cyfrannu at y gwaith o ddatblygu plac coronaidd, sy'n cynyddu'r risg o glefyd y galon, yn dweud astudiaeth cyd-awdur Tim Asimes, MD.

Problem arall yw bod y galon y dyn yn isel yn llai o ran maint, felly mae'r pibellau gwaed bach yn fwy tebygol o gael eu rhwystredig.

Effaith risgiau unigol

Er y gall ymddangos newyddion grim gyfer y guys isel, Burgess yn dweud nad yw risgiau unigol yn sicr yn waeth. Er enghraifft, dim ond 5% o'r risg y mewn 60 mlynedd gall gael clefyd coronaidd y 50-mlwydd-oed dyn o uchder canolig ac mewn cyflwr da yw. Ar yr un pryd, yn ddyn tal o'r un oed, ond yn y ffurf waethaf, mae wedi bod 6% risg o ddatblygu un clefyd.

Yn ogystal, mae'r ymchwilwyr yn nodi bod y bobl is yn llai tebygol o ddatblygu canser. Efallai mai'r ffaith fod pobl dalach yn cael mwy o gelloedd, sy'n golygu bod mwy o gyfleoedd ar gyfer y gwahanol treigladau.

Ni fyddwch yn gallu newid ei dwf. Ond gallwch leihau eich risg o glefyd y galon os byddwch yn dod yn bwyta bwyd da, ymarfer corff yn rheolaidd ac osgoi arferion drwg, yn enwedig ysmygu, meddai Burgess.