P'un atchwanegiadau deietegol effeithiol ar gyfer colli pwysau?

Pwy ymhlith y rhai sydd dros eu pwysau, peidiwch am golli pwysau yn gyflym, yn hawdd ac yn ddidrafferth? Mae llawer o'r rhai sy'n dymuno i gredu eiddo gwyrthiol cyffuriau fel atchwanegiadau dietegol ar gyfer colli pwysau. Roedd gan un neu ddau o becynnau o dabledi a - oh la la! Ffigur fel yn y llun! Mewn gwirionedd, nid yw pethau mor syml ac mae'n rhaid i ni ddeall y manteision a'r anfanteision o atchwanegiadau dietegol ar gyfer colli pwysau.

Beth yw atchwanegiadau dietegol?

atchwanegiadau dietegol ar gyfer colli pwysau - yn fiolegol gweithredol ychwanegion a gynlluniwyd ar gyfer y derbyniad uniongyrchol o fwyd. Yn y rhan fwyaf o achosion maent yn cynnwys fitaminau, elfennau hybrin, darnau planhigion neu sylweddau pharmacologically gweithredol. A yw cyffuriau nad ydynt wedi mynd drwy dreialon clinigol, ond yn cael eu hardystio i weithredu ystod eang o ddefnyddwyr. Nid yw Rysáit wrth brynu atchwanegiadau dietegol oes angen.

Byddwn yn edrych ar wahanol grwpiau o sylweddau hyn ar eu dull o weithredu:

1. Mae'r grŵp cyntaf o atchwanegiadau deietegol sy'n cynnwys cydrannau sy'n lleihau archwaeth drwy weithredu ar y ganolfan syrffed bwyd y system nerfol ganolog. Gall atchwanegiadau deietegol o'r fath ar gyfer colli pwysau yn cynnwys ffibrau dietegol sy'n chwyddo yn y stumog ac felly fecanyddol yn creu teimlad o syrffed bwyd, neu yn cynnwys gwahanol sesnin. Mae'n angenrheidiol i astudio yn ofalus y cyfansoddiad y cyffur, oherwydd yn gweithgynhyrchwyr mor diegwyddor o atchwanegiadau dietegol yn cael eu hychwanegu weithiau asiantau ffarmacolegol sy'n atal y archwaeth o darddiad canolog. Mae'r rhan fwyaf yn aml, mae'n sibutramine, sydd â nifer o sgîl-effeithiau a gwrtharwyddion fel beichiogrwydd, llaetha, aflonyddwch cwsg, irritability. Mae'n profi bod ganddo llawer o offer ar gyfer colli pwysau.

Cymerwch atchwanegiadau deietegol o'r fath ar gyfer colli pwysau yn rhaid fod dim ond ar ôl ymgynghori â'ch meddyg.

2. Cyffuriau sy'n cynyddu prosesau hollti braster yn y celloedd, a elwir yn "llosgwyr olew", neu atchwanegiadau deietegol effeithiol ar gyfer colli pwysau. Yn aml, meddyginiaethau hyn yn cynnwys foskolin, caffein, tannin, adrenalin, fitaminau a mwynau. Ond, ar ôl prynu hysbysebu sydd am golli pwysau yn ddiymdrech yn dechrau bwyta heb gyfyngiad, a dim ond yn arwain at ennill pwysau. Mae rhai llosgwyr braster, ee, L-carnitin, gwaith yn unig ar y cyd â'r llwyth corfforol cywir. Mewn achosion eraill, mae'n syml ddrud "ffug."

3. Mae'r trydydd grŵp yn cynnwys sylweddau sy'n ymyrryd â amsugno braster. Mae'r mecanwaith gweithredu wedi amrywio:

- lipids rhwymo o fwyd yn y llwybr gastroberfeddol anhreuliadwy gyfer y canolfannau organeb;

- cynyddu rhyddhau dŵr o'r corff, hy effaith diwretig wan;

- cyflymu hynt y bolws drwy'r coluddion, darfu felly, y amsugno llawn o faetholion.

Gorau yw'r atchwanegiadau dietegol gorau ar gyfer colli pwysau yn cynnwys cynhwysion hollol naturiol. Y mwyaf poblogaidd yn y blynyddoedd diwethaf:

- L-carnitin - asid fitamin-amino sy'n ysgogi ocsideiddio asid brasterog, ar ben hynny, mae'n cael ei syntheseiddio yn y corff dynol. Mewn dosau ffisiolegol gwbl ddiogel hyd yn oed ar gyfer baban;

- cromiwm picolinat yn lleihau cravings am felysion, normalizes metaboledd carbohydrad, yn ysgogi ymddatodiad glwcos i ryddhau egni, nid oedd ei dyddodi mewn storfeydd braster;

- chitosan yn lleihau amsugno asidau brasterog o fwyd yn y perfedd, normaleiddio felly colesterol;

- dyfyniad te gwyrdd yn rhoi hwb metaboledd, gallu ymarfer dygnwch, yn rheoleiddio lefel y glwcos;

- darnau o grawnffrwyth, pîn-afal, Garcinia cambogia helpu torri lawr braster, llai o archwaeth bwyd, cynyddu metaboledd gwaelodol, yn meddu camau gwrth-oxidant.

Sydd am golli pwysau wrth gymryd atchwanegiadau deietegol gydymffurfio â'r rheolau canlynol:

1. Yn ofalus, yn astudio cyfansoddiad y paratoi, terfynau amser gweithredu, cyfarwyddiadau. Angen tystysgrif o ansawdd ar gyfer y cynnyrch.

2. Dilyn deiet. Ni fydd unrhyw atchwanegiadau dietegol helpu os nad ydych yn cyfyngu eich hun i fwyd.

3. Mae angen gymwys cyfuno cymeriant o atchwanegiadau deietegol gyda ymarfer corff, fel arall ni fydd yr effaith gadarnhaol fod.

Yn olaf, gallwn ddweud bod meddyginiaeth gyda'r union dos a'r argymhellion unigol i berson penodol, gan ystyried rhyw, oedran, gall chyflyrau cydafiachus ddeallus aseinio unig ddietegydd.