Pam mae dynion yn syrthio i gysgu ar ôl cael rhyw gyntaf?

Mae'n eithaf ffenomen arferol yn digwydd yn ystod y nos yn yr ystafelloedd gwely o gwmpas y byd. Ar ôl rhyw, dynion yn disgyn i mewn i gwsg dwfn, tra bod menywod yn gorwedd yn effro, yn dawel melltithio enw ei bartner segur.

Beio prolactin?

Gallwch ddiolch i'r prolactin hormon, ar gyfer y syrthni ôl-cyfathrach gwrywaidd. Prolactin atal dopamin, sy'n ysgogi niwrodrosglwyddydd sy'n gwneud dynion yn teimlo'n ffres. corff gwrywaidd yn dechrau i gynhyrchu egnïol prolactin ôl rhyw, ond mewn corff merch nad yw'n digwydd prosesau tebyg. Dyna pam mae menywod yn ei chael yn anodd i ddeall eu partneriaid sy'n syrthio i gysgu ar ôl ychydig funudau o agosatrwydd. Mae'n ymddangos bod angen i chi osod y bai ar natur, ond nid yw eich gŵr yma yn datrys unrhyw beth.

Sut mae hormonau eraill?

Fodd bynnag, prolactin - nid yw'r unig culprit, ni all y dyn gadw eu llygaid ar agor. lefelau hormonau o les - ocsitosin - hefyd yn newid yn ddramatig yn ystod agosatrwydd. Mae ei gynnydd yn helpu'r ymennydd i gael gwared ar yr holl feddyliau straen sydd wedi cronni yn ystod y dydd, felly mae'r dyn yn llawer haws i ymlacio a syrthio i gysgu ar ôl cael rhyw.

Yn ogystal, os cyfathrach yn digwydd gyda'r goleuadau i ffwrdd, ei fod yn dangos bod y cloc mewnol eich corff ei bod yn amser i gysgu. Pan fydd hyn yn digwydd, mae'r melatonin hormon ignites eich cylch cwsg.

Felly, pan fydd y prolactin, ocsitosin a melatonin gyda'i gilydd ac yn dechrau gweithio gyda'i gilydd, dynion yn syml yn cael unrhyw gyfle i aros yn effro.

A oes ffordd allan?

Ond beth os nad ydych eisiau teimlo'n flinedig ac yn gysglyd ar ôl rhyw? Efallai yr hoffech chi dreulio ychydig o amser gyda'ch partner? Neu efallai eich dyddiad wedi digwydd yn y nghanol y dydd, ac yn dal angen i chi barhau i weithio (o leiaf, i aros lles gall, ond nid zombie gysglyd).

I wneud hyn, ond mae angen i wneud yn siŵr eich bod yn dewis y safle cywir. Wrth gwrs, os byddwch yn dweud celwydd, bydd eich corff yn mynd ag ef fel arwydd ei bod yn bryd i gysgu. Hefyd, dylech adael y golau ymlaen. Felly, ni fyddwch yn cyflymu eich beic cwsg.

Ar ben hynny, mae'n ddymunol i gael eu dewis yn uniongyrchol oddi wrth y gwely. Mae ein hymennydd wedi ei gynllunio fel bod gydag oedran mae'n dechrau gweld y gwely fel lle i orffwys a chysgu. Byddwch yn bron yn amhosibl i ymladd yr awydd i gymryd nap ychydig, os byddwch yn unig yn gorwedd yn dawel. Felly, mae'n well peidio i roi terfyn ar eich cyfarfod breichiau agored.