Mae deiet cytbwys y plentyn yn 10 mis

Mae eich baban eisoes yn 10 mis ac yn fuan yn dod y diwrnod cyntaf y geni. Bob dydd y baban, gwybodaeth a sgiliau newydd. Yn fwyaf diweddar, yr oedd dim ond ceisio cropian, ac yn awr mae wedi dod yn hyderus yn y coesau a cheisio cerdded. Ynghyd â'r twf a newidiadau yn y baban newid ei ddeiet. Beth yw'r gwahaniaeth rhwng ddeiet plentyn yn 10 mis o gyflenwad o blant iau neu ei rieni?

Bwydo plentyn yn 10 mis hefyd yn cynnwys yr "byrbrydau" llaeth y fron fam, ac eithrio fod pump saith gwaith briwsion dydd bwyta "oedolyn" bwyd. Rhaid Power fod yn gytbwys ac yn gyflawn, yn seiliedig ar y cynnyrch a nodwyd yn flaenorol, rhaid cynnwys dau bwydo ar y fron.

Yn yr oes hon o gynhyrchion newydd a gyflwynwyd yn llai dwys, ond mae'r amrywioldeb eu paratoi yn ehangu. Mae bwyta gyda'i gilydd yn rhoi pleser mawr blant, fodd bynnag, mae rhai cyfyngiadau yn bwydlen y plentyn o 10 mis yn dal i fod yno. Felly, y defnydd o siwgr mireinio, nid yn cario maetholion angenrheidiol i gyfyngu. Y peth gorau yw ei le gyda chynhyrchion melys o darddiad naturiol: mêl, ffrwythau a ffrwythau sych, sy'n cael eu llawer hamsugno well ac nid ydynt yn arwain at ymddangosiad gormod o bwysau.

O fwyd môr yn well i wrthod o gwbl, gan y gallant fod yn rhy drwm ar gyfer nad yw'r babi yn fentrigl cryf. Dylai deiet plentyn o 10 mis yn cynnwys pysgod afon yn unig.

Mae'n bwysig bod yn y deiet o gynnyrch llaeth a fynychwyd gan blentyn o 10 mis. Mae'n well os ydynt yn cael eu coginio ar arbenigol ceginau llaeth, gan ei fod fel arfer yn cael ei basteureiddio llaeth anodd i brosesu corff y plentyn, yn ogystal aml mewn protein llaeth buwch plant, mae yna nifer o adweithiau alergaidd.

Dylai Bwydo plentyn yn 10 mis fod yn amrywiol, bwydydd cyflenwol a argymhellir ychydig yn gymhleth. Gall cig yn awr yn cael ei roi, nid yn unig ar ffurf saws cig, ond hefyd ar ffurf peli cig. Gellir eu bwydo gyda ail gwrs a dysgl ochr o lysiau, ac nid yn unig yn coginio cig eidion a phorc, ond pysgod.

dewislen plentyn yn fras 10 mis fel a ganlyn:

6 gwylio - llaetha, 200 gram o iogwrt, cwcis, un neu ddau;
10-11 awr - 200 gram Uwd ar laeth: ceirch, semolina neu gwenith yr hydd, 50 gram o hufen ffres, 50 ml o sudd;
14 awr - 30 gram o gawl llysiau, mae'n bosibl i baratoi'r pysgod neu cawl cig, darn bach o fara, bara 30-40 gram, 120-130 gram piwrî llysiau y gellir eu hychwanegu 10 gram o olew llysiau, 60 go gig neu iau briwgig, 40 gram piwrî ffrwythau tun neu afal wedi'i gratio;
17-18 awr - 200-250 gram piwrî llysiau gyda'r ychwanegiad o 10 gram o olew llysiau a hanner y melynwy neu'r un piwrî ffrwythau, sudd 50 ml;
22 awr - bwydo ar y fron, yn ei absenoldeb - cymysgedd llaeth, 200 gram o iogwrt, un cwci.

Er mwyn amrywio diet y plentyn yn 10 mis yn bosibl alternation o uwd llaeth a nwdls wedi'u coginio nwdls gyda llaeth wedi'i basteureiddio, caws ffres, gallwch wneud caserol blasus.

Mae'r rhan fwyaf o blant yr oedran hwn i dorri trwy'r canol uchaf ac isaf flaenddannedd canolog, a ddylai gael y swydd. Wrth fwydo'r babi angen i sicrhau ei fod nid yn unig yn eu bwyd eu saethu eu hunain gyda llwy gwefusau, ond mae hefyd yn brathu hi. Dysgwch y plentyn i frathu yn ei fod yn plicio gorau ar y afal. Hefyd dylai'r plentyn ddod i arfer â bwyd yn fwy cadarn ac yn dysgu i gnoi, felly ni ddylech malu gormod o fwyd.

Os yw plentyn wedi gwrthod ddiysgog i roi cynnig ar unrhyw fwydydd neu gynnyrch newydd - ni ddylech wneud hynny, a grym-bwydo. 'Ch jyst angen i chi ei ddileu o'ch deiet am ychydig, ac yna gynnig i'r baban eto.