Diferion llygaid blinder llygad. Gwneud ymarfer corff wrth weithio ar y cyfrifiadur.

Mae llawer o bobl, sydd yn aml yn gorfod gweithio ar y cyfrifiadur, yn cwyno o anghysur, cochni a llosgi, crampiau yn y llygaid. Mae pobl yn tueddu i alergedd adweithiau gall ddigwydd hyd yn oed oedema yr amrannau. Dileu Bydd llygaid coch hyll yn eich helpu "Visine". Mae'n gweithredu ar unwaith, ond nid argymhellir i gam-drin yn golygu. Darllenwch y cyfarwyddiadau ar gyfer defnyddio a cheisiwch beidio â gwyro oddi wrth argymhellion ynddo.
Unwaith y byddwch wedi defnyddio'r diferion llygaid o flinder lygad ar ôl ychydig funudau i wneud cyferbyniol cywasgu i'r llygad. Gallwch ddefnyddio'r sbectol gel, sy'n cael eu gwerthu mewn adrannau cosmetig.
Gall gwaith dwys ar y cyfrifiadur nid yn unig yn achosi anghysur, ond hefyd yn arwain at ostyngiad yn craffter gweledol. llygaid fferyllfa diferion o blinder llygaid -
arf ardderchog, ond ei ddefnyddio dylai fod yn y cymhleth. Peidiwch ag anghofio am y iechyd galwedigaethol rhagofalon a diogelwch. Bydd monitro modern Da rhannol datrys y broblem, ond peidiwch ag anghofio am y gweddill.
Bob dwy awr yn gwneud ymlacio ymarferion ar gyfer y llygaid. Mae'r holl ymarferion i'w perfformio gyda'r osgled mwyaf posibl. ymarfer corff 5 gwaith Ailadrodd ar gyfrif 1 i 6.
* Llygaid Gadarn zazhmurte, yna agor ac yn edrych i mewn i'r pellter heb straenio eich llygaid.
* Heb droi ei ben, yn edrych i ffwrdd i'r chwith, yna i'r dde.
* Cadwch y llygad at y trwyn, yna symud y farn ar wrthrych pell.
* Chwiliwch am ychydig o eiliadau i ni ein hunain.
* Cylchdroi y llygaid yn y cyfeiriad ar i fyny ac i'r ochr, ac yna i lawr yr ochr.
* Edrych o flaen chi, yna trowch y farn ar y gwrthrych o bell. Alli jyst ychydig eiliadau i edrych allan y ffenest.
* Blinked Active.
Dr. P. Bragg yn argymell defnyddio diferion llygaid o flinder llygad, wedi'i gyfuno â thechnegau ymlacio palming.
Gosod eich hun yn gyfforddus mewn cadair ac yn ysgafn gorchuddio â llygaid palmwydd. Cau byth a
heb lawer o fraster eich penelinoedd ar y bwrdd. Yn y sefyllfa hon, yn eistedd ychydig o funudau, yn meddwl am rywbeth dymunol iawn. Gallwch ddefnyddio cerddoriaeth ymlaciol.
Yn ystod y llawdriniaeth, peidiwch ag anghofio am osgo da, fel nad ydynt yn amharu ar y cyflenwad gwaed.
Gall Heddiw mewn fferyllfeydd a siopau offer i'w gweld llawer o bethau a fydd yn helpu i gynnal craffter gweledol. Mae hyn yn efelychwyr arbennig, diferion llygaid gyda sgriniau cyfrifiaduron diogelu blinder llygad, sbectol arbennig. Peidiwch ag anghofio am faeth a fitamin paratoadau priodol, bydd yn cefnogi'r weledigaeth.
Yn aml o waith dwys ar y mwcosa y llygad sychu llawer cyfrifiadur. Mae teimlad annifyr, fel pe gronyn o dywod mynd i mewn i'ch llygaid. diferion llygad gorau wrth weithio ar y cyfrifiadur yn "dagrau artiffisial", maent yn moisturize y gornbilen. Noder na argymhellir eu defnyddio am amser hir.

symptomau annymunol o dynol gorfodi yn gyson yn dod o'ch dwylo i'ch llygaid. Yn aml yn cyrraedd y gronynnau baw gornbilen yn arwain at llid yr amrannau. Os suppuration dechrau, yn cymryd defnydd meddyginiaethau megis ddiferion llygaid "sodiwm Sulfatsil". Sgîl-effeithiau o'i ddefnydd yn debyg iawn i symptomau sy'n achosi gwaith tymor hir ar y cyfrifiadur. Hynny yw, efallai y bydd eu defnydd yn dda gwaethygu'r sefyllfa. Mae'n well defnyddio ryseitiau naturiol: cawl Camri neu kalendulovym. Peidiwch â defnyddio ar gyfer y diben, permanganate potasiwm ac asid boric. Er gwaethaf y ffaith bod y dull o rhain brofi, byddant yn gwneud mwy o ddrwg nag o les. Wrth gwrs, i drin llid yr amrannau ei ben ei hun Nid ydym yn argymell, ond gallwch gael gwared ar y mudlosgi yn y cartref.
Mae'r domen olaf ar gyfer y rhai sydd am gynnal golwg da. Ceisiwch roi gorffwys llawn eich llygaid ar y penwythnos.