Cyhyrau Sternocleidomastoid: y brif rôl yn y corff dynol

Sternocleidomastoid cyhyrau - un o'r cyhyrau arwynebol y rhannau o'r corff. enw o'r fath yn gymhleth ac yn anarferol, derbyniodd oherwydd y hynodion y strwythur a phwyntiau gynyddol. Anatomi cyhyrau hwn yn cyfeirio at ddwy-pen, pen hynny yw, mae dau fel y'u gelwir. Y pwynt cyswllt cyntaf - y sternwm, yn fwy penodol, ei ardal uchaf, yr ail - y ysgwydd mewn man agosach at yr olaf. Mae dau cyhyrau sylfaenol pwyntio, cyfuno i mewn i un uwchben y abdomen, ewch at y pwynt uchaf o ymlyniad i'r broses mastoid y tymhorol asgwrn y benglog.

Gwddf - yn bwysig iawn yn rhan o'r corff. Hyd yn oed os ydym yn cynnwys y ffaith bod ar y cae yn dibynnu ar y golwg esthetig ddyn cyhyrog, yn enwedig gydag oedran cynyddol, sy'n cyfrif am gyfrifoldeb enfawr i lawer o brosesau ffisiolegol yn y corff. Er enghraifft, mae'r cyhyrau sternocleidomastoid, ynghyd â grwpiau eraill yn yr ardal yn rhan o gynnal y cydbwysedd y pen. Yn ogystal, mae'r rhan hon yn gyfrifol am cyhyrau ymennydd cyflwr sefydlog yn ystod accelerations mawr a all ddigwydd yn ystod cwymp, dadleoli miniog yn ystod cynnig brys yn y cludiant a m. P.

cyhyrau hefyd yn perfformio llawer o swyddogaethau un mor hanfodol eraill.

Mae hyn, yn gyntaf oll, prosesau megis llyncu, uttering synau ac yn y blaen. D. Sternocleidomastoid cyhyrau, y swyddogaeth o sy'n gorwedd yn y corneli y pen, ar yr wyneb, ac mae'n hawdd dod o hyd i unrhyw un. I wneud hyn, yn syml yn troi y gwddf, er enghraifft, i'r chwith a gwneud eich bysedd i ochr chwith y gwddf. Yn y sefyllfa hon y pen sternocleidomastoid bydd cyhyrau yn y cyflwr mwyaf yn ymestyn ac yn cael digon o foltedd. Yn ychwanegol at yr holl nodweddion uchod, mae'r rhan hon o'r cyhyrau corff sy'n gysylltiedig â anadlu: sefyllfa sefydlog yn helpu i godi'r frest ar adeg yr anadlu.

Dylid nodi y gall unrhyw un fynd i mewn i sefyllfa lle mae'n brifo cyhyrau sternocleidomastoid. Llid mae fel arfer yn ganlyniad yr organeb supercooling cryf yn ei gyfanrwydd neu ar wahân yn y gwddf yn ogystal ag ar ei overtraining. Yn naturiol, gydag unrhyw teimlad o boen sydd orau i geisio cymorth gan weithiwr proffesiynol meddygol cymwys. Yn wir, yn ystod y prosesau hunan-llid gall fynd ar gryfhau, nid gwanhau.

Weithiau cyhyrau sternocleidomastoid gwrthod i gyflawni ei swyddogaethau o ganlyniad i'r ymdrech corfforol mawr. Mae'r rhan fwyaf yn aml mae'n cael ei weld mewn pobl sy'n dioddef o wahanol straen, annigonol neu wael maeth a diffyg gweithgareddau ymlacio. Hypertonicity y cyhyrau meinwe ar un llaw yn arwain at syndrom elwir yn torticollis. Ar gyfer ei driniaeth y claf ei ragnodi meddyginiaeth, a gorffwys gyflawn. Yn naturiol, er mwyn atal datblygiad y clefyd hwn, argymhellir i gymryd rhan yn rheolaidd mewn ffitrwydd, gan gynnwys hyfforddiant cryfder ac ymestyn symudiadau cyhyrau. Yn ogystal, mae angen i chi gadw at hanfodion maeth da, sy'n effeithio ar gyflenwad llawn o holl faetholion y corff.