Ble a sut i ddysgu i bêl mintys

Mae pawb yn mwynhau pêl-droed, gwelais chwaraewyr o unrhyw lefel o broffesiynoldeb daflu'r bêl yn y droed awyr, annog ef i un arall - ac yn gallu gwneud hynny am gyfnod amhenodol. Ond pan fyddwch yn ceisio gwneud hynny eich hun, ni fyddwch yn cael - y bêl adlamu i'r ochr, yn hedfan yn rhy uchel, yn rhy gyflym, ac yn y blaen.

Beth yw'r rheswm? Mae'r ffaith bod y broses hon wedi enw a hyd yn oed eu hoffer eu hunain. Os nad ydych yn gwybod, mae'n mynd ar drywydd (neu tamping) y bêl, ac mae'n un o'r ymarferion cyntaf sy'n addysgu chwaraewyr newyddian. Sut i ddysgu sut i bêl mintys? Mae hyn yn dipyn o gwestiwn diddorol, oherwydd hyd yn oed gan gymryd i ystyriaeth y ffaith bod yr ymarfer yn ei hanfod sylfaenol, dysgu nid yw mor hawdd ag y mae'n ymddangos ar yr olwg gyntaf.

Bydd angen i chi astudio theori ac ymarfer yn gyson. Os bydd yn rhaid i'r ail baragraff i rhywsut deall eich hun, rydych yn awr ar y ddaear yn gwybod yn fanwl. Felly, mae'r erthygl hon yn canolbwyntio ar sut i ddysgu sut i bêl mintys.

diffiniad

Yn naturiol, mae pawb eisiau mentro ar unwaith i mewn i'r broses ac yn deall sut i ddysgu bêl sut i mintys i'r diwrnod nesaf i fynd a gwneud argraff ar eich ffrindiau. Fodd bynnag, yn anffodus, nid yw hyn yn bosibl, oherwydd ar gyfer y chwaraewr dibrofiad mynd ar drywydd y bêl, sy'n ymddangos ar yr olwg gyntaf yn syml elfennol, yn her go iawn. Felly, mae'n well i symud ymlaen yn araf ac yn raddol, gan ddechrau gyda'r pethau sylfaenol.

Beth yw'r ymlid? Chasing y bêl - mae cynnal a chadw offer chwaraeon yn yr awyr unrhyw rannau o'r corff sy'n cael eu caniatáu i weithredu mewn pêl-droed, mae'n nid yn unig yn y traed, ond hefyd y pen-gliniau, yr ysgwyddau, y frest, pen. Mint yn angenrheidiol fel bod y bêl bob amser yn yr awyr, yn cyffwrdd dim ond eich corff, ond nad yw'r tir. Law o dan y ysgwydd i gynnal y defnydd o'r bêl yn cael ei wahardd. Wel, rydych chi wedi cymryd y cam cyntaf i sicrhau bod dysgu sut i ddysgu sut i bêl mintys. Mae hwn yn gam gweddol fach - ond mae'n bwysig iawn, gan fod gennych syniad cyffredinol o'r broses. Nawr gallwn symud ymlaen.

Pam mynd ar drywydd

Mae llawer o chwaraewyr newyddian yn meddwl am pam fod angen i caulking wyf. Oes, gallwch weld chwaraewr sydd darnau arian y bêl yn ystod sesiwn hyfforddi, ond ar y cae bron byth yn sylwi ei bod yn amhosibl. Felly, mae'n ymddangos yn rhesymegol cwestiwn - pam yn dysgu nad yw'n cael ei ddefnyddio yn ystod y gêm? Onid yw'n well i wybod faint o bêl-droed, brynu ac yn union fynd i lawr i fusnes? Mae'n troi allan nad yw popeth mor syml. Yn wir, yr ymarfer hwn er yn sylfaenol, ond mae hefyd yn hanfodol i chwaraewr am nifer o resymau.

Yn gyntaf, drwy ddefnyddio stampio, gallwch wella eich teimlad am y bêl - pan fyddwch yn dechrau i mintys, byddwch yn sylwi bod daflegryn adlamu oddi chi fel coeden, ond dros gyfnod o amser, byddwch yn gallu teimlo y bêl, ei gymryd yn fwy cywir, anfonwch hi i'r cyfeiriad cywir ac yn y blaen. Yn ail, yr ymarfer hwn yn un o'r rhai mwyaf pwysig i ddysgu sut i reoli grym ei effaith. Pan fyddwch yn dechrau chwarae pêl-droed, eich strôc yn gyffredinol yn cael effaith hollol ar hap - chi guro "gan ei fod yn angenrheidiol." Ond gyda chymorth arian bath (ac ymarferion eraill) gallwch anfon y bêl at y pŵer a ddymunir a fydd yn eich galluogi i blygu yn fwy cywir, hongian, saethu trwy ac, wrth gwrs, i daro ar gôl. Yn drydydd, os ydych yn o natur roddwyd y gallu i drin y bêl yn dechnegol, a gallwch wneud y feints, mae'r caulking yn ddefnyddiol yma hefyd yn fedrus. Wedi'r cyfan, gyda gall chymorth feints amrywio, gan eu gwneud yn fwy effeithiol ac effeithlon. Ac, wrth gwrs, peidiwch ag anghofio am y pleser a gewch pan fydd eich holl ffrindiau wrth eu bodd yn edrych ar sut ydych yn trin rownd pêl-droed. Felly, wrth gwrs, y cwestiwn o faint o bêl-droed yn bwysig, ond gall aros am yn ddiweddarach - yn llawer pwysicach na dechneg. Ond yr holl yr un ateb y gall y cynnyrch proffesiynol yn costio hyd at 6000 rubles.

Y cam cyntaf

Ym mhobman mae amryw o glybiau pêl-droed ar gyfer plant lle gallant ddysgu popeth, gan gynnwys arian bath, gyda hyfforddwyr a gweithwyr proffesiynol profiadol. Fodd bynnag, nid oes angen i chi fod yn yr adran - gallwch ddysgu sut i mintys pêl ac yn y cartref (hyd yn oed er ei bod yn ddymunol i wneud hynny i gyd yn y stryd, yn enwedig yn y camau cynnar pan na allwch reoli yr awyren y bêl). I wneud hyn, mae angen i chi ddechrau bach - ac yna symud ymlaen.

Y cam cyntaf yw mynd ar drywydd ymarfer unigol mwyaf cyffredin. Cymerwch y bêl a lifft i fyny at y lefel y frest, ac yna rhyddhau. Pan nad yw'n bell oddi wrth y tir, ac yna tap ei droed a'r air mewn llaw. Ailadroddwch tan, hyd nes na fydd y peli i gyd yn hedfan yn syth i chi yn y llaw, ac yna newid i'r goes eraill ac yn cyflawni'r un canlyniad. Dim ond wedyn gallwch wneud pethau'n anodd i'r dasg - i tamp y bêl gydag un droed ar ddwy neu dair gwaith yn olynol cyn ei dal mewn llaw tamp goes yn ail i'r dde ac i'r chwith, ac yn y blaen. Ond peidiwch â meddwl y bydd yn hawdd - os nad ydych yn gallu ar yr un pryd, nid oes angen i yn cynhyrfu ac yn flin.

Mae'n well i gael seibiant a darllen rhai awgrymiadau a fydd yn cywiro eich techneg a bydd yn caniatáu i chi i feistroli'r bathu yn llawer cyflymach - ac ar gyfer nad oes angen i chi unrhyw glybiau pêl-droed ar gyfer plant.

Ball Galw Heibio Uchder

Os ydych chi eisiau dysgu sut i lenwi briodol pêl i gyflawni canlyniadau anhygoel, fel chwaraewyr proffesiynol, nid oes angen i chi tamp ei ddifeddwl i'r awyr, ac i ddysgu technegau. Er enghraifft, y rheol cyntaf o arian bath gymwys - i roi'r bêl i syrthio mor isel â phosibl. Po uchaf y mae yn yr awyr, y mwyaf anodd y byddwch yn ei gymryd yn llwyddiannus, ac yn anfon i'r cyfeiriad cywir, a byddwch yn fwy anodd i gadw ei gydbwysedd. Ac os byddwch yn colli eich cydbwysedd, mae'n annhebygol o gael amser i adfer tan y bêl yn mynd i ddisgyn, felly bydd y broses gyfan yn dod i ddim. Mae llawer o dechnegau pêl-droed yn llawer mwy anodd i ddysgu, felly cymerwch eich amser ac yn raddol yn gweithio ar y dechneg o weithredu.

stop hamddenol Direct

Mae llawer o chwaraewyr newyddian yn ystod yr o straen minting a fflecs y droed, gan ei fod yn canolbwyntio i raddau helaeth ar y broses - a daw hyn oddi wrthynt yn fwy aml anwirfoddol. Reoli eich emosiynau, ymlacio eich troed, sythu ac yn ysgafn tamp y bêl, yn ceisio rheoli pob agwedd ar ei genhadaeth yn ofalus. Ond os nad ydych yn gallu - peidiwch â gwneud unrhyw beth drwy rym, wrth i chi ddechrau i dynhau eto, ac ynghyd â chi tyndra a phlygu y droed, eich rhwystro rhag anfon y bêl ble bynnag yr ydych ei eisiau.

Mae gwaith ar y pen-glin

Pan fyddwch yn teipio, dylech plygwch y pen-glin - ac mae'n rhaid curiad pŵer gadw allan o lwyth, ac nid gan y glun. Os ydych yn buddsoddi ym mhob hit gan y glun, byddwch yn gyflym iawn yn blino, byddwch yn dechrau lleihau cyhyrau. Wrth i streiciau yn ystod stampio a taro yn ystod y gêm yn bron bob amser yn perfformio ar y pen-glin - sydd angen i chi ei ddysgu o'r cychwyn cyntaf.