Beth i'w wneud gyda rhwymedd?

Am y tro rhan fwyaf o bobl yn tueddu i esgeuluso eu hiechyd eu hunain. Ond fe ddaw dydd y farn, ac rydym yn dechrau beio eu hunain am ddiffyg parch tuag at eich corff eich hun a bod yn ceisio unioni'r sefyllfa. Mewn rhai achosion, yn ffodus, mae popeth sy'n digwydd, ond, yn anffodus, mae'n digwydd ac i'r gwrthwyneb. Felly, mae'n bwysig "Ystwyll" eiliad y daeth cyn gynted ag y bo modd.

Un o'r problemau mwyaf cyffredin ein corff - yn rhwymedd. Ar ben hynny, gall ddigwydd mewn oedolion a phlant. A yw hyn yn broblem? Ydy, yn bendant: gyda rhwymedd, poen yn y stumog, flatulence (flatulence), anghysur cyson. Gall rhwymedd heb ei drin yn dod yn cronig ac ysgogi ymddangosiad hemorrhoids. O hyn i gyd mae'n dilyn bod y frwydr yn erbyn rhwymedd yn angenrheidiol.

Beth i'w wneud gyda rhwymedd. Deddf Un.

I ddechrau, gwnewch yn siŵr bod eich problem yn - rhwymedd. O dan y cysyniad hwn yn cael ei ddeall yn gyffredin fel anhawster systematig mewn symudiadau coluddyn neu stôl oedi o fwy na dau ddiwrnod. Mae tair nodwedd y mae un yn gallu penderfynu ar y sefyllfa yn eich cyffroi - rhwymedd neu norm ffisiolegol:

· Ewch i "yn y mawr" ystafell toiled dair gwaith y dydd i dri ymweliad yr wythnos;

· Mae'r cyfanswm lles, diffyg anghysur yn y stumog;

Nid · Proses defecation digymell heb ymdrech, heb achosi poen ar ôl symudiad coluddyn digwydd teimlo bod y coluddyn yn cael ei ryddhau dim ond yn rhannol.

Os bydd o leiaf un o'r arwyddion ar gyfer eich sefyllfa yn anghywir, yna mae'n ddiogel i siarad am rhwymedd yn digwydd.

Beth i'w wneud gyda rhwymedd. Act II.

Rydym yn gwneud asesiad o'r tôn coluddyn, gan y bydd hyn yn dibynnu ar y camau therapiwtig: ysgogi sbasmau berfeddol neu eu tynnu. Gwahaniaethu atonic rhwymedd (cyfaint stôl, y cyntaf ohonynt yn brin yn gadael y rectwm, gan achosi poen, aros yr un fath stôl pasio yn hawdd) ac sbastig (stôl gyda gall cyfyngiadau fod ar ffurf o feces defaid, fel arfer yn gadael y colon ddi-boen). Mewn rhai achosion, mae mathau cymysg o rhwymedd (cal cynrychioli lympiau trwchus glynu at ei gilydd â'i gilydd). Os bydd rhwymedd yn digwydd asthenic trymder yn y stumog, teimlad o lawnder. Gyda sbastig - poen sydyn, crampiau, stumog yn chwyddo.

Beth i'w wneud gyda rhwymedd. DEDDF III.

Nesaf, rydym yn ceisio deall achos y ffenomenon. Os mai dim ond yn cymryd carthyddion, y coluddyn, wrth gwrs, ar gael. Ond oherwydd ei bod yn rheswm (yr ydym yn dal yn gwybod), y tebygolrwydd o achosion o rhwymedd yn uchel iawn yn y dyfodol agos.

Yr achos mwyaf cyffredin o rhwymedd - deiet afiach a diffyg hylif. Dylid Dan diffyg maeth yn deall defnydd gormodol o gynhyrchion gosod (reis, llaeth, semolina, llus, te cryf, ac ati). Mae'r broblem hon yn aml yn wynebu famau ifanc sydd, er mwyn peidio â niweidio'r baban, yn lleihau'r rhestr o fwydydd a fwyteir yn ddramatig. Beth i'w wneud. Mae angen i fynd i mewn yn eich deiet digon o hylifau, bwyd llawn ffeibr crai, a chynhyrchion llaeth. Yn ogystal, mae angen o brydau bach 5-6 gwaith y dydd ar yr un pryd.

Rheswm arall - diffyg gweithgarwch corfforol (nodweddiadol ar gyfer rhwymedd atonic).

Dim rheswm yn llai pwysig - arferiad o roi i ffwrdd yn mynd i'r toiled yn nes ymlaen. Signalau yr angen i wagio'r coluddyn, sy'n mynd i mewn i'r corff, ni ddylid anwybyddu, gan fod fel arall bydd y signalau yn syml yn peidio â gweithredu, a byddwch yn cael rhwymedd niwrogenig.

Gall Achosion rhwymedd hefyd fod yn straen a gwrthfiotigau.

Beth i'w wneud gyda rhwymedd. Deddf IV.

Rydym yn dileu achosion rhwymedd: fynd i'r toiled ar yr alwad gyntaf; Rydym yn yfed y dydd o leiaf 1.5 litr o hylif; cynnwys yn y deiet o fwydydd llaeth a ffibr-gyfoethog; cynnwys yn y gweithgaredd corfforol drefn ddyddiol, gallwch ddechrau gyda ffi arferol yn y bore.

Beth sy'n helpu gyda rhwymedd, yn ychwanegol at y mesurau uchod? Cymorth, ac yn gyflym yn gallu darparu atebion sydd ar gael mewn symiau mawr mewn fferyllfa. Mae'n rhaid i mi ddweud bod y cronfeydd hyn yn cael gweithredu yn gyflym, ond maent yn wahanol yn y radd o effaith ar y corff, felly mae'n rhesymol eu defnyddio yn unig ar bresgripsiwn.

Sut i ddelio â chyffuriau rhwymedd. Yn aml mae'n ddymunol i drin rhwymedd ffisig gweithio ysgafn. Gallwch ddefnyddio cyffuriau i lactulose - suropau "Duphalac", "Normase"; powdr "Forlaks", "Eksportal", "Mukofalk". Mae eu gweithredu yn ymddangos braidd yn arafach na thrwy cythruddo ffisig gweithio, ond maent yn ysgafn ac nid yn gaethiwus. Yn ogystal, maent yn cael eu caniatáu i fwyta hyd yn oed plant bach a mamau sy'n magu.

Pan rhwymedd atonic bosibl defnyddio cyffuriau ar sail bisacodyl a senna, yn ogystal â "Guttalaks" disgyn "Slabilen", "Regulaks".

Ar gyfer effaith gyflym, gallwch ddefnyddio Glyserin yn golygu y gellir ei ddefnyddio ar gyfer trin atonic rhwymedd mewn babanod, menywod beichiog a mamau llaetha.

Defnyddir fel Vaseline enema olew, olewydd, olew blodyn yr haul-hadau.

Yn rhwymedd sbastig yn ddefnyddiol i gymryd triniaethau gwres (baddonau, padiau gwres ar eich stumog), maent yn tynnu sbasmau a symud y stôl i ymadael.