Tylino Siapan Asahi wyneb

tylino Siapan yn Asahi wyneb a drosglwyddir yn Japan o genhedlaeth i genhedlaeth. Gelwir Techneg a ddefnyddir yw "dau-bys" (mynegai gweithredu a'u bysedd canol neu ffoniwch canol a), hefyd a elwir yn Y-ddull. Siapan tylino'r wyneb Asahi yn effeithio ar yr esgyrn (hy osteopathig), ar y meinwe cysylltiol a chyhyrol, gan eu adfywio a deffroad y corff ynni. Mae person yn mynd yn hŷn.

O edrych ar y broses o tylino, gallwch feddwl am y peth wrinkles yn unig yn cynyddu, ond mae hyn yn gamarweiniol. Gydag oedran, y croen a'r cyhyrau yn dod yn llac, ac mae angen i chi weithio ar dwfn gorwedd meinwe i gael gwared arnynt. techneg tylino dwyreiniol yn seiliedig ar y gwaith gyda'r person sy'n ei ddarparu llwyth angenrheidiol mewn gwirionedd. Gelwir Gan ddefnyddio'r dechneg grym rhesymol yw "Tantric". tylino Siapan Asahi sydd angen ei wneud yn ofalus ac yn ofalus y person. Mae'n rhaid i'r gofal mwyaf yn cael eu cymryd mewn mannau lleoliad y nodau lymff, a lle nad ydynt yn - gallwch weithio'n galed ac yn gyson. tylino Siapan Asahi yw campfa amlbwrpas ac adeiladu i weithio ar yr holl cyhyrau yr wyneb, gan arwain at wella tôn croen a cyhyrau, gan achosi effaith codi. Mae draenio lymffatig yn rhoi ffresni person.

Cyn dechrau ar y tylino yn angenrheidiol i lanhau'r croen. Peidiwch ag anghofio bod yna nifer o gwrtharwyddion at ei ddefnydd: clefydau'r system lymffatig, croen, ENT - organau, rhinitis, yn dibynnu ar nodweddion unigol - gallai fod yn menstruation contraindication, blinder.

Asahi Siapan tylino gall y person yn cael ei wneud yn sefyll, yn eistedd neu'n gorwedd i lawr. Yn ystod y tylino cyfan yn angenrheidiol er mwyn cadw'r osgo cywir.

Mae pob dulliau o yn dod i ben yr ymarfer olaf ym mhwynt 9, sydd wedi ei leoli rhwng y tragus y glust a'r deml. Mae'n angenrheidiol i osod y bysedd ynddo am rai eiliadau, yna mae angen i chi fynd drwy ochr y wyneb (heb effeithio ar y cyd temporomandibular). Bydd y bysedd fod yn 2 cm o dan yr ên isaf - pwynt 6 (nodau lymff serfigol dwfn). Ar ôl hynny bydd angen i chi symud eich bysedd i lawr ochr y gwddf, ac i stopio pan fydd y bysedd yn cyrraedd y dirwasgiad gwddf ac ymyl mewnol y pont yr ysgwydd. Mae hyn yn y pwynt 5.

Siapan tylino ar gyfer yr wyneb yn cynnwys cyfanswm o 12 o ymarferion. Mae'r holl ymarferion i'w perfformio 3 gwaith.

1. Bysedd roi yn y nghanol y talcen a gwasgu yn erbyn y croen. Cyfrif i 3 a phwysau yn cael ei ddargyfeirio i'r temlau. Cylchdroi dwylo i lawr gan 90 gradd drwy lacio pwysau a pherfformio traffig terfynu.
2. Rhowch eich bysedd ar y corneli allanol y llygaid, heb arwain pwysau i gornel mewnol. Mae cynyddu'r pwysau a thynnu hanner cylch ar hyd y radiws yr esgyrn orbital oddi uchod yn y cyfeiriad arall i gloi yr ail tri bysedd ger y temlau. Ewch yn ôl at y gornel mewnol y llygad a phwynt bysedd ar yr asgwrn orbital isod, gwthio o amgylch y gornel allanol. Parhau i droi nes bod y temlau.
3. Fingers - yng nghanol yr ên, 3 eiliad pwyswch y pwynt hwn, yn mynd o gwmpas gyda'ch bysedd o gwmpas y gwefusau a chysylltu â'r wefus uchaf. Ar ôl 3 eiliad, codwch eich bysedd ar y wyneb ac yn ôl, trosglwyddo yn ôl i'r ên. Mae'r ymarfer hwn yn unigryw, ac ar ôl hynny nad yw'r traffig terfynu ei pherfformio.
4. Yn y pant uchaf ger y adenydd trwyn yn gorfod gwneud 5 o symudiadau arcuate, yna rhwbiwch gefn y trwyn dair gwaith.
5. Ailadroddwch 3, dwys pwyso ar y croen, yn parhau symudiad tuag at y llygaid.
6. Gadarn sleid o'r ongl mandibl i gornel mewnol y llygad. Ar gyfer pob ochr - ar wahân.
7. Rhowch y gledr eich llaw yn llorweddol ar y bochau, trwyn a gwasgu eich bysedd, lledaenu gyda grym i'r temlau.
8. Agor y palmwydd roi ar y gwefusau. Codwch y ffroenau a "lle" lle y boch.
9. "Gadeiryddion" ymarferol - yng nghanol yr ên. "Tynnwch" maent yn gwenu.
10. Progladte ddwys o ganol yr ên i'r tragus.
11. Bodiau i fyny - o dan yr ên, a'r gweddill ar y trwyn. Gyda'r gwthio tynnu y breichiau i'r tragus.
12. symudiadau igam-ogam o'r dde i'r chwith llyfn y talcen.

Peidiwch ag anghofio i gludo'r traffig terfynu ar ôl pob ymarfer!