Iechyd, Afiechydon a Chyflyrau
Problem: gosod y llais. Beth i'w wneud?
I ateb y cwestiwn "eistedd llais - beth i'w wneud?" Yn gyntaf oll dylai ddod o hyd i'r union achos. Mae'r rhan fwyaf tebygol, mae'n llid y gewynnau neu'r laryngitis. Y rhesymau yw: oer, overstrain y gewynnau, alergedd, hypothermia. Mae meddyginiaethau a dulliau adfer pobl.
Meddyginiaethau ar gyfer adfer pleidleisio
Meddygon ateb y cwestiwn "Sel llais - na gwella?" Cynnig y dulliau canlynol:
"Lugol chwistrellu" - bedair gwaith y dydd i'w ddefnyddio ar gyfer dyfrhau y bilen mwcaidd, mae angen i gadw anadl yn ystod chwistrellu, mae gwrtharwyddion (alergedd, rhinitis, wrticaria).
"Tantum Verde" - yr ateb gorau i'r cwestiwn "eistedd llais - beth i'w wneud?". Yn ogystal â llid lleddfu poen, yn antiseptig, dim ond wrthgymeradwyo mewn achos o gorsensitifrwydd. Y gyfradd ddyddiol ar gyfer plant - 4 pigiad, oedolion - ddwywaith mor aml.
"Ingalipt" - laryncs therapi cymhleth, y geg, nasopharynx, yn berthnasol sawl pigiadau bob pedair awr.
"Geksoral" - y diwrnod ar ôl derbyn y cwestiwn "eistedd llais - beth i'w wneud" nid yw bellach yn berthnasol, cyn-olchi ei geg gyda dŵr, yn ddigon ar gyfer plant pedair dwy-ail ddiwrnod wasg y aerosol, gall oedolion yn cynyddu hyd un pigiad o hyd at ½ munud.
meddyginiaeth draddodiadol ar gyfer adfer o bleidleisio
- i roi garlleg wedi'i goginio mwy o daze pen bob dydd, ei rannu'n 4 dos;
- rhoi llaeth cynnes diod yn ystod y dydd, sudd viburnum, grawnwin;
- anadlu berwi tatws powdr (annwyd);
- Calendula gwddf Golchwch (fferyllfa llwy fwrdd trwyth fesul cwpan o ddŵr).
Yr ateb i'r cwestiwn "eistedd llais - beth i'w wneud?" Lies yn y wybodaeth lleiaf posibl o anatomeg. Yn ôl achos siplosti llid ligament sychder gormodol. Maent yn tynnu mêl difrodi mwcaidd feddalu, menyn, wyau cyw iâr (amrwd).
lleithder arferol yn yr ystafell gweithredu ac mae'r tŷ yn un o'r prif amodau ar gyfer weithrediad arferol y tannau'r llais. Defnyddiwch lleithydd yn ystod y llawdriniaeth gaeaf dyfeisiau gwresogi yn helpu cadw hinsawdd arferol. Lleihau derbyn mwcosa cynnyrch cythruddo yn llais hylendid ardderchog. newid sydyn o drefn tymheredd ar y cyd â'r araith llwyth cynyddol yn hyrwyddo colli llais.
Gall Llais hyfforddedig wrthsefyll llawer mwy llwyth na griw o nonprofessionals, felly peidiwch â gweiddi nodau uchel yn sydyn, ni ddylid ei gamddefnyddio. Diodydd meddwol, ysmygu yn cynyddu'r risg o golli llais, yn amharu ar y swyddogaeth y bilen mwcaidd, yn arwain at peswch sych.
Similar articles
Trending Now