Panig yw beth? Achosion, arwyddion, mathau, ffurflenni, triniaeth

Mae ystadegau'n dweud bod mwy na 45% o boblogaeth y byd yn dueddol o ymosodiadau panig. Yn y rhan fwyaf o achosion, mae un ymosodiad yn achosi cadwyn gyfan o ymosodiadau panig tebyg, ac mae hyn, yn ei dro, yn cymhlethu'n sylweddol bywyd.

Nid yw panig yn glefyd cyflawn, ond anhwylder seicolegol. Fe'i nodweddir gan ymosodiadau sydyn ac afresymol o ofn. Mae'r term "panig" mewn seicoleg yn ddiffiniad sy'n awgrymu cyflwr sy'n codi heb unrhyw achosion amlwg. Gall ymosodiadau ddigwydd mewn mannau llawn, ac, i'r gwrthwyneb, mewn lle cyfyngedig. Nid yw hyd yr ymosodiad panig yn fwy nag awr, tra bod yr amlder tua thri wythnos.

Achosion o ymosodiad banig

Gall bron i bawb dwyn i gof amod arbennig a achosir gan y straen sy'n wynebu'r ymosodiad panig: mae'r galon yn puntio'n wyllt, mae ton poeth yn rhedeg drwy'r corff, mae ofn anifeiliaid yn codi. Os na fydd y ffactor straen yn cael ei ddileu, ond dim ond dwysáu, er enghraifft, mae cyhuddwyr yn y teulu yn parhau neu fod y broblem yn y gwaith yn ennill momentwm, mae ailadrodd y wladwriaeth hon yn bosibl. Os yw panig yn datblygu, gall y rhesymau fod yn wahanol, ond y rhai mwyaf cyffredin yw:

1. Sefyllfaoedd straen, yn ystod yr oedd pob profiad yn cael ei drosglwyddo i'r isymwybod.
2. Gwrthdaro cyson yn y gwaith, yn y teulu.
3. Trawma seicolegol.
4. Overstrain gor-waith nerfus neu gorfforol, emosiynol neu feddyliol.
5. Disgwyliad cyson o sefyllfa straenus.
6. Troseddau o'r cefndir hormonaidd.
7. Camddefnyddio alcohol, cyffuriau.
8. Anhwylderau meddyliol, fel cyflwr iselder neu bresenoldeb ffobiaidd.
9. Torri gwaith canolfannau llystyfiant.

Achosion ffisiolegol pyliau panig

O ran sail ffisiolegol yr ymosodiad panig, mae panig (yr ymosodiad sydyn hwn o ofn) yn deillio o ryddhau dos enfawr o adrenalin i'r gwaed. Mae'r organeb yn ymateb i hyn gydag awydd i ddianc, cuddio neu ymladd, i wrthsefyll y sefyllfa. Fel rheol, dyma sut mae banig yn ei ddangos ei hun. Gellir achosi achosion panig gyda'r clefydau canlynol:

• Pheochromocytoma (tiwmor sy'n weithgar yn hormonaidd sy'n lleol yn y system endocrin ac yn rhyddhau llawer o adrenalin);
• Phobia (cyflwr patholegol a nodweddir gan ofn panig o ffenomen neu wrthrych penodol);
• Diabetes, hyperthyroidiaeth a chlefydau eraill y system endocrin;
• Diffygion Somatoform (mae'r claf yn cwyno am anhrefnu gwaith organ arbennig, ond mewn gwirionedd, nid oes unrhyw broblem o'r fath);
• Clefyd y galon;
• Torri anadlu meinwe;
• Dystonia llyswasgwlaidd;
• Dystonia Neurocirculatory.

Gall rhai cyffuriau arwain at ymosodiadau panig.

Grwpiau risg

Mae rhai grwpiau o bobl yn arbennig o dueddol o ymosodiadau panig. Yn gyntaf oll mae'n pryderu oed. Yn fwyaf aml mae pobl 20 i 45 oed yn dioddef o'r anhrefn hwn, ac mae menywod bron dair gwaith yn fwy tebygol na dynion. Yn ystod y cyfnod hwn y gwneir y rhan fwyaf o'r penderfyniadau mwyaf hanfodol, er enghraifft, dewis person am oes neu weithio i'r enaid neu'r arian.

Mewn menywod, mae cyflyrau o'r fath yn digwydd yn amlach, o ystyried eu nodweddion ffisiolegol, gan fod newidiadau hormonaidd yn digwydd yn ystod cyfnodau penodol o fywyd. Yn ogystal, maent yn fwy amheus ac yn tueddu i gymryd popeth i galon. Nid oes rhyfeddod bod menywod yn fwy tebygol o droi at seicolegydd am help. O ran dynion, mae llawer ohonynt yn datrys eu problemau trwy yfed alcohol.

Dosbarthiad o ymosodiadau panig

Mewn meddygaeth, mae yna dair math o banig, yn dibynnu ar achos yr ymosodiad:

1. Yn ddigymell - dim rheswm, yn ymddangos yn sydyn.
2. Sefyllfa - ymosodiad a ysgogwyd gan amodau arbennig, a oedd yn wreiddiol ar gyfer person seicotrawmatig, efallai mai'r rheswm fyddai creu amodau o'r fath.
3. Yn amodol-sefyllfaol - mae ymosodiad panig yn ganlyniad i ysgogiad penodol, sydd o natur cemegol neu fiolegol. Yn gyntaf oll, mae hyn yn berthnasol i yfed alcohol. Fodd bynnag, nid yw'r berthynas hon bob amser yn cael ei arsylwi.

Llun clinigol

Mae gan ymosodiad panig batrwm penodol. Yn ystod y gwaith o gyflawni dyletswyddau dyddiol ar berson, nid oes unrhyw reswm yn ymosod ar ofn cryf, tra'n teimlo'n ddysgl, curiad calon cryf, mae teimlad bod y pridd yn rhedeg allan o dan eich traed. Mae'r person yn ofnus iawn, mae ofn marwolaeth, gall golli ymwybyddiaeth. Mewn rhai achosion, mae'r dioddefwr yn galw ambiwlans, oherwydd ymddengys iddo y bydd y galon yn gwrthod yn fuan. Yn yr achos hwn, ni all meddygon ddiagnosio unrhyw droseddau. Gall person ymweld â llawer o arbenigwyr, ond mae'r ateb yn annhebygol o gael ei ganfod. O ganlyniad, gall ffobiâu ddatblygu a fydd unwaith eto ac eto yn ysgogi ymosodiadau panig.

Symptomau Panig

Prif symptomau banig, beth bynnag fo'i achos, yw:

• Palpitations calon a phwls;
• Cwysu cynyddol;
• Trembling, treiddiad;
• Prinder anadl;
• Synhwyro anhwylderau;
• Poen y chist, anghysur;
• Cyfog;
• Llithro, a all arwain at golli ymwybyddiaeth;
• Gwildoli;
• De-bersonoli;
• Ofn colli meddwl eich hun, gan golli rheolaeth dros eich hun.

Mae yna symptomau annodweddiadol hefyd, megis crampiau cyhyrau, chwydu, wriniad cymhleth.

Yn ystod panig yn y corff, caiff rhyddhau adrenalin ei weithredu , sy'n rhoi adwaith cyfatebol y system nerfol, er nad oes perygl. Yn anffodus, ar ddiwedd yr ymosodiad nid yw cyflwr y claf yn gwella, oherwydd hyn ac mae cyfres gyfan o ymosodiadau panig. Dyna pam mae angen i chi wybod sut mae panig yn datblygu, achosion a symptomau.

Therapi: nodweddion o ymagwedd integredig

Mae trin panig fel arfer yn gymhleth. Mae sawl dull o therapi. Felly, gall triniaeth gyffuriau gael gwared ar ei symptomau ac atal eu golwg. Hyd y therapi yw tua 3 mis. Cofiwch fod y meddyg yn gwneud yr holl benodiadau. Caiff symptomau eu dileu gan ddefnyddio Corvalol, Glitsid, Validol, ac am rybudd - Persen, Novo-Passit ac asiantau lliniaru eraill. Mewn rhai achosion, cyfiawnheir defnyddio gwrth-iselder, er enghraifft "Paroxetine" neu "Sertraline".

Mae homeopathi yn effeithiol dim ond pan nad oes gan y claf arferion gwael. Ac mae seicotherapi (hypnosis neu therapi gwybyddol-ymddygiadol) yn un o'r dulliau trin mwyaf effeithiol. Mae'r ymagwedd tuag at bob claf yn unigol, felly cyn dechrau'r driniaeth, mae'r meddyg yn astudio'r rheswm dros ddigwydd panig.

Yn gyntaf oll, mae angen i chi sylweddoli nad oes unrhyw glefyd na dim bygythiad bywyd, oherwydd mae panig yn aflonyddwch yn gysylltiedig ag ymdeimlad afresymol o ofn. Yna mae angen i chi gael gwared ar y teimlad o ofn, sef achos ymosodiadau dilynol. Argymhellir i astudio'r symptomau yn ofalus a phenderfynu pa rai o'r symptomau a ymddangosodd yn gyntaf ac a ddilynodd. Bydd hyn yn helpu i ddarganfod pa ffyrdd o ddatrys y broblem wreiddiol.

A pheidiwch ag anghofio am ffordd iach o fyw, oherwydd yn aml iawn yw gostyngiad y system nerfol a'r organeb gyfan yn gyffredinol ac yn achosi pyliau panig.