Olga Slutsker - bywyd heb blant, neu gyrfa lwyddiannus Pan nad oes llawenydd

Mae'r fenyw yn symbol o yrfa lwyddiannus - menyw fusnes gyda dwrn haearn, cyn athletwr, hyfforddwr, llywydd y gymdeithas arweinydd chwaraeon. Ond yn ei gyfweliad gyda Olga Slutsker dywedodd gyda sicrwydd mai prif bwrpas merched - i ddwyn a chodi plant, a dylai gyrfa dim ond yn yr ail safle. Creu cenhedlaeth newydd, ac nid yw'r gwaith a chyfathrebu gyda'r gymdeithas - y diben menywod.

dur Olga

Mae'n ymddangos yn fenyw anorchfygol. Ei llygaid, ffigur, dull o gyfathrebu, ymddygiad - dywedodd yr holl bod cymeriad Olga mewn mwy ddynion nag yn ferched. Clwb Cyntaf Ffitrwydd, a ddaeth yn feistres Olga Sloutsker - Moscow Zhitnyaya sefydliad ar y stryd. Am 20 mlynedd ers ei sefydlu. Mae ei diddordeb plentyndod ag ef wedi llwyddo i droi i mewn i fusnes llwyddiannus, sy'n delio â phleser.

Well - y gelyn o dda?

"Ymdrechu i fod angen well, ond nid yw'r delfrydol yw. Wrth fynd ar drywydd berffeithrwydd yr ydych yn gwastraffu cryfder ac ynni, a chytgord o fewn eich hun byddwch yn colli. " Meddai Olga Sloutsker am ei hun, am ei yrfa, am ei gyflawniadau. Mae hi yn ddiffuant yn rhannu eu cyfrinachau eu hunain gyda chefnogwyr a newyddiadurwyr cyfarwydd. Well - y gelyn o dda - felly dywed Olga, ac fel yn gefnogwr o atal y cnawd (mae hi wedi ymarfer Ayurveda), mae'n credu bod gostyngeiddrwydd yw sylfaen unrhyw grefydd. Mae'r rhan anoddaf - i gynnal y canlyniadau a gyflawnwyd ac i beidio â rhoi eich dwylo. Cael rhywbeth dymunol, Atal hyn!

Mae ei ffordd o fyw

Mae gan Olga thair merch ac un mab, ond gallwch yn credu ei fod, yn edrych ar ei ffigur chiseled? Olga Sloutsker fel dim arall, yn gwybod sut i gynnal superformu hwn gyda maeth priodol a system hyfforddi. Mae hi'n cyfaddef bod mewn rhyw ffordd crydd heb esgidiau - er gwaethaf y ffaith ei fod yn arwain pobl i ffordd iach o fyw, a diolch yn fawr iddi wedi ennill y siâp a ddymunir, Olga ei hun byth yn 100% heb ledu, gan arwain fy hun i fyny. Efallai wedi bod ar fai am ei bywyd, nid oedd hi'n barod ar gyfer hyn. Mae hi'n cyfaddef nad yw un o'r bobl drefnus iawn, felly mae hi'n angen ysgogiad, cicio, impulse, fel y rhan fwyaf meidrolyn ...

hyfforddiant

Gan fod y trenau Olga Sloutsker, cofiant sydd mor gyfoethog ein bod yn synnu pan ei digon o amser i gysgu? hyfforddiant gwell o Olga yn enw o greu corff newydd, ac ysbryd yn seiliedig ar lefel broffesiynol. Mae chwe gwaith yr wythnos, mae hi wedi bod ar am awr o cardio a hanner ar gryfder neu hyfforddiant swyddogaethol. O'r fath system "angheuol" sy'n cydnabod ei hun fel yr athletwr, nid yw'n hawdd, ond mae'r strwythur yn cael ei newid a chyfansoddiad y corff Olga Sloutsker. Mae ganddi fawr o meinwe bloneg, ond mae llawer o gyhyr. Mae hyn yn cael ei hwyluso gan nid yn unig yn hyfforddi, ond hefyd y system bŵer penodol.

Olga yn dweud bod yna brawf arbennig ar gyfer mesur metaboledd. Roedd yn amlwg yn dangos sut mae'r corff yn ddisymud, pa llwyth oedd ei angen i losgi calorïau mwyaf posibl. "Gyda chynnydd mewn màs cyhyr ac yn cynyddu eich pwysau," - meddai Olga Sloutsker. - "Uchder, pwysau a paramedrau eraill o'ch corff ni ddylai poeni chi, bydd yr hyfforddwr yn dweud wrth bawb ac yn egluro beth yn optimaidd ar eich cyfer chi. Mae tua dylai fod dull systematig. " Fodd bynnag, nid oedd y paramedrau (taldra a phwysau) seren yn y cyfweliad yn cael eu datgelu.

bwyd

Wrth gerdded ar hyd y llwybr o perffeithrwydd ei gorff, Olga Sloutsker cardio cyn bwyta asidau amino a fitaminau. Mae'n credu ei fod yn cael ei fwyta braster, nid yw cyhyrau yn colli pwysau. Ar ôl cardio Olga eto yn cymryd asidau amino, ac yna bwyta blawd ceirch brecwast, gwyn wy, caws bwthyn braster isel. Ac mae angen i fwyta ffrwythau tymhorol. Mae tua 13:00 hi eto yn hyfforddi, sy'n para hanner awr. Mae'r llwyth pŵer (h) a cardio. Ar ôl ei Olga yn defnyddio asidau amino ac ysgwyd protein ar y dŵr. Mae hi hefyd yn cynghori cymryd L-carnitin. Ar ôl hanner awr oedd ganddi ginio - brest cyw iâr mewn olew cnau coco gyda reis, te gwyrdd. Saith niwrnod hi'n bwyta fron, saith diwrnod - y pysgodyn. Y prif beth - protein mewn ffurf pur. Mae system o'r fath wedi datblygu ar gyfer ei hun Olga Sloutsker. Mae'r lluniau yn y deunydd hwn yn dangos y canlyniadau: Woman yn edrych yn wyneb prydferth denau ond nid emaciated. Sut y gallai hi sefyll ei? Hi, wrth gwrs, nid yw robot, ac yn achlysurol yn torri'r rheolau, gan ganiatáu bryd i'w gilydd eich hun ychydig o jam. Mae hyn er mwyn sicrhau nad yw'r corff yn cronni rhuthro ar frys pa nedobiraet. Sweet dal angen i'r corff, yn enwedig y fenyw.

Ffitrwydd - un o'r ffyrdd i ddod yn well, yn fwy perffaith

"Bobl Rwsia yn dalentog iawn. Byddai'n dda i newid y dosbarthiadau addysg gorfforol yn Rwsia, hanfod a strwythur, at yr athrawon gwych oedd unrhyw ostyngiad yn y môr, ac y byddent wedi cael eu paratoi yn rhifau cyfresol. " Felly, yn dweud Olga Sloutsker bywyd personol sydd heb ei ddatblygu eto. Mae'n cael ei roi hyd eithaf.

Olga fel llywydd Ffederasiwn aerobeg ffitrwydd Rwsia eisoes wedi gweithredu rhaglen hyfforddi o gannoedd o athrawon, ac mae adnodd i gynyddu eu nifer. A hi a breuddwydio am amrywiaeth o glybiau ffitrwydd uchel diwedd fforddiadwy ac i hyfforddi nhw oedd yn ddiogel ac yn hwyl. Mae'n agor chwaraeon cymhleth yn Monaco, a dyma'r clwb Ewropeaidd gyntaf, a sefydlodd y "Grŵp Ffitrwydd Rwsia" (RFG) Olga Sloutsker. Dywedir y bydd ei aelodaeth yn costio tua 3000 ewro y flwyddyn. Ddim yn rhad, ond mae'n rhaid i'r clwb fod yn gweddus, bydd yn cael ei "ar y lefel" gofynion diogelwch cynyddu. Yn ôl Sloutsker, mae'r clwb wedi buddsoddi Rwsia, yn byw yn Monaco. Mae hwn yn fuddsoddiad da iawn, gan ei fod yn fater o iechyd.

plant

"Canrif Ysgariad" Seneddwr Vladimir Slutsker dorrodd allan yn 2009. Nid yw cyn-wr yn caniatáu Olga at drothwy eu tai, er bod yn flaenorol (gwraig perthynas ddod i ben yn 2008) yn addo ysgariad heddychlon. Yn ôl Olga, ei gŵr cuddio eu dau blentyn a ffeilio chyngaws ar sut i fyw gydag ef. "Mae gwaith sy'n gysylltiedig ag achosion o blant ac nid ydych yn cael," - meddai Vladimir gaeth Olga. Ac yn 2010, yn y gwanwyn, dyfarnodd y Llys Presnensky Moscow fod y mab a merch yn aros gyda'i thad. Roedd llawer o dystiolaeth - a'r ffaith bod Olga wedi twyllo ar ei gŵr dde yn yr ystafell fyw o gartref moethus, ac am y ffaith nad yw ymdopi â mamolaeth. y arsenal cyfan o "gynnau mawr trwm" ei gymhwyso ar ffurf gyfaddawdu natur wahanol yn erbyn Olga. cymerodd y tad y plant i Israel. Maent yn dal i fod gydag ef, nid oedd yn caniatáu iddynt weld ei fam, Olga a phawb yn ceisio cael yn ôl ac aros, mae'n credu eu bod yn cofio ac yn caru hi ...

Mae hi'n erlyn lawer o gyfoeth gan ei chyn-ŵr, ond ni all y plant yn ôl eto. Yn ei thŷ moethus yn Barvikha saif cerflun mawr o Keith Haring "Mam a Phlentyn". Mae'n adlewyrchu'r llinell sylfaenol ei bywyd, sydd yn ei hanfod yn boils i lawr at y ffaith ei bod hi - y fam sydd wedi colli ei phlant. Ond gwnaeth Olga y penderfyniad hwn ar gyfer ei hun: "Casineb - angor. Mae hi i lawr i'r ddaear, ac yr wyf am i hedfan! "Dyna dyfyniad llythrennol. Hapus yw'r rhai sydd yn hael ac nid ydynt yn meithrin casineb, felly mae'r tad eu plant, sy'n eu dethol o'r ei, mae hi'n faddeuodd iddo. Ac yn credu Olga Sloutsker: bywyd preifat haddasu o reidrwydd, oherwydd yn yr holl mae cytgord a chydbwysedd, ac os heddiw yn ddrwg, yna bydd yn sicr yfory popeth yn iawn! Yn ei thŷ mawr i gyd goleuo'n purdeb, ond mae'n cael ei, yn ôl Olga, mae'n brifo y llygaid. Mae hi'n colli teganau gwasgaredig. Mae hyn yn y llanast mwyaf ac yn braf - o blant. Ond y gobaith y someday bydd clustogau tafliad a threfnu bedlam, peidiwch byth â gadael calon y fam.