Hadau Defnyddiol neu niweidiol bwydo ar y fron

Yn aml, yn y mamau olaf-dydd a ddechreuodd i fwydo ar y fron eich babi, mae awydd llosgi i troi hadau. Mae'n ymddangos yn eithaf naturiol i ofyn a yw'n bosibl i fwyta hadau yn ystod bwydo ar y fron?

Fodd bynnag, nid yw'r mwyafrif llethol o arbenigwyr yn cynghori hyn, gan fod y cynnyrch bwyd uchod yn alergen, a allai gael effaith andwyol ar iechyd y plentyn.

Wrth gwrs, mae yna eithriadau i'r rheol, pan fydd rhai mamau yn gwbl eofn "cnoi" hadau blodau'r haul tra bwydo ar y fron, nid ydynt yn ofni, oherwydd bydd yn niweidio'r plentyn.

Mae ystadegau'n dangos bod yn y cyfnod o bwydo ar y fron hadau am roi cynnig ar yr unig ferch Rwsia, fel mewn gwledydd Ewropeaidd, nad yw'r cynnyrch bwyd uchod ar ôl geni plentyn i fwyta ei dderbyn. Os ydych yn dal mae awydd mawr i gyfoethogi eu dogn dyddiol o hadau - ychwanegwch nhw, ond mewn ychydig bach. Os adwaith alergaidd yn digwydd ar ôl i blentyn, felly mae eu defnydd cyn pryd.

Dylid pwysleisio bod y bwydo ar y fron hadau ysgogi y "cyflymiad" llaetha. Mae ar gyfer y rheswm hwn fod rhai mamau nyrsio yn wyliadwrus o hadau, gan ddewis peidio â fwyta. Yn ddi-os, ni ddylem ganiatáu i'r "afresymol" llaetha yn y corff.

Ymhlith pethau eraill, mae arbenigwyr wedi rhybuddio bod os bydd y fam yn rheolaidd "cnoi" hadau blodyn yr haul yn ystod y cyfnod llaetha, ei babi brofi stumog yn chwyddo a flatulence.

Nid ydym yn argymell i fwyta hadau halltu bwydo ar y fron. Unwaith eto, mae angen i chi fonitro dos y cynnyrch bwyd, oherwydd os yw'n cael ei fwyta yn fwy nag sydd ei angen, bydd yn cael effaith negyddol ar y cyfansoddiad y llaeth.

Rhai yn credu bod y caniateir defnyddio'r hadau wedi'u rhostio yn ystod bwydo ar y fron. Oes, ond mewn symiau cyfyngedig. Er bod y bwyd ac yn cael ei ystyried i fod yn stordy o fitaminau a gyfoethog mewn calorïau, ni ddylem anghofio bod y plentyn yn cael y maetholion ar ffurf wedi'i brosesu.

Os fam nyrsio ddim yn gallu ei wneud heb y cynnyrch uchod, mae'n well i atal y dewis ar hadau pwmpen. Mae arbenigwyr Nid yw gwahardd bwyta hadau pwmpen bwydo ar y fron, hyd yn oed rhostio gan eu bod yn fwyaf ddiniwed gan y radd o adwaith alergaidd. Dylid deall bod y hadau wedi'u rhostio o fitaminau yno, ond mae sylweddau carsinogenig yn cael eu rhyddhau yn ystod y driniaeth wres. Y ffordd orau posibl yn bwyta hadau sych ychydig neu amrwd. Byddwch yn siwr i wirio eu bod yn lân, gan fod y bygythiad mwyaf i fam yn germau a sylweddau niweidiol sy'n cael eu ar y croen. Argymhellir i brynu'r cynnyrch bwyd yn unig mewn pecyn wedi'i selio.

Mewn unrhyw achos, cyn i chi benderfynu i "cnoi" hadau blodyn yr haul, dylai mam nyrsio ymgynghori ag arbenigwr.